03/02/2022
Фтор – значення для організму та здоров'я
Фтор - мінерал, який має неймовірну здатність захищати зуби від руйнування та відновлювати їх на початкових стадіях карієсу. Елемент міститься не тільки в зубній пасті, але ще в питній воді, продуктах та захищає кістки від остеопорозу.
Елемент є в їжі в різній кількості. Найвищі концентрації виявлені у морепродуктах, шпинаті, желатині, а найнижчі – у цитрусових, овочах. Кількість фторидів, які у організм, непередбачувано. Це залежить від багатьох факторів, що відносяться до їжі - способи її обробки, приготування.
