09/07/2022
Міфи ПП При підборі раціону важливо знати, яка з даних рекомендацій вам правда чи міф. Існують міфи ПП, які можна вважати не просто марною тратою грошей через маркетингові хитрощі, а й реальною загрозою для організму. Розберемося з найвідомішими шкідливими порадами про ПП. Міф №1: Вуглеводи шкідливі. Міф №2: Правильне харчування – це дієта для вегетаріанців, оскільки вона автоматично здорова. Міф №3: У фруктах надто багато цукру. Міф №4: Гранолу та йогурт – корисний сніданок. Міф №5: Вживання жиру приведе вас до зайвої ваги.
