Terapia de Bosque net

Terapia de Bosque net Acompañamos a nuestros participantes a reconectarse con la naturaleza y el bosque

🌲🐻 Una historia que comenzó hace 6 años en el bosqueEste domingo 9 de agosto, nuestra experiencia en WG Jones State Fore...
08/10/2026

🌲🐻 Una historia que comenzó hace 6 años en el bosque

Este domingo 9 de agosto, nuestra experiencia en WG Jones State Forest tuvo un significado muy especial.

📖 Glenda nos acompañó con la lectura del libro En el bosque, creando un momento para escuchar, observar y acercarnos a la naturaleza desde la curiosidad y la sensibilidad. También aprovechamos la celebración del cumpleaños de Smokey Bear para conocer un poco más sobre su historia y sobre el importante mensaje de prevención y cuidado de nuestros bosques que ha transmitido durante generaciones.

Para mí, esta celebración tiene además un significado profundamente personal. Hace seis años, en 2020, participé en un evento de celebración de Smokey Bear. Allí conocí al oso Smokey y, en ese mismo camino, tuve mi encuentro con la Terapia de Bosque. 🌿

Lo que comenzó como una experiencia se convirtió en un proceso de aprendizaje y crecimiento que ha transformado mi relación conmigo misma y con la naturaleza. Durante estos seis años, la Terapia de Bosque ha fortalecido de una manera increíble mi cuidado personal, mi conexión con el entorno y mi compromiso con el cuidado del medio ambiente.

Por eso, regresar hoy a celebrar a Smokey Bear desde la Terapia de Bosque representa también cerrar y abrir círculos: recordar dónde comenzó este camino y reconocer cuánto hemos aprendido.

Durante la experiencia compartimos con el grupo de Gema Latina diferentes invitaciones para disminuir el ritmo, despertar nuestros sentidos, escuchar el bosque y relacionarnos conscientemente con los árboles y con todo aquello que estaba vivo a nuestro alrededor.

Conocer el bosque nos ayuda a amarlo.
Amarlo nos inspira a cuidarlo.
Y al cuidarlo, también aprendemos a cuidarnos.

🌿 Conecta • Respira • Escucha • Renueva

🌕🌲 Día Internacional de la Luna 2026La Luna nos invita a mirar hacia el cielo. El bosque nos enseña a volver a la Tierra...
07/20/2026

🌕🌲 Día Internacional de la Luna 2026
La Luna nos invita a mirar hacia el cielo. El bosque nos enseña a volver a la Tierra.
Cada 20 de julio celebramos el Día Internacional de la Luna, una fecha proclamada por las Naciones Unidas para inspirar la curiosidad, el aprendizaje y la exploración responsable del espacio. Pero antes de explorar nuevos mundos, vale la pena redescubrir el que habitamos. (M

En la Terapia de Bosque, la Luna es mucho más que un satélite: es un reloj natural que acompaña los ritmos de los árboles, las mareas, la biodiversidad y también nuestros propios ciclos de descanso, contemplación y bienestar.
Hoy te invitamos a hacer una pausa:
🌿 Camina entre los árboles.
🌕 Observa la Luna cuando caiga la noche.
💚 Permite que la naturaleza te recuerde que formamos parte de un mismo universo.
Porque cuidar el planeta es también la forma más consciente de prepararnos para explorar el cosmos.

Celebremos la Luna reconectando con la Tierra. ¿Qué te ayuda a reconectar más contigo: contemplar la Luna o caminar entre los árboles? 🌕🌲

En el Día de los Bosques Tropicales, mi corazón se llena de gratitud con Dios por permitirme conocer estos santuarios de...
06/22/2026

En el Día de los Bosques Tropicales, mi corazón se llena de gratitud con Dios por permitirme conocer estos santuarios de vida.

Caminar entre árboles gigantes, sentir la humedad del aire, escuchar las aves, el agua y el movimiento de las hojas ha sido una experiencia de profunda conexión. En cada sendero encuentro una expresión de la grandeza de la creación: biodiversidad, equilibrio, belleza y vida.

