Silmara Taborda

Silmara Taborda 🇺🇸Psychosomatic | Mind-Body
Linguagem Emocional do Corpo
Mente • Corpo • Fé
Seu corpo revela o que sua mente repete
📘Autora • Consulta online 👇

© SMT | Silmara M. Taborda • Compartilhe com os créditos. Não remova a autoria.Você sente que está sempre repetindo os m...
08/24/2026

© SMT | Silmara M. Taborda • Compartilhe com os créditos. Não remova a autoria.

Você sente que está sempre repetindo os mesmos padrões, sofrendo pelas mesmas situações e sem entender por que seu corpo e suas emoções reagem dessa forma?

Muitas vezes, o primeiro passo para mudar não é simplesmente “pensar positivo”. É entender o que está acontecendo dentro de você.

No Curso SMT, Sistema de Mentalidade Transformadora, eu ensino passo a passo como observar seus padrões mentais, reconhecer respostas emocionais automáticas, compreender a relação entre cérebro, sistema nervoso, emoções e corpo e começar a construir novas formas de responder à vida.

Quando você entende o padrão, começa a sair do automático.
Quando muda a interpretação, pode mudar a resposta.
E quando pratica novas respostas de forma consistente, começa a construir um novo caminho.

O curso foi criado para quem sente que está preso em ciclos de preocupação, sobrecarga, medo, autocobrança, estresse ou comportamentos que se repetem, mesmo quando a pessoa já sabe que aquilo está fazendo mal.

Você vai aprender a:

• identificar padrões mentais e emocionais
• compreender seus gatilhos
• regular melhor suas respostas
• desenvolver mais consciência sobre o próprio corpo
• substituir padrões automáticos por respostas mais saudáveis
• aplicar ferramentas práticas no dia a dia

Você não precisa continuar vivendo sem entender por que reage sempre da mesma maneira.

Conhecimento gera consciência.
Consciência abre espaço para mudança.

🎓 Curso SMT, Sentir, Mudar e Transformar
Acesso por 1 ano, com aulas e materiais para você aprender no seu ritmo.

🔗 Link na bio

© SMT | Silmara M. Taborda • Compartilhe com os créditos. Não remova a autoria.✨ ESPINHAS NO ROSTO: O QUE A MEDICINA CHI...
08/23/2026

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✨ ESPINHAS NO ROSTO: O QUE A MEDICINA CHINESA OBSERVA?

Na Medicina Tradicional Chinesa, a acne pode ser observada considerando localização, aparência das lesões, oleosidade, inflamação, recorrência e outros sinais do organismo. Esses elementos ajudam a compreender padrões, mas uma espinha isolada não diagnostica problema em nenhum órgão.

No meu trabalho, essa leitura é usada de forma terapêutica e integrativa. Eu não realizo diagnóstico médico, não prescrevo medicamentos, pomadas ou tratamentos dermatológicos.

Meu foco é compreender, junto com a pessoa, os padrões internos que podem estar acompanhando aquele quadro: pensamentos repetitivos, estresse, conflitos emocionais, hábitos, forma de viver, padrões de consciência e respostas energéticas do organismo.

A proposta é investigar perguntas como:

O que está acontecendo na sua vida neste período?
Quais padrões emocionais estão se repetindo?
O que mantém seu organismo em tensão ou desequilíbrio?
O que precisa ser compreendido e transformado internamente?

O tratamento físico da acne deve continuar com o profissional de saúde adequado. A terapia entra como complemento, trabalhando consciência, emoções, padrões mentais e autorregulação.

🌿 Não é apenas olhar para a pele. É compreender a pessoa como um todo.

📚 Para se aprofundar em Psicossomática, Linguagem Emocional do Corpo e autoconhecimento, conheça meus livros e o Curso SMT no link da bio.

🫐🍓 FRUTAS VERMELHAS E SAÚDE CEREBRAL 🧠Pequenas no tamanho, mas ricas em nutrientes importantes. Frutas como mirtilos, mo...
08/21/2026

🫐🍓 FRUTAS VERMELHAS E SAÚDE CEREBRAL 🧠

Pequenas no tamanho, mas ricas em nutrientes importantes. Frutas como mirtilos, morangos, amoras, framboesas, groselhas-pretas e cranberries fornecem antioxidantes e polifenóis, incluindo antocianinas, compostos estudados por sua relação com a saúde cerebral, memória e envelhecimento saudável.

Além de ajudarem na proteção contra o estresse oxidativo, fazem parte de uma alimentação variada que favorece a saúde cardiovascular, que também é importante para o cérebro.

Não existe um alimento isolado capaz de proteger ou transformar a saúde cerebral. O benefício está no conjunto: alimentação equilibrada, sono, movimento, saúde emocional e bons hábitos.

Cuide do cérebro hoje pensando também no seu futuro. 🧠✨

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08/20/2026

Você sabe o quanto as emoções que não são expressas podem impactar o corpo?
No livro A Origem Espiritual das Doenças e Como Curar, você vai compreender melhor a relação entre emoções, consciência, corpo e espiritualidade, e como esse conhecimento pode fazer parte de um processo de cura e transformação.
Conhecimento traz consciência. E consciência pode mudar caminhos.
A Origem Espiritual das Doenças e Como
Curar

Disponível pelo link na bio.

