21/10/2020
6️⃣ ПРОДУКТОВ ДЛЯ
СОВЕРШЕННОЙ КОЖИ✨
Здоровье кожи зависит от косметики лишь от части,
важнейший пункт - то, чем мы наполняем ежедневно
свои тарелки.🥗 Чтобы избежать преждевременного
старения, серого цвета лица и высыпаний на коже,
необходимо иметь в рационе продукты богатые
полезными витаминами и микроэлементами💊
Перед вами ТОП-6 🔝 лучших представителей
«ЕдоОбразных»😎🔥
Не забывайте лайк ♥️ и сохраняйте в закладки
полезную шпаргалку‼️📩
1️⃣Авокадо🥑
Этот плод богат витаминами и другими полезными
веществами, которые способствуют выработке
коллагена и эластина, и стимулируют процессы
регенерации кожи.
2️⃣ Орехи🌰
Еще один незаменимый помощник для нашей кожи. В
их состав, помимо жирных кислот, входят
антиоксиданты и витамины, которые продлевают
молодость кожи и насыщают ее необходимой влагой.
3️⃣Морковь🥕
Одним из главных преимуществ этого овоща является
высокое содержание в моркови витамина А и
бета-каротина, которые помогают бороться с
неровным цветом кожи и пигментацией.
4️⃣ Клубника 🍓
Уникальная ягода, объединившая в себе сразу
множество полезных для кожи свойств. Содержит
антиоксиданты и витамин С, который защищает от
преждевременного старения.
6️⃣ Арбуз 🍉
Не только утоляет жажду, но и нормализуют водный
баланс кожи. Арбуз хорошо очищает почки и
кишечник, а значит, делает кожу чистой.
7️⃣ Семена чиа 🥄
Этот универсальный суперфуд содержит в составе
жирные кислоты, ускоряющие обменные процессы,
питающие и увлажняющие кожу, устраняя ее
шелушение и сухость.
Какие из этих продуктов у вас на тарелке каждый
день⁉️💋
