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Soy Lilin Roche, Marietta, GA (2026)

04/28/2026

“Echa sobre Jehová tu carga, y Él te sustentará; no dejará para siempre caído al justo.” — Salmos 55:22

Si pusiéramos sobre una balanza cada peso que cargamos, me atrevería a decir que esta se descontrolaría al no poder dar una cifra exacta…

Y es que como mujeres nos toca cargar todo tipo de peso… unos que no son físicos, pero pesan…
pesos que no podemos soltar fácilmente, que a veces decidimos llevar, otras nos los imponen… y muchos, los cargamos por amor.

Pero todos tienen algo en común:
nos drenan, nos debilitan… y saturan el alma.

No fue hasta que me di cuenta del peso que cargaba…
un peso lleno de tristeza, ansiedad, miedo, desesperanza…
que me minimizaba y me encerraba en una habitación oscura, aun cuando mi mundo estaba lleno…

Fue justo ahí…
cuando la carga era demasiada…
cuando entendí que no podía más…

que decidí no seguir igual.

Decidí buscar ayuda…
no en quienes me rodeaban,
sino en el único que tiene el poder de liberarme de ese peso.

Un peso…
igual o menos que el que tú cargas día a día, Bonita…

¿No estás cansada de llevarlo a cuestas?

Decidí Soltar…
Decidí Vivir…
Decidí Permitirme ser Libre…

Y ese fue el primer paso para dejar mis cargas en las manos de Dios.

Tú también puedes ser libre de tu carga…
es tiempo de soltar lo que te pesa.

📝 Toma un momento…
identifica tus cargas…
y entrégaselas a Dios.

—Señor amado, te pido que nos ayudes a ser libres de estas cargas, y a entender que tu amor es lo único que puede liberarnos. Amén. 🙏

04/27/2026

Hoy fue uno de esos días…😏

De correr,
de pensar demasiado,
de sentirme un poco abrumada…
y aun así, seguir.

Ya hace algunas semanas de nuestro pequeño viaje,
y todavía puedo sentir la frescura del aire,
el olor a madera húmeda después de la lluvia.

Recordarlo me da paz…
y sin darme cuenta, me llevó a pensar en esto:

En cómo muchas veces creemos que tenemos que estar “bien”
para poder avanzar…
o que todo tiene que estar bajo control
para que las cosas salgan como esperamos.

Y aun así, esperamos que Dios haga algo con nosotras.

Pero la realidad es otra.

Dios no espera una versión perfecta de ti.
Él se mueve justo en medio del proceso…
en lo que aún estás tratando de entender.

✨ “Bástate mi gracia, porque mi poder se perfecciona en la debilidad.”
— 2 Corintios 12:9

Y es ahí…
en lo no resuelto,
en lo que pesa,
en lo que todavía duele…

donde Él comienza a obrar con más fuerza.

✨ Aun así… Él te está usando.

💬 ¿Te has sentido así últimamente, Bonita?

Soy Lilin Roche

04/22/2026

HAY UNA VERDAD QUE MUCHAS VECES CALLAMOS, BONITA…
y es que sí, si somos realmente honestas, hay momentos en los que no importa la situación, no importa la magnitud del dolor, ni lo que estés atravesando…
se siente demasiado grande.
Más grande que tu fuerza.
Más grande que tu paz.
Y sí… incluso más grande que tu fe.

Pero aprendí algo en un punto muy profundo de mi vida:
sentir miedo no significa que has perdido la fe.

Sentir miedo en medio de la incertidumbre,
en medio de lo que no puedes controlar,
en medio de lo que no sabes cómo resolver…
no te hace débil.
Te hace humana.

Y es justo ahí, en ese espacio donde te sientes pequeña,
donde Dios se hace más evidente.

Porque el miedo, aunque no lo parezca,
puede convertirse en una puerta…
una puerta que te lleva a depender más de Él,
a buscarlo con más sinceridad,
a necesitarlo con todo tu corazón.

Dios es tan misericordioso… tan amoroso…
que no se aleja cuando te ve temblar,
se acerca aún más.

Aunque te sientas ahogada en tus pensamientos,
aunque sientas que no puedes ni orar,
aunque tus palabras no salgan…
Él no necesita que lo expliques todo.

Él lee tu corazón.

Y obra por ti… incluso en silencio.

Así que hoy recuérdalo, con suavidad:
tu problema nunca será más grande que tu fe,
porque tu fe no depende de cuánto sientes…
sino de en quién está puesta.

