Dra. Salem & Dr. Cardona: Medicina de la Memoria, Sueño y Obesidad

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🧠 Trinity Clinic | Memoria, Alzheimer’s, Medicina del Sueño y Obesidad

Especialistas en diagnóstico y manejo temprano, de deterioro cognitivo causado por Alzheimer.

-Pronto en Isabela, PR Verano 2027
-Lista de espera: trinityclinicpr.com/ -espera

21/07/2026

😴 ¿Crees que dormir es simplemente descansar? 💤

El sueño merece la misma importancia que la alimentación 🥗, la actividad física 🏃‍♀️ y otros pilares de una vida saludable. Sin embargo, muchas veces es lo primero que sacrificamos cuando tenemos demasiado trabajo, compromisos o preocupaciones. ⏰

La higiene del sueño reúne hábitos que ayudan a preparar el cuerpo y la mente para descansar mejor: mantener horarios regulares 🕒, recibir luz natural durante el día ☀️, realizar actividad física, evitar las siestas largas o muy tarde 😴, limitar la cafeína y el alcohol ☕, reducir el uso de pantallas por la noche 📱 y mantener el dormitorio oscuro, fresco, silencioso y cómodo. 🌙🛏️

Estos hábitos pueden favorecer un sueño más saludable, pero no sustituyen una evaluación profesional cuando existe un posible trastorno del sueño. 🩺

Dormir bien es darle a tu cuerpo y a tu mente la oportunidad de recuperarse, funcionar mejor y proteger tu salud cada día. ✨

📋 Nuestra lista de espera ya está disponible en:
trinityclinicpr.com

¡Hasta baby Robby recibió su certificado! 👶🏻🩵🎓✨ Ambos tuvimos el honor de ser seleccionados como BU REC Scholars 2025–20...
16/07/2026

¡Hasta baby Robby recibió su certificado! 👶🏻🩵🎓

✨ Ambos tuvimos el honor de ser seleccionados como BU REC Scholars 2025–2026 y, durante el pasado año, desarrollamos nuestros respectivos proyectos de investigación:

👨🏻‍⚕️ Dr. Roberto Cardona:
Obstructive Sleep Apnea and Cerebral Small Vessel Disease in Alzheimer Disease, un proyecto enfocado en la relación entre la apnea obstructiva del sueño y la enfermedad cerebral de pequeños vasos en pacientes con Alzheimer.

👩🏻‍⚕️ Dra. Saidy Salem:
BMI and Domain-Specific Cognitive Performance in Older Male Veterans with Amyloid-PET–Confirmed Alzheimer’s Disease: A Cross-Sectional Study, un estudio sobre la relación entre el índice de masa corporal y el desempeño en diferentes áreas cognitivas en adultos mayores con Alzheimer confirmado.

✨ Nos sentimos profundamente agradecidos por esta oportunidad y muy felices de que Robby también formara parte de un momento tan significativo para nuestra familia.

🧠 *El BU REC es un programa de investigación que apoya a profesionales en el desarrollo de proyectos relacionados con la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. El BU ADRC forma parte de la red nacional de centros de investigación sobre Alzheimer financiados por el National Institute on Aging.

09/07/2026

¿Acabas de empezar CPAP? 😴 No te desanimes si al principio se siente incómodo. La adaptación podría tomar varias semanas.

El CPAP y el BiPAP son tratamientos para la apnea del sueño. Ayudan a mantener las vías respiratorias abiertas mientras duermes para que puedas respirar mejor y dormir con mayor calidad. 😴

🌬️El CPAP proporciona una presión de aire constante, mientras que el BiPAP utiliza dos niveles de presión: una más alta al inhalar y otra más baja al exhalar, por lo que puede ser más adecuado para algunos pacientes.

Si tienes fugas de aire, resequedad nasal, marcas en la cara, sensación de agobio o aire en los ojos o el estómago, no significa que el tratamiento no funcione. Muchas veces solo necesita algunos ajustes. ✅

La solución puede ser tan simple como cambiar el tamaño o tipo de mascarilla, ajustar las correas, tratar la congestión nasal o revisar la configuración del equipo.

📊 Los equipos modernos registran información como el uso, las fugas de aire y los eventos respiratorios, lo que nos ayuda a personalizar el tratamiento.

⚠️ No hagas cambios por tu cuenta. Si algo no se siente bien, habla con tu especialista del sueño. Un buen ajuste puede marcar la diferencia. 🌙

08/07/2026

¿No toleras el CPAP ni dispositivos orales? 😴

Inspire® es una alternativa para ciertos pacientes con apnea obstructiva del sueño moderada a severa que no toleran CPAP.

Este pequeño dispositivo se implanta bajo la piel y estimula suavemente el nervio que controla la lengua, ayudando a mantener abierta la vía respiratoria mientras duermes.

