Ilan Shapiro MD

Ilan Shapiro MD ✅ Soy Doctor, brindó información relevante para tu salud. Me puedes encontrar como

Venga y comparta información para traducir "Medicalish" a un idioma que podamos utilizar para ayudar a nuestra familia

Come and share information, to be translated from "Medicalish" to a language that we can use to help our family

08/24/2026

¿Le dices a tus hijos: “Puedes lograr cualquier cosa si te lo propones”?

La intención es buena. Pero quizá exista una mejor forma de motivarlos.

Cuando enfocamos toda la atención en ganar, sacar buenas calificaciones o alcanzar una meta, los niños pueden empezar a relacionar su valor con el resultado.

Podemos cambiar la conversación.

En lugar de prometerles que todo es posible, podemos enseñarles a:

• Intentarlo aunque tengan miedo
• Practicar aunque no salga bien a la primera
• Aprender de la decepción
• Reconocer su esfuerzo y progreso
• Cambiar de estrategia cuando algo no funciona
• Entender que nadie tiene que ser bueno en todo

Una frase tan sencilla como “Estoy orgulloso del esfuerzo que pusiste” ayuda a dirigir la atención hacia algo que sí está bajo su control.

Nuestros hijos necesitan apoyo, expectativas realistas y espacio para equivocarse mientras crecen.

¿Qué frase utilizas tú para motivar a tus hijos?

Contenido inspirado en las recomendaciones de la psicóloga Juli Fraga, publicadas en CNBC Make It el 23 de agosto de 2026.

Lee el artículo original:
https://www.cnbc.com/amp/2026/08/23/stop-telling-kids-they-can-do-anything-what-parents-can-say-instead-psychologist.html

Preparar el lunch escolar no tiene que ser complicado.La meta es sencilla: darle a nuestros niños energía para aprender,...
08/22/2026

Preparar el lunch escolar no tiene que ser complicado.

La meta es sencilla: darle a nuestros niños energía para aprender, jugar y crecer.

Algunas ideas prácticas:

• Incluye una fuente de proteína: pollo, huevo, queso, yogur o hummus.
• Agrega fruta o verdura de diferentes colores.
• Prefiere pan, tortilla, avena o arroz integral cuando sea posible.
• Incluye grasas saludables como aguacate, nueces o semillas, según la edad.
• El agua debe ser la bebida principal.
• Limita jugos, bebidas azucaradas, dulces y frituras para consumo ocasional.
• Deja que tus hijos elijan entre dos opciones saludables. Eso ayuda a que participen y acepten mejor su lunch.
• Prepara parte de la lonchera la noche anterior para ahorrar tiempo.

Tres ideas fáciles:
• Sándwich integral + fresas
• Yogur natural + fruta + avena
• Quesadilla + pepino + mandarina

No necesitas un lunch perfecto. Busca equilibrio, variedad y opciones que tu hijo sí se coma.

Guarda este post para la próxima semana y compártelo con otra familia.

¿Qué lleva normalmente la lonchera de tus hijos?

¿Te picó un alacrán? Saber qué hacer en los primeros minutos importa.Una picadura puede causar dolor intenso, ardor, hor...
08/21/2026

¿Te picó un alacrán? Saber qué hacer en los primeros minutos importa.

Una picadura puede causar dolor intenso, ardor, hormigueo o adormecimiento. En niños pequeños, hay que vigilar con más atención porque algunas reacciones pueden ser más serias.

Qué hacer:
• Lava la zona con agua y jabón.
• Usa una compresa fría.
• Mantén la calma.
• Vigila si aparecen síntomas nuevos.
• Busca ayuda urgente si hay dificultad para respirar, convulsiones, babeo, habla extraña o un cambio importante en el estado general.

Qué NO hacer:
• No chupes la picadura.
• No pongas un torniquete.
• No cortes la piel.

En Estados Unidos, Poison Control ofrece orientación en el 1-800-222-1222.

Guarda este post y compártelo con tu familia. Esta información puede ser útil cuando menos lo esperas.

¿Una vacuna contra el cáncer?El titular suena enorme. Y sí, el avance es importante.Merck y Moderna anunciaron resultado...
08/20/2026

¿Una vacuna contra el cáncer?

El titular suena enorme. Y sí, el avance es importante.

Merck y Moderna anunciaron resultados positivos de fase 3 para una terapia personalizada de ARNm en personas con melanoma de alto riesgo después de cirugía.

La estrategia combina una terapia creada a partir de las características del tumor de cada paciente con Keytruda, un tratamiento de inmunoterapia.

¿Qué encontraron?

• Más tiempo sin que el cáncer regresara.
• Más tiempo sin desarrollar metástasis a distancia.
• El estudio incluyó a 1,137 pacientes.

Pero hay algo importante que debemos aclarar.

Esto no es una vacuna para prevenir cáncer en personas sanas.
Tampoco significa que exista una cura lista para todos los cánceres.

Es una terapia personalizada que busca ayudar al sistema inmunitario a reconocer mejor las células cancerosas.

Todavía faltan los resultados completos y la revisión de las autoridades regulatorias.

Es un avance muy importante. También es un buen ejemplo de por qué necesitamos leer más allá del titular.

