21/10/2025
Asalamu calaykum dhamaan bulshada Soomaaliyeed. Ku soo dhowaada barnaamijkeenii โDr. Karam iyo Dadweynahaโ, qaybtiisa koowaad.
Maanta waxaan ka hadlaynaa arrin aad muhiim u ah โ waa booqashada antenatal care ee hooyada uurka leh.
*Qaybta dhexe*
Marka hooyo aysan si joogto ah u booqan xarunta caafimaadka inta ay uurka leedahay, waxaa ka dhalan kara dhibaatooyin badan oo caafimaad, kuwaas oo saamayn kara hooyada iyo ilmaha labadaba.
*Dhibaatooyinka ugu waaweyn waxaa ka mid ah:*
1. *In la waayo ogaanshaha h**e ee khatarta* โ cudurro sida dhiig-yaraanta, sonkorowga uurka, ama cadaadiska dhiigga lama ogaan karo.
2. *Hooyada oo aan helin talo iyo nafaqo sax ah* โ taasoo keenta hooyo iyo ilmo labadaba daciifnimo.
3. *Dhalmo adag ama lama filaan ah*โ sababtoo ah hooyadu lama socoto xaaladdeeda caafimaad.
4. *Ilmaha oo la kulma miisaan hoose ama dhibaatooyin dhalmada kadib.
*soojeedin*
Hooyadu waa inay ugu yaraan afar jeer booqataa xarunta caafimaadka inta ay uurka leedahay, si:
loo hubiyo koritaanka ilmaha,
loo baaro caafimaadkeeda,
iyo in lagu siiyo daawooyinka muhiimka ah sida folic acid iyo iron.
Booqashadani waa badbaadinta nolosha hooyada iyo ilmaheeda.
*Gunaanad (ending):*
Bulshadeena waa in aan kor u qaadnaa wacyiga โ in aan hooyada ku dhiirrigelino inay si joogto ah u tagto xarunta caafimaadka.
> Caafimaadku waa hantida ugu qaalisan ee qof leeyahay.
Dr. Karam, waxaan idinku leeyahay: wacyigelin waa nolol .
Ee la soco qaybta xigta ee โDr. Karam iyo Dadweynaha.
Dr-karam Mohamed