La terapia de bosque me ha enseñado a detenerme, respirar con intención y escuchar. En medio de la naturaleza, el ruido se calma, el corazón agradece y vuelve la claridad.

Bosques como los de Sarapiquí, los Cerros de Turrubares, Montecristo, Jerusalem, La Sierra Nevada de SantaMarta y La Cocha nos recuerdan que cuidar el planeta también es cuidar nuestra propia vida. Ellos protegen el agua, capturan carbono, resguardan especies y sostienen comunidades enteras.

Gracias, Dios, por estos paisajes que inspiran esperanza y por la oportunidad de aprender de ellos con respeto y asombro. 🌿🙏

Hoy quiero invitar a nuestra comunidad a compartir fotos de los bosques tropicales que han conocido o de aquellos que sueñan visitar. ¿Qué bosque ha dejado una huella especial en tu vida?

🌿 Día Mundial del Medio Ambiente | 5 de junio 🌎Hoy celebramos el Día Mundial del Medio Ambiente, una fecha para recordar...
06/05/2026

🌿 Día Mundial del Medio Ambiente | 5 de junio 🌎

Hoy celebramos el Día Mundial del Medio Ambiente, una fecha para recordar que proteger nuestro planeta empieza con las acciones diarias de cada persona.

Desde HIBN - HISPANET y Terapia de bosque, te invitamos a compartir:
¿Qué acciones haces tú cada día para proteger el planeta?

Cada acción, por mínima que parezca, cuenta. Al actuar hoy, estamos ayudando a construir un mejor futuro para nuestras generaciones. El momento de proteger la vida, la naturaleza y el clima es ahora, como nos recuerda el lema de este año: .

Yo te comparto algunas acciones que practicamos en casa:

♻️ Aplicamos el concepto de las 3R: reducir, reutilizar y reciclar.
Esto ayuda a disminuir la basura, ahorrar recursos naturales y dar una segunda vida a muchos materiales.

🌱 Cuidamos y plantamos plantas nativas.
Las plantas nativas protegen la biodiversidad, atraen polinizadores, requieren menos agua y fortalecen el equilibrio natural del lugar donde vivimos.

🚰 Minimizamos el uso de botellas plásticas.
Reducir el plástico ayuda a evitar la contaminación de ríos, mares y suelos, protegiendo también la vida de muchas especies.

🥤 Tomamos agua en un termo de acero inoxidable cuando salimos, incluso camino al supermercado.
Este hábito reduce el consumo de envases desechables y nos ayuda a vivir de manera más consciente y sostenible.

👕 Usamos ropa de segunda mano.
Esta práctica disminuye el desperdicio textil, reduce el consumo de agua y energía, y promueve una forma de vestir más responsable con el planeta.

🌳 Cuidar el medio ambiente no requiere hacerlo todo perfecto. Requiere empezar, ser constantes y comprender que nuestras decisiones diarias tienen impacto.

Respira. Conecta. Protege. 🌿
Comparte en los comentarios:
¿Qué haces tú por el planeta cada día?




Hace dos años, por esta misma época, tuve un encuentro inesperado con un halcón durante una caminata consciente en el pa...
05/17/2026

Hace dos años, por esta misma época, tuve un encuentro inesperado con un halcón durante una caminata consciente en el parque cerca a mi casa.
Ayer, caminando por el mismo lugar, levanté la mirada y allí estaba nuevamente.

No sé si era la misma ave, pero sentir su presencia otra vez despertó en mí una gratitud infinita. Fue uno de esos momentos que nos recuerdan que la naturaleza no es solo un paisaje que observamos, sino una red viva de relaciones de la que también hacemos parte.

En mi proceso de terapia de bosque he aprendido que caminar entre árboles no consiste únicamente en respirar aire puro, sino en volvernos sensibles a la presencia de otros seres: aves, insectos, viento, silencios y ciclos que conviven con nosotros.