No utiliza máscara, tubos ni presión de aire, pero no es adecuado para todas las personas. La evaluación por un especialista en medicina del sueño es esencial para determinar si eres candidato. Saca tu espacio en nuestra lista de espera en www.trinityclinicpr.com

Dormir mejor también es vivir mejor. 💙

08/07/2026

¿La apnea del sueño podría aumentar el riesgo de demencia? 🧠😴

La apnea obstructiva del sueño interrumpe repetidamente la respiración, reduce el oxígeno y fragmenta el descanso. Con el tiempo, estos cambios pueden afectar la memoria, la atención y otras funciones cognitivas.

Esto no significa que toda persona con apnea desarrollará demencia, pero sí que es una condición que no debe ignorarse.

Si roncas fuerte, haces pausas al respirar o tienes mucho sueño durante el día, busca una evaluación.

Cuidar tu sueño también es cuidar tu cerebro y tu futuro. 💙

Saca tu espacio en nuestra lista de espera en www.trinityclinicpr.com

🧠 Nunca es tarde para aprender.✨ La longevidad saludable también envuelve el cerebro: aprender, adaptarnos y mantenerno...
30/06/2026

🧠 Nunca es tarde para aprender.

✨ La longevidad saludable también envuelve el cerebro: aprender, adaptarnos y mantenernos mentalmente y físicamente activos nos ayuda a seguir creciendo en cada etapa de la vida. 🌱

🤝 Gracias a Revista Es Mental Es Mental y a la periodista Dalila Olmo por la oportunidad de conversar sobre este tema tan importante para nuestra comunidad.

🔗 Te invito a leer el artículo completo en el enlace:
https://www.esmental.com/cerebro-aprender-vejez/

🇵🇷 ¡Trinity Clinic se prepara para llegar a Puerto Rico!🙏🏽 Gracias por el apoyo que nos han brindado desde el inicio de ...
27/06/2026

🇵🇷 ¡Trinity Clinic se prepara para llegar a Puerto Rico!

🙏🏽 Gracias por el apoyo que nos han brindado desde el inicio de nuestra página. Somos dos neuropsiquiatras que, además, estamos certificados por el American Board of Obesity Medicine (DABOM) y nos hemos preparado con subespecialización en Medicina del Sueño, con el compromiso de servir a nuestra comunidad a través de una práctica especializada en medicina de la:

🧠 Memoria
😴 Sueño
⚖️ Control de Peso

Nuestro objetivo es traer a Puerto Rico un modelo de cuidado integral, innovador y basado en evidencia, enfocado en acompañar a pacientes y familias, mejorar la calidad de vida, preservar la funcionalidad y promover una longevidad saludable.

Nuestra apertura tentativa en Isabela, Puerto Rico, está programada para el verano de 2027. 📆

Si desea formar parte de nuestros primeros pacientes, recibir información de primera mano y conocer nuestra nueva tecnología, puede reservar su espacio escaneando el código QR o accediendo a nuestra lista de espera aquí: 👇🏽

www.trinityclinicpr.com/ -espera

Si tiene alguna pregunta, no dude en escribirnos por mensaje privado. Será un placer atenderle.

📍 Isabela, Puerto Rico
🗓️ Apertura estimada: Verano de 2027

Muchas gracias a Es Mental por esta oportunidad de llevar el mensaje sobre los distintos tipos de demencia y el manejo d...
25/06/2026

Muchas gracias a Es Mental por esta oportunidad de llevar el mensaje sobre los distintos tipos de demencia y el manejo de ellas. 🧠
Como siempre queremos ir llevando el mensaje de que este campo debe convertirse en una prioridad en el sistema de salud de la isla y es nuestra meta llevar estos nuevos tratamientos a nuestra querida gente.🇵🇷
Ha sido un placer en colaborar con la Dra. Sepúlveda en esta entrevista y seguir llevando el mensaje sobre la prioridad de lo que es la demencia, entre ellas el Alzheimer.
Muchas gracias por sintonizar!

25/06/2026

💤 ¿Sabías que la apnea del sueño podría tener un impacto importante en la salud del cerebro? 🧠✨

En la conferencia de la American Academy of Sleep Medicine (AASM), el Dr. Roberto A. Cardona Quiñones presentó su póster: “Obstructive Sleep Apnea and Cerebrovascular Disease in Alzheimer’s Disease.” 🗣️📊

Esta presentación surge de su investigación como parte del Research Education Component (REC) del Boston University Alzheimer’s Disease Research Center (BU ADRC), un centro financiado por el National Institute on Aging (NIA) y parte de la red nacional de centros dedicados a avanzar la investigación sobre Alzheimer y demencias relacionadas. 🔬🧬🧠

Su trabajo explora cómo identificar y tratar la apnea obstructiva del sueño —un trastorno respiratorio relacionado al sueño— podría ayudar a reducir complicaciones cerebrovasculares en pacientes con Alzheimer, resaltando la importancia de la salud del sueño como parte del cuidado integral de la salud cerebral. 💤🫁🩺

¿Te han evaluado alguna vez por apnea del sueño? 😴

Para Turnos:
www.trinityclinicpr.com

📆 Citas para Verano 2027

Demencia Neuropsiquiatría Prevención

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