Malina-polza

15/12/2021

13/12/2021

Профілактика захворювань. Антиоксиданти, які містяться в малині, зменшують ризик серцево-судинних захворювань, запобігаючи накопиченню тромбоцитів та знижуючи кров’яний тиск за допомогою протизапальних механізмів. Чорна малина містить найбільше антиоксидантів, за нею йде червона, а потім золотиста. Чим глибший колір, тим більше антиоксидантів містить ягода.

13/12/2021

Свіжа малина має короткий термін зберігання. Тому купуйте ягоди місцевого вирощування і намагайтесь спожити їх протягом одного-двох днів.

12/12/2021

Багатий вміст поживних речовин робить малину прекрасним продуктом для збалансованого раціону. Дослідження на людях щодо її користі досить обмежені, проте поживна цінність дозволяє припускати її позитивні властивості:

12/12/2021

Літо – чудова пора для урізноманітнення свого раціону фруктами, овочами та ягодами. Наближається сезон солодкої малини, яка смакуватиме у складі десертів, соусів та навіть напоїв.