EatFat2BeFit

EatFat2BeFit EatFat2BeFit la référence du régime cétogène en zone francophone depuis 2013.

EatFat2BeFit est le premier site d’information en langue Française concernant l’alimentation riche en gras et pauvre en glucides (LCHF LowCarb HighFat en Anglais). Appelée aussi diète cétogène, ses avantages ont été découverts en 1921 à la Mayo Clinic aux USA, mais ce n’est que très récemment que de nouvelles vertus sont découvertes dans les domaines de la diététique, des maladies cardiovasculaires, du diabète, du cholestérol, du cancer ainsi que dans la performance sportive.

🚨 Voilà 13 ans que je suis en cétose nutritionnelle ininterrompue. 13 ans d’alimentation KETO ! Nous avons fondé EatFat2...
01/18/2026

🚨 Voilà 13 ans que je suis en cétose nutritionnelle ininterrompue. 13 ans d’alimentation KETO !

Nous avons fondé EatFat2BeFit en 2015, avec comme seul objectif, de partager toutes nos connaissances, notre expérience puisqu’en France, le re**rd est immense. A cette époque comme aujourd’hui 10 ans plus t**d, trouver des professionnels de la santé compétents sur le sujet pour se faire accompagner, est une mission impossible !

Alors, après avoir publié la première formation en ligne au monde, après avoir publié 2 bestsellers, publié 400 recettes cétogènes, après avoir accompagnés des dizaines de champions, des centaines de médecins, des milliers de personnes ; après avoir été consultant pour plusieurs entreprises, après avoir créé une école de cuisine cétogène, après avoir publié des centaines d’heures de témoignages, il reste un point de blocage incontournable 👉 la formation des médecins !

J’espère par cet article publié sur le site de l’AIMSIB, bousculer un peu les lignes, sensibiliser sur cet outil si simple, si efficace et si peu couteux qu’est l’approche cétogène !

Il est temps qu’en France, enfin on envisage d’essayer de rattraper le re**rd ! l’immobilisme français en la matière est insoutenable et impardonnable ! Se priver d’un tel outil en devient stupide !

Bonne lecture ! Et surtout partagez auprès de tous les professionnels de la santé, c’est écrit pour eux ! il faut se bouger !

C'est avec une grande joie que nous accueillons aujourd'hui Ulrich Genisson, auteur, conférencier et fondateur de EatFat2BeFit, une communauté francophone très active autour de l'alimentation cétogène. Pendant que l'Europe en général et la France en particulier continuent de se vautrer dans l...

Merci Tocsin ! 👍
01/12/2026

Merci Tocsin ! 👍

🔔🔔 TOCSIN LANCE SA NOUVELLE GRILLE 🔔🔔 Retrouvez désormais, en plus de la matinale, l'émission quotidienne d'André Bercoff et des émissions hebdomadaires ...

💥 Les nouvelles directives nutritionnelles américaines 2025-2030 publiées ce 7 janvier par le ministère de la santé, son...
01/09/2026

💥 Les nouvelles directives nutritionnelles américaines 2025-2030 publiées ce 7 janvier par le ministère de la santé, sont une véritable bombe ! Un virage à 180° par rapport aux précédentes !

Ça méritait une vidéo spéciale, alors rejoignez moi pour une présentation d’une heure pour tout savoir et surtout, tout ce que va changer aux Etats-Unis et chez vous !

🎁 Notre guide gratuit : https://eatfat2befit.com/guide-gratuitNos ouvrages, les best-sellers du régime cétogène en zone francophone :📗 ...

🔥 Tout chaud !
09/01/2025

🔥 Tout chaud !

Ulrich Génisson est auteur, conférencier et spécialiste du régime cétogène. Il a fondé en 2015 le site EatFat2BeFit, première communauté en zone francophone ...

Merci  de nous avoir donné la parole pour parler de régime cétogène. 🙏
07/09/2025

Merci de nous avoir donné la parole pour parler de régime cétogène. 🙏

🔔🔔 LES ATTAQUES CONTRE TOCSIN SE MULTIPLIENT !! 🔔🔔Après Conspiracy Watch, c’est le groupe TF1 qui nous a mis une cible dans le dos par l’intermédiaire de...

La survie de notre page Facebook n'est pas garantie...Nous avons pris 2 avertissements ces dernières 24h, pour des publi...
08/10/2024

La survie de notre page Facebook n'est pas garantie...
Nous avons pris 2 avertissements ces dernières 24h, pour des publications de 2015 (un peu comme si vous receviez une amende pour excès de vitesse en 2024, pour une infraction commise en 2015 suite à un changement de la limite de vitesse en 2024) 👉

Donc, nous vous invitons à rejoindre le réseau (dont le nom est interdit ici) pour nous retrouver. (le lien est aussi censuré).

C'est le seul véritable réseau social libre au monde : pas de censure, pas de publicité, pas d'algorithme. Vous êtes déjà plus de 1700 à avoir pris la décision de nous y rejoindre ces 4 dernières années.

On se retrouve là-bas !

Prochaine publication d'un Portrait Keto, le 26 aout, avec l'interview de Raphaël, le portrait Keto N°114 !À ne pas loup...
08/05/2024

Prochaine publication d'un Portrait Keto, le 26 aout, avec l'interview de Raphaël, le portrait Keto N°114 !

À ne pas louper, pour la rentrée de notre série "Portrait Keto".

Nous en aurons 130 d'ici la fin 2024 sur notre chaine YouTube "EatFat2BeFit".

Portrait Keto de l'été avec Josy et Pascal !
07/29/2024

Portrait Keto de l'été avec Josy et Pascal !

Aujourd’hui, une interview un peu exceptionnelle pour l’été avec non pas un, mais deux invités ! Puisque c’est Josy et Pa...

Un grand bravo ! Heureux de vous voir tous les deux sur un vélo en France, après avoir été il y a plus de 35 ans, tous l...
07/23/2024

Un grand bravo ! Heureux de vous voir tous les deux sur un vélo en France, après avoir été il y a plus de 35 ans, tous les deux sur une moto aux USA !

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