El halcón, símbolo de visión, claridad y conexión, apareció nuevamente como una invitación a detenerme, observar y reconocer que el bosque también guarda memoria.

Quizá lo más hermoso no fue volver a ver el ave, sino descubrir que aún conservo la capacidad de asombro para reconocerla. Porque cuando comenzamos a relacionarnos conscientemente con el ecosistema, dejamos de sentirnos separados de la naturaleza y recordamos que también pertenecemos a ella. 🍃🦅✨

¿Y tú… cómo es tu relación con la naturaleza?
¿Te permites escucharla, observarla y sentirte parte de ella?

🌿 Día de la Tierra 🌿Hoy no es solo una fecha…es una invitación.Una invitación a detenernos,a observar con más atención,a...
04/22/2026

🌿 Día de la Tierra 🌿

Hoy no es solo una fecha…
es una invitación.

Una invitación a detenernos,
a observar con más atención,
a sentir con más presencia.

✨ Tómate 30 minutos hoy…
y permite que la naturaleza te hable:

🍃 la textura de la corteza
🌸 la delicadeza de una flor
🍄 la vida en lo pequeño
🌱 el crecimiento silencioso

Desde la Terapia de Bosque, aprendemos que
cuando cambiamos la forma de mirar…
cambia también la forma en que cuidamos.

💚 Mi conciencia se ha vuelto más profunda,
más curiosa…
más comprometida.

Porque cuidar la Tierra…
no es solo una acción,
es una relación.

Conecta. Cuida. Inspira.

Hoy presencié un ritual de danza mexica que me dejó una impresión muy fuerte. No fue solo una danza, sino una forma de v...
03/29/2026

Hoy presencié un ritual de danza mexica que me dejó una impresión muy fuerte. No fue solo una danza, sino una forma de ver el mundo. Entendí mejor la idea de cosmovisión, porque todo tenía un significado: el círculo, el altar, el humo y los tambores… todo estaba conectado como una forma de comunicarse con la naturaleza y lo espiritual.

También noté mucho el sentido de pertenencia cultural. Las personas no solo estaban bailando, estaban representando su historia, sus raíces y su identidad. Se sentía como algo vivo, no como algo del pasado.

Como espectadora, sentí que dejé de ser solo observadora y pasé a ser parte del ritual. Escuchar los tambores, ver la danza de los diferentes grupos y sentir la tierra al quitarme los zapatos hizo que la experiencia fuera mucho más profunda. El colorido de los trajes, el movimiento y la energía colectiva hicieron de todo esto algo realmente especial.

Lo que más me impactó fue cómo el ritual transforma el espacio y a las personas. Un lugar común se vuelve sagrado, y uno mismo empieza a reflexionar y sentirse parte de algo más grande. Fue una experiencia increíble que también me permitió ver la fuerza y vitalidad de la cultura mexico-texana, y entender que cada elemento y cada persona dentro del ritual tiene un significado.

Agradezco mucho a Tamberly por la invitación y a Alejandra, la maestra como le dicen en su comunidad, por compartir y guiar este espacio tan significativo.

-texas

🌿 Hoy celebramos el Día Internacional de los Bosques… pero también celebramos algo más importante: tu bienestar.En medio...
03/21/2026

🌿 Hoy celebramos el Día Internacional de los Bosques… pero también celebramos algo más importante: tu bienestar.

En medio del ruido, el estrés y la rutina… el bosque nos recuerda algo esencial:
✨ detenernos
✨ respirar
✨ reconectar

Este día fue establecido por la Organización de las Naciones Unidas para crear conciencia sobre la importancia de todos los tipos de bosques.

🌿 ¿Por qué es importante?

Protegen la biodiversidad
Regulan el clima
Generan oxígeno
Apoyan la salud y el bienestar

Vive una experiencia de Terapia de Bosque en un entorno natural: Bosque, Parque, en el jardin de tu casa, donde cada paso se convierte en calma, cada árbol en guía y cada momento en presencia.