Y si tu mirada sigue volviendo a Dios,
aunque sea en medio del caos…
eso es más que suficiente.

“Porque por fe andamos, no por vista.”
— 2 Corintios 5:7 ✨

¿Alguna vez has dudado de tu Fe?, ¿Cómo la volviste a Fortalecer?

04/21/2026

TU MERECES LA PORCIÓN COMPLETA!!!🌷
Para eso, Fuistes escogida… Para eso fuistes Creada…

Estás tan acostumbrada a recibir tan poco de quienes te rodean, que ya te has acostumbrado a ello… a no ser vista, a llorar a escondidas, a sentirte perdida y vacía aun cuando sabes que tienes tanto. Crees que recibir lo mínimo te hace una buena persona, una buena madre, una buena hija, una buena esposa, porque todo lo haces por amor, ¿Cierto?

Pero algo en tu interior te dice que necesitas más, que anhelas más… tu corazón GRITA ser escuchada, Valorada, Amada.
Y es ahí, justo ahí… cuando tu corazón se Aprieta, Te ahogas, las lágrimas salen solas porque estás demasiado saturada y tus Emociones te traicionan, Tienes Ansiedad y Desgaste Emocional… Estás perdida en ti misma.

Yo lo sé, lo he vivido…

Pero hoy quiero que sepas que no importa cuál sea tu Relación con Jesús, Él te ve, y anhela tanto abrazarte… Pero si algo aprendí en mi travesía es que nada pasa si yo no lo permito, NADA…
Así que decidí darme una oportunidad de PERMITIRME - SOLTAR.
Me Permití - soltar todo lo que albergaba mi Corazón, todo lo que me agotaba, todo lo que me pesaba…
Me Permití - Ser Libre, ser amada, Valorada, no por quienes me rodeaban, sino por quien me ama a pesar de mis defectos.

Hoy es un buen día para PERMITIRTE / SOLTAR… Tienes derecho a Ser Feliz, tienes derecho a la Porción Completa, Amiga mía…

PERMÍTETE SOLTAR!!!❤️‍🩹

Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar.
— Mateo 11:28

CUÉNTAME; ¿Qué es eso que Apreta tu Pecho y te llena de Ansiedad?💕

Soy Lilian Roche

06/17/2024

Nada pasará si no lo haces… ¡depende de ti!

Hoy meditaba en esto en mi caminata diaria, el acto y la acción de perdonarnos. Dios ya lo hizo, pero nosotras aún no, y es ahí donde comienza y parte todo…

Debemos ser capaces de aceptar ese perdón que Dios nos dio cuando decidimos entregárselo. De nada vale y nada cambiará si tú no te das la oportunidad.

Para perdonarte…

🌷 Reencuéntrate contigo misma, háblate en voz alta y recuerda qué es eso que te molesta o te duele que no te permite sanar y continuar.
(Escribirte una carta a ti misma es una forma de hacerlo y llegar al origen).

El perdón a ti misma llegará cuando entiendas, veas o aceptes que no fue tu culpa, que ya pasó y que el pasado no se puede regresar, y te des cuenta de que debes vivir tu presente para construir un futuro mejor. Que hace años lo hiciste mal, pero que ya no eres esa persona.
(Ora sobre tu carta, llora, enójate y pídete perdón).

Vive un día a la vez, dejando tu pasado… perdona a quien te dañó, aun cuando tú no tuviste la culpa. No por su liberación, sino más bien por tu propia paz y sanación. Decidir cortar de manera visible te da la visión de algo nuevo por construir.
(Rompe tu carta con tus manos o tijera, quémala o deshazte de ella) y prométete a ti misma que todo se fue ahí…

Dale entrada al amor y misericordia de Dios, en cada paso, decisión y acción de tu vida. Cambia tu enfoque a Él. Te prometo que recibirás esa sanación que tanto necesitas y anhelas…

🌱 Isaías 43:18-19 (reflexiona en su Palabra)

Tip: Leer la Biblia, leer libros, escuchar música y rodearte con personas que estén en un mismo enfoque, te ayudará a ser mejor cada día. Escribirte cartas a ti misma es una manera de papelterapia que te ayuda a centrarte, conocerte y enfocarte.

Cuéntame, ¿cómo está tu corazón hoy?, ¿cómo sanas tus heridas?

06/12/2024

¿Cuántas veces te has ido a la cama exhausta, pero con la sensación de que no lograste casi nada en el día?

