Celery fragrant

16/06/2022

15/06/2022

Цей овоч корисний для підвищення гемоглобіну, зміцнення нервової системи та імунітету. Він має протиалергенні й антисептичні властивості. У пошуку способів зберегти молодість шкіри фахівці також радять звернути увагу на селеру.

15/06/2022

Виведення токсинів і розщеплення підшкірного жиру — ще два аргументи на користь селери для схуднення. Не забувайте про неї і під час інтервального голодування, аби досягнути бажаного ефекту.

12/06/2022

Цікаво, що селера допомагає організмові засвоювати білок, а це в свою чергу покращує обмін речовин в організмі. І стебло селери, і її коріння багаті корисними властивостями і мінералами, такими як калій (430 мг в 100 г), кальцій (72 мг), магній (50 мг), натрій (200 мг).

12/06/2022

А ось калорійність білих коренів вища — 42 ккал на 100 г, але все ж це істотно менше за 77 ккал у картоплі, тому в багатьох дієтах для схуднення рекомендують провести заміну одних бульб іншими.