¿Quieres que explique en otro post cómo funciona una vacuna personalizada de ARNm contra el cáncer?

08/19/2026

¿Picadura de alacrán?

Lo primero es mantener la calma y actuar rápido.

La mayoría de las picaduras causan dolor intenso, ardor, hormigueo o adormecimiento en la zona. Algunas especies producen síntomas más graves, especialmente en niños pequeños.

¿Qué hacer?

• Lava la zona con agua y jabón.
• Aplica una compresa fría o hielo envuelto en tela.
• Mantén a la persona tranquila.
• Si estás en Estados Unidos, llama a Poison Control al 1-800-222-1222 para recibir orientación.
• Busca atención de emergencia si hay dificultad para respirar, movimientos anormales, convulsiones, mucha saliva, problemas para hablar o pérdida del conocimiento.

En niños pequeños, una picadura merece especial atención porque tienen mayor riesgo de presentar síntomas graves.

Mitos que debemos dejar atrás:

MITO: “Hay que ch**ar el veneno.”
REALIDAD: No. No extrae el veneno y puede lastimar la piel.

MITO: “Pon un torniquete para detener el veneno.”
REALIDAD: No lo hagas. Los torniquetes no se recomiendan para picaduras de alacrán.

MITO: “Todas las picaduras son mortales.”
REALIDAD: La mayoría produce síntomas locales. Las reacciones graves existen y necesitan atención rápida.

MITO: “Si casi no se hincha, no fue peligroso.”
REALIDAD: Algunas picaduras producen mucho dolor y síntomas neurológicos con poca inflamación visible.

Comparte esta información con tu familia. Saber qué hacer en los primeros minutos hace una gran diferencia.

08/19/2026

¿Picadura de alacrán?

Lo primero es mantener la calma y actuar rápido.

La mayoría de las picaduras causan dolor intenso, ardor, hormigueo o adormecimiento en la zona. Algunas especies producen síntomas más graves, especialmente en niños pequeños.

¿Qué hacer?

• Lava la zona con agua y jabón.
• Aplica una compresa fría o hielo envuelto en tela.
• Mantén a la persona tranquila.
• Si estás en Estados Unidos, llama a Poison Control al 1-800-222-1222 para recibir orientación.
• Busca atención de emergencia si hay dificultad para respirar, movimientos anormales, convulsiones, mucha saliva, problemas para hablar o pérdida del conocimiento.

En niños pequeños, una picadura merece especial atención porque tienen mayor riesgo de presentar síntomas graves.

Mitos que debemos dejar atrás:

MITO: “Hay que ch**ar el veneno.”
REALIDAD: No. No extrae el veneno y puede lastimar la piel.

MITO: “Pon un torniquete para detener el veneno.”
REALIDAD: No lo hagas. Los torniquetes no se recomiendan para picaduras de alacrán.

MITO: “Todas las picaduras son mortales.”
REALIDAD: La mayoría produce síntomas locales. Las reacciones graves existen y necesitan atención rápida.

MITO: “Si casi no se hincha, no fue peligroso.”
REALIDAD: Algunas picaduras producen mucho dolor y síntomas neurológicos con poca inflamación visible.

Comparte esta información con tu familia. Saber qué hacer en los primeros minutos hace una gran diferencia.

AltaMed Health Services está formando a la próxima generación de líderes en salud, y este verano tuve la oportunidad de ...
08/14/2026

AltaMed Health Services está formando a la próxima generación de líderes en salud, y este verano tuve la oportunidad de sentarme a hablar sobre los errores que me formaron.

Esto fue lo que les dije:

1) La pregunta nunca fue si te vas a equivocar. Te vas a equivocar. La verdadera pregunta es qué haces después.

2) Olvídate de la carrera de ratas. Busca las partes de este trabajo que de verdad te den alegría, porque eso es lo que te mantiene en el camino a largo plazo.

3) Crecer duele. Si aprender se siente fácil, probablemente no estás aprendiendo mucho.

4) Y en medio de todo esto, no sueltes a tu gente. Las conexiones que haces en el camino importan tanto como los logros.

Gracias al equipo de AltaMed, en especial a Elba Muñoz, M.A. y Juan, por hacer esto posible cada verano. Ver a estos futuros líderes absorberlo todo fue lo mejor de mi semana.

08/13/2026

El sarampión no es solamente un sarpullido.

Puede causar:
• Fiebre alta, tos, escurrimiento nasal y ojos rojos.
• Erupción en la piel que se extiende por el cuerpo.
• Infecciones de oído y diarrea.
• Neumonía, una de sus complicaciones graves más frecuentes.
• Inflamación del cerebro, conocida como encefalitis, que puede causar daño neurológico.
• En casos poco frecuentes, puede provocar la muerte.

La buena noticia es que existe una forma efectiva de proteger a nuestros niños: la vacuna MMR.

Aunque hoy se estén proponiendo cambios en las recomendaciones de vacunación, las familias siguen teniendo acceso a esta protección. Si tienes dudas sobre el esquema de vacunas de tu hijo o hija, habla con su médico o médica.

Para más información visita DocFluencer, MDO.

Address

Los Angeles, CA

Telephone

+12138634462

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ilan Shapiro MD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category