13/05/2026
POV: беру вас із собою на моє перше EMS-тренування в цьому році ✨
Чесно, востаннє я була тут десь пів року тому… і повернулась, бо реально бачила результат 👀
Особливо по якості тіла, тонусу м’язів і відчуттю легкості після тренувань.
Спочатку мене одягають у спорядження та вмикають імпульси ⚡️
І далі — поїхали:
• орбітрек
• вправи на руки, спину та сідниці
• робота з м’язами кора
• і фінальна планка, яка відчувається зовсім по-іншому 😅
Але найприємніше — завершення тренування 🫠
Лімфодренажний масаж імпульсами — це окремий вид задоволення після навантаження.
40 хвилин, а відчуття ніби відпрацювала повноцінне інтенсивне тренування 🔥
Хто вже пробував EMS?