Wellbeing Lifestyle by Reiko

Wellbeing Lifestyle by Reiko Inspired by design, rooted in well-being.

Reiko Lewis | Award-winning designer & LEED AP BD+C
Sharing wellness tips, sustainable living ideas, and my favorite natural finds — all curated for a healthier, cleaner lifestyle.

09/04/2026

渡り鳥がやってきた！｜70 Carat
ハワイを担当するベンダーのレップさんたちは、まるで渡り鳥のように、定期的にメインランドからやってきます（笑）。
新しい商品や素材を見せていただき、一緒に仕事をしたあとは、一緒にごはんを楽しむことも。
長く仕事を続けていると、最初は仕事で出会った方が、いつの間にか大切な友人になっていることがあります。
今回も布地を見ながら、
「この布を見ると、玲子のお母さんを思い出すの。優しくて、かわいらしくて。」
そんなことを言ってくれました。
母のことまで覚えていて、ひとつの布から母を思い出してくれる。
その何気ない一言が、私にはとても嬉しく感じられました。
仕事を通して出会い、長い時間を重ねてきたからこそ生まれる友情。
仕事が私にくれた、大切なご縁のひとつです。
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。
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09/02/2026

好きな仕事を続ける姿｜70 Carat
先日、長年の知り合いであるAlan　Wongのお店で、友人と素敵な時間を過ごしました。
海を眺めながらいただいたお料理は、新しいアイデアを感じさせながらも、どこか懐かしく、また食べたくなるもの。
以前レストランのレビューにも書きましたが、私がとても好きだった表現が、
“Fresh and familiar.”
新しいものを生み出しながら、長年愛されてきたものも大切にする。
Alanのお料理をいただきながら、その言葉をあらためて感じました。
そして私が嬉しく思うのは、長年培ってきた経験や仕事への姿勢、料理への思いが、若い世代のシェフたちへと受け継がれていることです。
長く一つの仕事を続け、好きなことに向き合いながら、次の世代へつないでいく。
そんな生き方も素敵だな、と感じた時間でした。
最後にはAlanとも一緒に写真を。
長い年月を経ても、こうして再会し、美味しいお料理をいただけることにも感謝です。
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。
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08/31/2026

70歳、今日も仕事へ｜70 Carat
70歳になった今も、現役のインテリアデザイナーとして仕事ができることに、あらためて感謝しています。
私にとって、住まいを整えることはWellbeingのはじまりです。
お一人おひとりの暮らし方や大切にしていることを考えながら、その方が快適に、心豊かに、幸せに暮らせる空間をつくっていく。
住空間のお手伝いをすることは、その方のこれからの人生のお手伝いをすることでもあると思っています。
Designer of Wellbeingとして、これからも心を込めて。
そして何より、70歳の今も好きな仕事にワクワクできることが、私自身のWellbeingなのかもしれません。
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。
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PMCを終えて、今思うこと毎月一度、東京へ通ったPMC。全6回が終了しました。母を見送った後、私はあらためて「これから自分はどう生きるのか」を考えたいと思いました。インテリアデザイン、在宅シニア支援、Wellbeing Table。どれも私...
08/29/2026

PMCを終えて、今思うこと

毎月一度、東京へ通ったPMC。全6回が終了しました。
母を見送った後、私はあらためて「これから自分はどう生きるのか」を考えたいと思いました。

インテリアデザイン、在宅シニア支援、Wellbeing Table。どれも私にとって大切で、すべてWellbeingにつながっている。でも、どこか方向がバラバラで、これからの自分の生き方に、まだ確信を持てずにいました。

そんな私に、6回のPMCを通して高橋敏浩師匠が問い続けてくださったのは、難しい答えではありませんでした。
「本当はどうしたい？」
「それをする目的は何？」
という、とてもシンプルな問いでした。

この同じ問いは、母を在宅で看取る決断にも、母との毎日の過ごし方にも大きな影響を与えてくれました。
母を見送った今、私は一ミリの後悔もありません。母も幸せだったと思います。

そしてPMCは、母亡き後の私の人生にも大きな変化をもたらしました。
それまでバラバラに見えていた活動が、
「人の人生を整え、小さな幸せを育てることを支援する」
という一本の方向につながったのです。

私は、インテリアデザイナーであり、シニアの在宅支援会社経営者でもあります。でも、自分を一番よく表す言葉は、Designer of Wellbeing だと思っています。

PMCを通じて、もう一つ深く実感したのが「習慣」の力です。
人生を変えるのは、一発逆転ではない。
今日の、小さくて地味な1％を積み重ねること。
その小さな選択が、未来の自分をつくっていく。

