Broooocoli

22/08/2021

Броколі містить наступні вітаміни, мінерали та мікроелементи: фосфор, бор, натрій, кремній, йод, калій, сірка, марганець, А, В, С, залізо, кальцій, фолієва кислота, а також лютеїн, селен, тіоціанат, ізоціанати, зеаксантин, кемпферол, індол, альфа- і бета- каротини.

22/08/2021

Броколі — це чудовий дієтичний продукт. Цей вид капусти містить величезну кількість корисних речовин і всього 28 ккал в 100 грамах продукту. Значить, твій організм використовує на перетравлення броколі стільки ж енергії, скільки отримає! Крім того, до складу цього сорту капусти входять речовини, які прискорюють обмін речовин.

21/08/2021

Використання брокколі в раціоні, при дотриманні правил готування, наситить організм, забезпечить його максимальною кількістю корисних речовин і зміцнить здоров’я.

21/08/2021

Дієтологи рекомендують смажити брокколі на маленькому вогні і не використовувати багато олії.

20/08/2021