No es solo caminar… es sentir 🌱

💚 ¿Hace cuánto no te regalas un momento así?

📩 Escríbenos y vive tu propia experiencia de conexión con la naturaleza.

🍃✨ Despide el invierno con una experiencia única en la naturaleza ✨🍃Este 15 de marzo te invitamos a vivir una hermosa Te...
03/07/2026

🍃✨ Despide el invierno con una experiencia única en la naturaleza ✨🍃

Este 15 de marzo te invitamos a vivir una hermosa Terapia de Bosque en el Sam Houston National Forest en Cold Spring, TX.

Será una mañana especial para conectar con la naturaleza, respirar profundamente y cerrar el ciclo del invierno, preparando mente y corazón para la nueva estación. 🌿

Durante esta experiencia caminaremos lentamente por el bosque, realizaremos ejercicios de atención plena y compartiremos un espacio de calma y conexión con la naturaleza y con nosotros mismos.

🌼 Fecha: 15 de marzo
📍 Lugar: Sam Houston National Forest – Cold Spring, TX
🕙 Hora: 10:00 AM
💲 Costo: $40

Guiado por María Pardo, guía certificada de Terapia de Bosque de la ANFT.

📞 Reservaciones: 832-367-8815
🌐 Más información: terapiadebosque.org

🍂 Ven a despedir el invierno y darle la bienvenida a una nueva energía rodeado de bosque.
Los espacios son limitados. ¡Te esperamos! 🌳

Ayer tuvimos el honor de presentar la proyección de Silent Healers: Nature’s Cure en la Universidad de Rice, un document...
01/30/2026

Ayer tuvimos el honor de presentar la proyección de Silent Healers: Nature’s Cure en la Universidad de Rice, un documental profundo y revelador liderado por la Dra. Tamberly Conway.
Antes de la película, tuvimos el placer de compartir una breve cápsula de práctica de Terapia de Bosque—una pausa consciente conectada con el campus universitario, acompañada por un atardecer azul y frío. Gracias a Jammie Schmunk por guíanos en la práctica
En ese espacio, desaceleramos, llevamos atención al cuerpo y conectamos con la naturaleza presente en el lugar, permitiendo que el entorno formara parte viva de la experiencia. Esta práctica sencilla y significativa preparó el terreno para lo que vendría después.
La proyección nos ofreció un relato significativo basado en la experiencia personal y profesional de la Dra. Conway en Corea del Sur, compartiendo su vivencia directa con el movimiento mundial de Terapia de Bosque y las políticas públicas de ese país que reconocen y recetan la naturaleza como medicina—una práctica que también se está desarrollando en países como Canadá y Japón
Con un sólido rigor científico, el documental expone la evidencia que respalda la Terapia de Bosque, mostrando sus múltiples beneficios para la salud mental, emocional y física. A través de los paisajes únicos de Corea del Sur, conocemos los centros de Terapia de Bosque y las prácticas que integran la salud pública y el cuidado basado en la naturaleza.
Tras la proyección, se abrió un conversatorio profundo y enriquecedor, donde se compartió la visión de la Terapia de Bosque y se dialogó sobre cómo seguir llevando esta práctica, basada en evidencia, al sector de la salud en los Estados Unidos. La conversación resaltó la importancia de integrar enfoques basados en la naturaleza dentro de la salud pública, el cuidado clínico y el bienestar comunitario.
Este encuentro nos recordó que los cambios significativos comienzan con la presencia, la colaboración y un compromiso compartido con modelos de salud más humanos.
Más que una proyección, este ecento fue un espacio de aprendizaje, reflexión y diálogo sobre cómo las prácticas basadas en evidencia pueden contribuir a comunidades más saludables y a políticas públicas más humanas.
Con gratitud al El Centro de Corazón. A la comunidad participate y a todos los partners por hacerlo posible








Conway

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Houston, TX

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+18323668815

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