Smuzi boul

29/11/2021

А повертаючись до смузі-боул, то для літа, у сезон різноманітних фруктів і ягід, це найкраща альтернатива сніданкам і справжня вітамінна бомба. Смузі-боул готується за лічені хвилини – тривалість роботи блендера і добре насичує, якщо додати ті ж мюслі чи горіхи. Єдине, професійні кухарі і досвідчені фуд-блогери радять:

29/11/2021

Нема сенсу давати окремі рецепти смузі-боулів, бо їхнє приготування – чиста творчіть. Можна просто подивитися на приклади і “заварганити” собі щось схоже.

28/11/2021

27/11/2021

Можна залишки тих, що увійшли до смузі, але цікавіше для смаку і оформлення взяти фрукти чи ягоди іншого сорту чи кольору. Їх гарно нарізають і художньо викладають на смузі.

27/11/2021

В його основі будь-які фрукти чи ягоди чи їхня суміш, до яких додають йогурт або трошки води, щоб маса була не надто густою, мед або сироп для солоду або какао для шоколадного кольору. Все це перетирають у блендері у довільних пропорціях – на смак кухаря і переливають у миску.