Natural Life by Cecy

Natural Life by Cecy Compartiendo Bienestar

02/28/2024

Lo importante es comenzar ❤️🩷💚💛

Identifica tu Emoción y escoge tu aceite esencial .
02/03/2024

Identifica tu Emoción y escoge tu aceite esencial .

Durante la menopausia , una alimentación saludable puede ayudar a manejar los síntomas y mantener un bienestar general. ...
01/24/2024

Durante la menopausia , una alimentación saludable puede ayudar a manejar los síntomas y mantener un bienestar general. Aquí tienes algunas recomendaciones nutricionales para mujeres en esta etapa:

🩷Calcio y Vitamina D : Asegúrate de obtener suficiente calcio y vitamina F para mantener la salud ósea . Los productos lácteos, pescados grasos y alimentos fortificados son buenas fuentes .

💛Alimentos ricos en fitoestrogenos , presentes en alimentos como la soja, las semillas de lino y los granos enteros, pueden ayudar a equilibrar los niveles hormonales y aliviar algunos síntomas.
🩷 Proteínas magras : Incluye fuentes de proteínas magras, como pescado, aves, legumbres, tofu y nueces, para mantener la masa muscular y controlar el peso.
💛 Limita el azúcar y la cafeína: Reduzca la ingesta de azúcares agregados y limite la cafeína, ya que pueden afectar el sueño y aumentar los síntomas de la menopausia cómo los sofocos .
🩷 Hidratación: Mantén una buena hidratación con agua y evita el exceso de alcohol, ya que esté puede afectar la calidad del sueño y la salud en general.
Puedes adicionar los aceites esenciales vitality de grado terapéutico de Young Living para saborizar tu agua y así hagas un hábito de beberla a diario .
💛 Suplementos si es necesario : Consulta con un profesional de la salud para determinar si necesitas suplementos, como calcio, vitamina D o omega 3 para cubrir posibles deficiencias .

La vitamina D , aceite esenciales cítricos para saborizado el agua y los suplementos podrás encontrar en el enlace adjunto . 👇
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01/05/2024

Avanzamos en años y debe crecer nuestro cuidado personal, escoger nuestros productos es parte de este proceso . Ya no es vanidad , ni moda es prevención para evitar el peligro inminente que ocasiona el uso de productos, llenos de químicos y tóxicos .
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12/27/2023

Llegaste a Los 50 ? Este gift es perfecto
Te cuento como me ayuda
💝 El limpiador aclarante BLOOM usa ingredientes de origen natural para limpiar , aclarar, e hidratar la piel.
💝 La esencia Iluminadora es el mejor amigo de la piel opaca . Esta esencia con textura de gel infunde humectación en la piel , refinando su aspecto y textura .Reduce la apariencia de poros y deja la piel fresca y radiante .
💝 La Crema aclarante brinda una hidratación intensa, ayuda a minimizar la apariencia de daños futuros e ilumina la apariencia de la piel .

Este aceite es uno de mis favoritos por todos sus beneficios .
11/18/2023

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