Bienvenida al club, Creo que este sentir es más común de lo que parece o nos damos cuenta. Si ya me conoces y has leído mi libro “Eres una Hermosa Flor del Jardín de Jesús”, habrás podido leer que menciono que tengo un grado de déficit de atención. Así que me cuesta mucho enfocarme por largo tiempo, y concentrarme es un reto.

Cuando me adentré más en mi ministerio de Dulce Mujer, me enfoqué de gran manera. Bien dicen por ahí que cuando amas algo, brillas al hacerlo. Pero tal fue mi enfoque que sobrepase mi misma línea fina y es que mis ganas de hacerlo bien, de agradar y cumplir lo que Dios puso en mí, de ser buena madre, hija, esposa, y todo lo demás que conlleva mi mundo, me hizo perderme en mí misma.

Y es que, en un mundo tan exigente, aquello que parece simple o cotidiano, parte de nuestro día a día y que incluso amamos hacer, se convierte en una lucha diaria (buenas y no tan buenas) tanto que no hay cabida para nada más, y te despiertas y te acuestas en enfocada en tus propios afanes, olvidándote de ti y de tu tiempo a solas con Dios...

DESCONÉCTATE... ¡Es necesario, es sano!

Últimamente he visto muchas personas haciendo hermosos cuartos de oración en casa (es hermoso), incluso hice uno. Desperté de madrugada y comencé a orar en busca de la presencia de Dios y conectarme con el. Y como muchas, repliqué lo que miré: música suave, una vela, luz y ambiente bonito.
Pasé más tiempo distraída por estos objetos que por lo que realmente anhelaba.

Más tarde, decidí ir a caminar sola, sin nada... ni siquiera mi celular, y logré desconectarme y darme cuenta cuán atrapadas estamos en el día a día, cómo olvidar que en las cosas que parecen insignificantes, fueron creadas para nutrirme y reencontrarme con la presencia de Dios...

¡Desperté!y ahora quiero vivir consciente, presente. Desconectada de lo que me drena y aferrada a que mis batallas las libra Dios, ya no seré más esclava de mis afanes.

¿Cuándo fue la última vez que detuviste todo y miraste al cielo azul,llenándote de una gran bocanada de oxígeno sintiendo la presencia de Dios?

Continuará…✨

06/11/2024

Y todos nos dicen... ¡SIGUE ADELANTE!, ¡NO MIRES TU PASADO!, ¡DIOS TIRÓ TU PASADO A LO PROFUNDO DEL MAR!... etc. etc.

Pero al final, todo sigue igual en ti. Tiendo a pensar mucho en lo fácil y manipulable que somos. Nuestra necesidad y hambre de “ser y pertenecer” como los demás nos hace ser conformistas a lo que todos, incluyéndonos a nuestros propios pensamientos, dicen que es lo que está bien y lo siguiente que debes hacer...

Yo me agoté de luchar y ver que nada de lo que le pedía a Dios cambiaba. Hasta que un día me di cuenta de que no era Él quien quizás me había olvidado...

Era yo, quien no le permitía tocar mis heridas, quien prefería colocarme vendajes ❤️‍🩹 sobre mis heridas, sin desinfectarlas ni recibir el tratamiento adecuado para una buena sanación. Es decir, no puse de mi parte para permitir que Dios, como buen Doctor preparado y con conocimiento, limpiara mis heridas y me ayudara a sanar.

Mi mamá una vez me dijo: “Las tristezas y el dolor del alma son como una herida frescas, puedes dejar que se infecte y cierre lento cada día por sí sola y la cicatriz nunca dejará de doler, o cuidarlas y ayudarlas a sanar correctamente.”

Te propongo algo...

Tómate un tiempo a solas sin nada de distracción ni ruidos... Escribe qué fue eso que causó tu herida, busca en lo profundo de ti, saca todo ese vendaje.

Luego, comienza orando con tu mano sobre esa herida, ora por tu sanación... Shhh, haz silencio, no digas nada, solo escucha y llora y grita, necesitas tener tu propio duelo... y siente la presencia de Dios escucha su voz. Y comienza a vivir un segundo a la vez.

No sientas miedo de hacer esto las veces que sean necesarias, al final verás cómo realmente todo llegará a lo profundo del mar y de ahí no saldrá...
🌱 Salmo 147:3
—————————
Si encuentras en mis escritos un 🌱búscalo en tu biblia y medita en oración.

