13/03/2026
Мене часто запитують:
«Це у вас психологічна консультація?»
І моя відповідь — не зовсім.
Я пропоную сесію регуляції нервової системи.
Бо дуже часто проблема не в тому, що з людиною «щось не так».
Тобто, ми живемо в стані постійної напруги:
• новини
• невизначеність та тривога
• відповідальність
• війна
• багато рішень і зовсім мало відновлення
З часом, в режимі хронічного стресу робота нервової системи може бути порушена, виникає дисбаланс між симпатичною (активація) та парасимпатичною (відновлення) нервовою системамою.
У цьому стані людина може відчувати:
— тривожність, панічні атаки
— виснаження,не бажання діяти
— напруження та біль в тілі
— складнощі зі сном
— відчуття, що «мозок не вимикається»
І тоді розмови недостатньо..
Спочатку потрібно допомогти нервовій системі відчути стан безпеки.
Саме для цього я створила VRstation.ua — станцію ментальної підзарядки🔋 з протоколами регуляції нервової системи.
На індивідуальних сесіях ми працюємо зі станом, використовуючи різні техніки регуляції нервової системи:
• дихання
• тілесні практики
• біосугестивна терапія
• сесії з VR-асистентом
Мета сесії — допомогти нервовій системі перейти з червоного режиму виснаження -
«постійної напруги»/"бий/ біжи"
у зелений режим
«відновлення»/"релакс"
Багато людей після сесій говорять:
🔋«Нарешті стало тихіше в голові»
🔋«Я відчула розслаблення і тілі»
🔋«У мене більше ясності і енергії»
І я відверто скажу,що іноді найкраще, що можна зробити для себе —
це зупинитись і зарядитись 🔋
Запис в біо🫶
