Dra Julia M. Sahão Braga

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20/10/2026

Curiosidades sobre Syzygium aromaticum, famoso cravo-da-índia

Eixo Intestino - Pele
19/10/2026

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12/10/2026

A relação Estresse X Queda Capilar

Pré celebração do dia do Médico, voltando para o Yôga, relaxamento, mimos, presença!, tintura favorita: mulungu, Zen Pha...
11/10/2026

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Saúde, devoção e sabedoria 🦋
09/10/2026

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07/10/2026

Quando seguimos as teorias do Terreno Biológico, onde nada no nosso corpo está isolado e diversos fatores externos nos influenciam (quer estejamos conscientes ou não), compreendemos que saúde capilar é falar sobre metabolismo, intestino, alimentação, emoções e hormônios.

Para identificar a causa raiz da queda capilar (seja eflúvio telógeno, alopecia androgenética ou alterações inflamatórias), a investigação laboratorial e clínica deve avaliar o estado nutricional, endócrino, metabólico e imunológico.

06/10/2026

A cavalinha (Equisetum arvense) é uma das fontes botânicas mais ricas em silício orgânico biodisponível (ácido ortosilícico). O silício atua diretamente na bioarquitetura do couro cabeludo e na composição química da fibra capilar.

Estimulando colágeno, queratinização e dando mais elasticidade e resistência ao fio.

Terreno biológico: saúde capilar está na saúde do todo.
05/10/2026

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04/10/2026

Essa foi uma das duas vivências com mulheres imersas em natureza, na minha própria casa que eu fiz esse ano. O tema desse encontro foi “Jardim Secreto”. E claro que é muito além flores e borboletas. É sobre nossas emoções, pensamentos, ideias, criatividade e percepções sobre nossa vida.

Hoje há uma discussão sobre saúde, espiritualidade e emoções & propósito. Talvez alguém diga que são esferas distintas, sem conexão mas não vejo dessa forma.

O que vejo na prática são pessoas que pela ausência de senso de propósito, de crer em algo maior, de estar presente em comunidades ou da conexão com a própria natureza, acabam muitas vezes adoecendo.

Um adoecimento que se inicia no plano espiritual sim. Nos pensamentos. Na emoções.

Eficiência substitui significado.
Correria substitui contemplação.
Os sintomas são vistos como disfunções a serem suprimidas, e não como sinais do precisa de mudanças.

Saúde vai muito além de ausência de diagnóstico. E talvez nunca foi tão importante levarmos em consideração os pensamentos, emoções e propósito na equação de saúde.

Deixo uma visão do autor James Hillman:
“Não perdemos nossa alma por sofrermos; perdemos nossa alma quando o sofrimento deixa de nos abrir para o significado. Quando a vida se torna plana, literal, eficiente e desprovida de imaginação, a psique começa a clamar, não necessariamente pela morte, mas pela transformação.”

Das práticas ancestrais de cura e equilíbrio: jejum
02/10/2026

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