—

06/10/2024

REPITE CONMIGO: ¡Ya no más menospreciarme, ya no más mendigar, ya no más ser la última! Bye, bye inferioridad…

¡Hola, Hola Valor a mí Misma!, esa es la Actitud, esa es la meta… ser capaz de comenzar a verte más como Dios te ve.Como El te creó, con Propósito, Digna, Valiosa y Amada.

Estos días recordé lo fácil que es caer en rutinas, relaciones o costumbres que nos hacen sentir siempre inferiores, que nos dañan, nos drenan y no terminan hasta dejarnos destruidas.

Hoy quiero compartirte esto… El amor de Dios por ti es uno que te hace ver en el gran valor que tienes para El. Eres digna, eres capaz, eres escogida y formada, visionada por el Rey. Eso, amiga mía, nadie te lo debe arrebatar. Estos días decidí hacer algunos cambios; los cambios son buenos, necesarios y saludables, y en ellos decidí, y ahora los acciono:

El amor no lastima: Reconocer que en tu vida existen personas que dicen amarte, pero te restan y te lastiman, es de valientes.
Aléjate, por tu propia paz; eso no significa que dejarás de amarlos ni te hará mala persona. Solo cuidas tu corazón, recuerda que de él mana la vida
🌱Proverbios 4:23

Valorarte es amarte: Decidí que es tiempo de verme, de valorarme dándome amor bonito, ese que me hace ✨, y ese amor solo viene cuando decido verme como Dios me ve. Recordándome a mí misma que, aun siendo imperfecta, Dios me ama, que soy bonita, que soy importante, que soy necesaria. Por tal razón, Él puso un propósito en mí…
🌱Proverbios 31:10

Reconstruye: ¡Sí! Es necesario tomar tiempo para tu duelo, para estar a solas con Dios, permitirle sanar cada pedazo para luego ponerlo en su lugar.
🌱Salmos 147:3

Comienzo y acciono estas tres, y sumaré más en el camino… tú también eres capaz, ¡ven, hagámoslo juntas!

¿A qué le dirás bye, bye y qué accionarás?

Te comparto algunos tips en mis historias…

¡Venga, tú puedes! 💪🏻
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-Si en mis escritos encuentras 🌱te invito a buscar este “fragmento” y meditar en el El en Oración-

05/23/2024

¿Y cuál será tu ganancia de pasar tiempo a solas con Dios? Tu ganancia es la misma que recibía Jesús cuando se apartaba a solas para escuchar a su Padre y fortalecer su alma, consolar su espíritu y renovar sus fuerzas para poder completar las obras de su vida aquí en la Tierra, por las cuales vino.

Estamos tan acostumbradas a los tabúes alrededor de la relación que debemos tener con Dios, que probablemente cuando leíste la palabra “ganancia” del tiempo a solas con Dios te escandalizaste.

Pero déjame decirte… ganancia es el beneficio que obtienes de una acción.

¡DIOS quiere que tengas esas ganancias que son bendiciones mismas de Él para tu vida!

Cuando pasamos tiempo con nosotras mismas, podemos lograr sentirnos bien, salir con nuevas ideas y relucientes después de un ratito de paz mental. Organizarnos y tener ganas de comernos el mundo. Eso, bonita, es bueno y necesario…

Pero cuando sacamos tiempo para estar con Dios a solas, lo escuchamos en medio de un mundo ruidoso. Él nos multiplica todo y nos renueva todo: nuestro espíritu, nuestra mente, nuestras energías. Nos escucha, nos alienta, nos sana y nos consuela. Esa es nuestra ganancia…

Ayer leía un libro sobre la importancia de estar a solas con Dios y cómo Jesús mismo en la Tierra sentía esa necesidad para poder continuar, reforzar y entender el propósito de su Padre en Él. Se apartaba lejos del ruido para escuchar claramente la voz de Dios.

Así que no tengas miedo de ir por tus ganancias, las necesitas para poder seguir. Cambia esa mentalidad de no ser digna de lo que Dios quiere darte, de vivir recibiendo solo las migajas y sobras.

Todo es recíproco. Dios quiere darte mucho. Tú te lo mereces, bonita, solo debes aprender a fortalecer tu relación con Él, y esto solo pasa cuando estás a solas con Él.

Soy Lilin Roche

04/28/2026

04/27/2026

04/22/2026

04/21/2026

06/17/2024

06/12/2024

06/11/2024

06/10/2024

05/23/2024

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