これまでの人生では、失明の危機を経験し、主人を亡くし、会社経営でもさまざまな困難を経験してきました。

その中で、私はもともと
「私は大丈夫」
というSelf-Esteemは持っていたと思います。

でも高橋師匠からいただいたのは、
「私はできる」
というSelf-Efficacyでした。

そしてPMCを終えた今、その先のAgency——
「自分の人生は、自分でつくっていける」
という感覚を持てるようになりました。

70歳でも、人生はまだつくっていける。
新しいことを学べる。
新しい夢を持てる。
私の人生のピークは、まだ先にある。

そう思えるようになったことが、PMCでいただいた一番大きな贈り物だと思います。

これからは、自分の生き方そのものを通して、誰かを少し勇気づけ、誰かに寄り添いながら、私なりのWellbeingを広げていける人でありたいと思います。

未来の私が、今日の私に感謝する。
そんなことを、今日もひとつずつ。

高橋師匠、6か月間の伴走と、たくさんの問いかけを本当にありがとうございました。

そして、PMC受講をずっと支え、励ましてくださった上総友里さんにも、心から感謝しています。

お二人からいただいた学びと応援を、これからの私の生き方の中で形にしていきたいと思います。




#人生のピークはまだ先
#70歳からの挑戦
#人生は自分でつくる

08/28/2026

先日から、別々に寝てます｜70 Carat

夜、ちょっとだけ……と思ってスマートフォンを見始めると、ついつい長くなってしまうことがあります。
そこで最近、寝るときはスマホと**「別々に寝る」**ことにしました（笑）。
スマホにはベッドから離れた場所で休んでもらって、一日の終わりくらいはデジタルから離れて、自分のための静かな時間を。
大きなことではないけれど、これも私の小さなデジタルデトックス。
さて、続けられるでしょうか。
70 Carat、ルイス玲子です。
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08/26/2026

5分でも、花丸。｜70 Carat

「来年1月までに3キロ落とす。そのためにジムに通う。」
そう自分に約束しながら、なかなか続けることができませんでした。
ところが、高橋敏浩師匠の習慣形成のセミナーに参加させていただいてから、朝7時にコンドのジムへ行くことが、少しずつ毎朝の習慣になってきました。
私が実践しはじめたのは、小さいところから、楽しく始めること。
たとえトレッドミルに5分しか乗れない日でも、「5分しかできなかった」ではなく、「今日もできた。花丸！」
最初から完璧を目指さなくてもいい。
小さな「できた」を積み重ねていく。
70歳の私も、ただいま習慣形成に挑戦中です。
70 Carat、ルイス玲子です。
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08/24/2026

食卓から、また楽しみが生まれました｜70 Carat
週末は、楽しいお食事会。
以前、「玲子さんのお料理を食べると、祖母の料理を思い出す」と言ってくださった方がいます。
お料理が大好きで、健康のことも考えながらご家族のために作っていらしたという、大切なおばあ様。そんな食の記憶に私の料理を重ねてくださることを、とても嬉しく思っています。
そして昨日は、
「Wellbeing Table、まだ？」
というお話から、なんと一緒にイベントを開催することになりました。
テーマは、一枚の黒いドレスの変身。
アクセサリーや小物を変えることで、一枚のドレスがパーティースタイルにもフォーマルスタイルにも。
ホリデーシーズンに向けて、装うことを楽しむ時間になりそうです。
10月10日開催。
詳しいご案内は、また改めて。
また一つ、楽しみな未来ができました。
70 Carat、ルイス玲子です。
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08/21/2026

見かねて、助っ人登場！｜70 Carat

引っ越してから、なかなか片付かなかった我が家。
とうとう見かねたお掃除チームの皆さんが、助っ人に来てくれました。
なんと、子どもまで（笑）。
一人ではなかなか進まなかったことも、みんなの力を借りたら、ここまで。
助けてもらうって、ありがたい。
来てくださった皆さん、本当にありがとうございました。
70 Carat、ルイス玲子です。
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08/18/2026

私にできること｜70 Carat
病気の治療をしている大切な友人に、私に何かできることはないかなと思いました。
好きだと言ってくれた野菜の揚げびたしと、お魚を焼いて。
少しでも元気が届きますように。
そんな気持ちも一緒に風呂敷に包んで、届けてきます。
誰かを想ったときにできることは、大きなことでなくてもいいのかもしれません。
自分にできる小さなことを、ひとつ。
70 Carat、ルイス玲子です。
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08/17/2026

写真、撮らせて！｜70 Carat
カハラホテルでコーヒーを飲んでいたら、通りかかった方から突然、
「Super Cute！ 写真、撮らせて！」
え？ 私？と思ったら、大きなぬいぐるみと一緒に（笑）。
最近、なぜかこんな楽しい出来事がよく起こります。
70歳。
勉強したり、仕事をしたりも大切だけれど、たまにはこんなふうに無邪気に楽しむのも悪くないですね。
70 Carat、ルイス玲子です。
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