08/30/2026
Hay cifras que no podemos ignorar. Leer sobre la realidad de la salud mental de los jóvenes universitarios en Colombia me hizo pensar, una vez más, en la urgencia de hablar de lo que muchas personas están viviendo en silencio. La salud mental necesita atención, conversación, acompañamiento y, cuando sea necesario, ayuda profesional.
Como humanidad, necesitamos aprender a escucharnos, a respetar nuestras diferencias, a ser más compasivos y menos intrusivos. Validar la emoción del otro también es algo en lo que debemos trabajar y, sobre todo, ser mejores observadores para poder mirar con más atención a quienes tenemos cerca.
La soledad que sentí siendo adolescente y los momentos en los que llegué a no querer seguir viviendo hacen parte de las historias que comparto en las páginas de “Claudia y la mujer en mi segundo nombre”. Un libro en el que comparto mi historia desde un lugar profundamente vulnerable: mis momentos difíciles, mis aprendizajes, mi relación con el amor, las relaciones de pareja, la depresión y muchas otras experiencias que me han permitido reconstruirme y seguir adelante.
Decidí contar mi historia porque creo que, cuando nos atrevemos a hablar de aquello que nos ha dolido, otras personas pueden sentirse identificadas y menos solas.
Si estas palabras te llegan porque justo hoy estás atravesando un momento difícil, quiero recordarte algo importante: pedir ayuda también es una forma de cuidarse.
Estaré presentando 🤍 Claudia y la mujer en mi segundo nombre en la Fiesta del Libro y la Cultura de Medellín, el 16 de septiembre a las 4:00 p. m., en el Jardín Botánico.
Escríbeme si quieres adquirir el libro.