PELE E CÉREBRO: UMA CONVERSA CONSTANTE 🌿A pele não é apenas uma barreira de proteção. Ela sente o ambiente, percebe toqu...
08/20/2026

PELE E CÉREBRO: UMA CONVERSA CONSTANTE 🌿

A pele não é apenas uma barreira de proteção. Ela sente o ambiente, percebe toque, temperatura, dor e outros estímulos, e mantém uma comunicação contínua com o cérebro e com todo o organismo.

Por isso, períodos de estresse, preocupação e sobrecarga emocional podem refletir no corpo e, em algumas pessoas, também na pele.

Na psicossomática e na Linguagem Emocional do Corpo, aprendemos a observar a pessoa por inteiro: corpo, emoções, história, hábitos e contexto de vida.

Isso não significa que toda alteração na pele tenha uma causa emocional. Significa apenas que o corpo funciona de forma integrada e merece ser compreendido com um olhar mais amplo.

Seu corpo não falha. Ele comunica. 🤍

Se você deseja se aprofundar mais nesses conhecimentos, conhecer nossos livros, o Curso SMT e a comunidade privada, o conteúdo completo e os acessos estão disponíveis no link da bio do Instagram.

👉Na comunidade privada do Instagram, os estudos são mais aprofundados e trazem também referências científicas para quem deseja aprender mais. 🌿

08/19/2026

Às vezes, você passa tanto tempo tentando cuidar de todo mundo que esquece de olhar para si.
Amor-próprio também é aprender a se escolher, respeitar seus limites, proteger sua paz e reconhecer o seu próprio valor.
Você não precisa se abandonar para provar que ama alguém.
Cuide de você. Fortaleça o que existe dentro de você. Porque quanto mais inteira você estiver, mais saudável será tudo aquilo que você oferecer ao mundo.
SMT | Sentir, Mudar e Transformar

08/15/2026

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🦶 O PÉ COMO MAPA DO CORPO

Na reflexologia e em abordagens integrativas, diferentes áreas dos pés são associadas simbolicamente a regiões e funções do organismo, como cérebro, olhos, ouvidos, pulmões, coração, estômago, fígado, pâncreas e intestinos.

Dentro da Linguagem Emocional do Corpo, esse mapa também pode ser usado como uma forma de observar onde o corpo pede mais atenção, cuidado e consciência.

Importante: essas correspondências pertencem a uma abordagem complementar e não substituem avaliação médica, exames ou diagnóstico.

✨ Na página privada, deixei uma explicação mais aprofundada sobre o significado de cada região e como podemos interpretar esses pontos dentro da Psicossomática e da Linguagem Emocional do Corpo.

Oferta especial de lançamento do curso SMT ✨Para quem deseja realizar o pagamento à vista, o curso está com valor promoc...
08/14/2026

Oferta especial de lançamento do curso SMT ✨

Para quem deseja realizar o pagamento à vista, o curso está com valor promocional de US$ 79,90.

Uma condição especial por tempo limitado para você começar agora o SMT – Sistema de Mentalidade Transformadora.

Acesse pelo link disponível no Linktree na bio e aproveite.

O curso SMT, Sistema de Mentalidade Transformadora, já está disponível.Um curso criado para quem deseja compreender, de ...
08/13/2026

O curso SMT, Sistema de Mentalidade Transformadora, já está disponível.

Um curso criado para quem deseja compreender, de forma clara e profunda, como cérebro, emoções, sistema nervoso e corpo estão conectados.

Ao longo das aulas, você vai aprender sobre Neurociência, Psicossomática, neuroplasticidade, padrões automáticos, sistema nervoso, estresse, emoções, hábitos e mudança de comportamento.

Você vai entender por que alguns padrões se repetem, como eles são fortalecidos pelo cérebro e, principalmente, como a consciência e a repetição de novas respostas podem abrir caminhos para uma nova forma de sentir, pensar e agir.

O objetivo do SMT é ajudar você a sair do automático e participar de forma mais consciente da construção da sua própria história.

Sentir. Mudar. Transformar.

Curso online, com acesso pela Hotmart e certificado de conclusão.

Disponível agora pelo Linktree.

O corpo não falha. Ele comunica.

Silmara Taborda
Criadora do Método SMT 💙🤍❤️

Conheça meus livros e o curso online SMT, conteúdos criados para quem deseja compreender melhor a conexão entre mente, e...
08/13/2026

Conheça meus livros e o curso online SMT, conteúdos criados para quem deseja compreender melhor a conexão entre mente, emoções, corpo e comportamento.

Ao longo dos meus materiais, você encontra conhecimentos sobre Psicossomática, Neurociência, Linguagem Emocional do Corpo, autoconhecimento, autoestima, saúde integrativa e transformação de padrões.

No curso SMT, Sistema de Mentalidade Transformadora, você aprende de forma didática como o cérebro cria padrões, como o sistema nervoso participa das nossas respostas emocionais, como a repetição fortalece caminhos neurais e como a neuroplasticidade nos mostra que novos padrões podem ser construídos.

Porque compreender o que acontece dentro de nós é o primeiro passo para mudar a forma como sentimos, pensamos e reagimos.

✨ Sentir. Mudar. Transformar.

Meus livros e o curso SMT já estão disponíveis pelo link da minha bio/Linktree.

Conhecimento que explica.
Consciência que transforma.
Ferramentas para uma nova mentalidade.

O corpo não falha. Ele comunica.

Silmara Taborda
Neuropsicanalista | Especialista em Psicossomática
Criadora do Método SMT

Address

Boston, MA

Telephone

+17749308230

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