Nurse Susana Ipanaque

05/17/2026

Y ahí estás…
peleando por tu vida mientras la instructora te dice calmadamente:

“Push hard and fast 🙂 tú puedes.”

😂😂😂

Pero ya hablando en serio ❤️
Las compresiones de alta calidad SÍ cansan. Requieren fuerza, ritmo, resistencia y técnica.

Por eso en mis clases no solo aprendemos “por cumplir.” Me tomo muy en serio que mis estudiantes salgan preparados para ACTUAR en una emergencia real y poder ayudar a salvar una vida.

Sí nos reímos 😭💪
Sí hacemos cardio inesperado 😂
Pero también aprendemos habilidades que pueden hacer toda la diferencia para alguien que amas. ❤️

🌸 Clases bilingües de RCP con Warmisitay Health
📍 Everett, WA
➡️ Regístrate en warmisitayhealth.org

05/17/2026

You thought CPR class was gonna be easy until your instructor said:
“Okay… now keep compressions going for 2 minutes 🙂”

Meanwhile your arms:
🔥🫠💀

And yes… your CPR instructor is standing there calm like a gym trainer because high-quality CPR REALLY matters 😭💪

Truth is — effective chest compressions take strength, rhythm, endurance, and confidence. In a real emergency, those 2 minutes can help save someone’s life until help arrives.

As funny as this reel is, I take it seriously that my students leave class truly prepared to respond in an emergency ❤️

Come laugh, learn, and leave empowered with life-saving skills at Warmisitay Health 🌸

📅 Upcoming CPR Classes
📍 Everett, WA
➡️ Register at warmisitayhealth.org

04/25/2026

This is one of the best explanations I have heard about the difference between a Matriarchal way of thinking vs Patriarchal ways.
I too, believe in the balance of feminine and masculine energy… energies all around us and energy within us.

03/19/2026

02/09/2026

Very true 🤭

02/06/2026

Woohooo! 🥳

BAILE INoLVIDABLE! 🎺🥁💃 Nunca olvides este ritmo y siempre sabrás cómo salvar una vida usando RCP solo con las manos. Si ves que un adolescente o un adulto sufre un colapso súbito, llama a emergencias y comprime con fuerza y rapidez el centro del tórax.

¡Felicidades Bad Bunny por tus premios por "DeBÍ TiRAR MáS FOToS" y gracias por este ritmo que puede salvar vidas!

01/31/2026

💜 Creciendo Juntos – Conferencia para Padres y Educadores
Si este espacio resuena contigo y te gustaría recibir el enlace de registro, te invitamos a comentar la palabra CONECTAR y te enviaremos la información por mensaje privado.
La conferencia incluye:
✨ Tres sesiones virtuales (miércoles por Zoom)
✨ Un evento presencial el sábado 28 de febrero en Burien
✨ Charlas breves e interactivas
✨ Actividades prácticas y recursos para el acompañamiento familiar
✨ Espacios de conexión y autocuidado

Este es un evento gratuito, diseñado para personas adultas, con un enfoque tranquilo, respetuoso y sin juicio.

👉 Registro requerido

Puedes registrarte una sola vez para participar en las sesiones virtuales y/o en la conferencia presencial.

Más información y registro en el enlace o escaneando el código QR.
Si conoces a alguien a quien este espacio le pueda servir, te invitamos a compartir 💜

⚠️ Aviso de Seguridad Comunitaria

Reconocemos que la situación actual está generando miedo y estrés en muchas personas de nuestra comunidad, y que no todas se sienten cómodas asistiendo a eventos presenciales en este momento. Su bienestar es importante para nosotras.
Para este evento, Crece Conmigo está implementando medidas de cuidado, incluyendo pre-registro, registro de entrada y acceso limitado al espacio. También estamos coordinando con la instalación sobre sus prácticas de seguridad.

La participación es opcional y respetamos la decisión de cada persona sobre lo que se sienta más seguro. Si tiene preguntas o inquietudes, puede comunicarse directamente con nosotras.

01/11/2026

Semillas, Sueños y un Poquito de Desorden

Enero no es para tenerlo todo claro…
es para sembrar con calma 🌱

Este mes empezamos el año sin presión, conectando con lo que queremos nutrir en nosotras, aunque el plan no esté perfecto (spoiler: nunca lo está 😅).

👉 RSVP y acompáñanos

01/11/2026

🌸✨ ¡Entre Risas y Amigas está de regreso! ✨🌸

Este 2026 volvemos a reunirnos para reír, aprender y florecer juntas en un espacio seguro, cálido y lleno de buena energía.
Entre Risas y Amigas es un grupo para mujeres donde a veces aprendemos algo nuevo, a veces nos sorprendemos… y muchas veces terminamos riéndonos juntas 😄💜

Las reuniones serán el tercer sábado de cada mes, de 4:00 a 5:30 pm, en MADRES (14 E Casino Rd, Building D, Everett, WA 98203).

El grupo es facilitado por Susana Ipanaque, enfermera y educadora en salud holística, quien combina información práctica, sabiduría ancestral, conversación real y mucho humor. Algunas veces saldrás con nuevos conocimientos, otras con una carcajada… pero siempre con el corazón un poco más ligero. ✨

🌱 Aquí creemos en florecer en comunidad, sostenernos unas a otras y recordar que no tenemos que hacerlo todo solas.

👉 Guarda la fecha y acompáñanos
👉 RSVP al evento mensual

EverettWA

12/09/2025

✨🌿 ¡Última reunión del año en Entre Risas y Amigas! 🌿✨

Este jueves 18 de diciembre cerraremos el año juntas con un encuentro muy especial:
“Manos que Tejen, Tradiciones que Sanan”, una noche para compartir historias, honrar nuestras raíces y crear una pequeña corona tejida llena de intención y protección para tu hogar. 🧶💫

Además tendremos:
🍲 Potluck comunitario – trae un platillo con historia
🔥 Charla de bienestar femenino – cómo fortalecer tu sistema inmune
💛 Círculo de tradición y memoria – comparte una tradición que te sostenga o una que quieras crear

Es un momento perfecto para cerrar ciclos, agradecer, conectar y recibir el invierno acompañadas.
No te lo pierdas, hermana. 💜✨

👉 Haz tu RSVP aquí: https://forms.gle/sGTavFTVNTKfNe4r7
📍 MADRES – Everett, WA
🕕 6:30–8:00 pm