14/12/2022
ХОЛКА НА ШЕЕ?😳
Большенство думают, причина в отсутствие осанки. Не только!Как специалист, с 5-летним опытом, я говорю, что это так же серъёзные нарушения в организме, ТАКИЕ КАК:
◦ Нарушение обмена веществ
◦ Опущение внутреннех органов (из-за слабости мышц тазового дна и тазовой диафрагмы)
◦ Нарушение питания
◦ Смещение позвонков
◦ Малоподвижный образ жизни
Холка это своего рода «жировая ловушка» в области 7-го шейного позвонка, где жировые клетки быстро накапливаются.
В последсвии:
1) головные боли 🤯
2) шея направлена вперед
3)нарушение кровоснабжения в мозг 🧠
4) боли в спине
КАК ИЗБАВИТЬСЯ?🤔
1. Массаж
2. ЛФК и гимнастка
3. Повысить физическую активность
4. Следить за осанкой
5. Здоровое питание и питьевой режим
Узнал себя? Записывайся ко мне на консультацию 😉
#реабилитациязапорожье #массажист #массажзапорожье #холка #спортзалзапорожье #эстетика