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Despertar Total, New York, NY (2026)

01/25/2026

TU CEREBRO ESCUCHA LO QUE DICES.

Existe una ley en neurociencia llamada Ley de Hebb: "Las neuronas que disparan juntas, permanecen juntas" (Neurons that fire together, wire together).

Cada vez que tienes un pensamiento negativo o te quejas en voz alta ("¡Qué asco de lunes!", "Estoy cansado", "Todo me sale mal"), tus neuronas construyen un puente para facilitar ese pensamiento en el futuro. Al principio es un camino de tierra. Si te quejas a diario, se convierte en una autopista de seis carriles. Con el tiempo, tu cerebro se vuelve físicamente eficiente en ser negativo. Le cuesta menos energía ver lo malo que lo bueno. Has programado tu propia infelicidad a nivel de hardware.

Pero el daño va más allá del estado de ánimo. Investigadores de la Universidad de Stanford descubrieron que la queja crónica (propia o escuchar la de otros más de 30 minutos al día) daña las neuronas del Hipocampo. El hipocampo es la zona responsable de la memoria y la resolución de problemas. Básicamente: Quejarse te hace menos inteligente y más olvidadizo.

Además, la queja libera Cortisol (hormona del estrés). El cortisol elevado crónico mata neuronas y eleva la presión arterial. Es un veneno lento que tú mismo te administras por la boca.

El Reto de los 21 Días (Neuro-Hacking): La neuroplasticidad funciona en ambos sentidos. Puedes desmantelar la autopista de la queja y construir una de gratitud/solución. No se trata de "ser positivo tóxico" y negar los problemas. Se trata de cambiar el enfoque: De "Problema" a "Solución".

CONSEJO VITALIZATE (La Goma Elástica):

"Técnica de Aversión Pavloviana:

Ponte una goma elástica simple en la muñeca hoy.

Cada vez que te pilles quejándote, criticando o cotilleando... ¡ZAS! Tira de la goma y suelta.

El pequeño dolor físico interrumpe el patrón neuronal automático.

Inmediatamente después, di una cosa por la que estás agradecido o una posible solución al problema.

Tu cerebro aprenderá rápido: Queja = Dolor. Solución = Placer."

Fuente: Journal of Comparative Neurology. "Stress hormones and hippocampus atrophy". / Stanford University Research (Robert Sapolsky).

06/23/2025

El matrimonio ha destruido a más mujeres que el hambre, la guerra o los desastres naturales…

A menudo encuentro en mis comentarios esa imagen que muestra el “proceso de evolución inversa” de la mujer casada. Y atribuyen todo esto a una frase que dijo la villana Cruella: que el matrimonio arruinó a más mujeres que el hambre, los desastres y demás.

Creo que pusieron esas palabras en boca de un personaje negativo a propósito. Querían mostrar que Cruella no tenía corazón. Pero lo que hicieron fue convertirla en un lema para quienes han sufrido matrimonios fallidos o le temen con todo su ser.

Mi opinión al respecto es doble. Por un lado, entiendo que en algunos matrimonios pasa exactamente así. Pero por otro, no me gusta culpar a cosas o situaciones. No es el matrimonio lo que destruye a una mujer, sino ciertas actitudes o circunstancias que se aprovechan dentro de él.

1. Codependencia

Por ejemplo, la maldita codependencia: es la razón número uno de los problemas en el matrimonio y del “look devastado” de la esposa. Seamos honestas: las mujeres de alcohólicos, jugadores o criminales suelen verse fatal. Las “salvadoras” eternas y las que sacan a sus parejas de líos casi nunca están cuidadas, exitosas o realizadas. Toda su energía, que podría destinarse a algo productivo, se va directo a un “agujero negro”.

El rol de rescatadora se pega como una máscara que ya no se puede quitar. Y todos los demás roles —la mujer plena, la profesional, la persona con intereses, la conversadora apasionada— desaparecen.

En nuestra cultura, la codependencia florece porque romantizamos el sacrificio, el deber, la culpa. Les ponemos brillantina a una realidad aterradora: la persona que se pierde a sí misma. No es asunto del matrimonio; muchas mujeres creen que el matrimonio equivale al sacrificio. Es la disposición a perdonar y a salvar lo que nos enseñaron desde chiquitas.

2. Fusión

Otra razón por la que una mujer puede descuidarse en un matrimonio es la fusión con el otro. Sucede cuando aparece un bebé, un familiar enfermo o alguien completamente vulnerable. El “yo” se transforma en “nosotros”, y dentro de ese nosotros, lo individual deja de tener importancia.

A veces esa fusión es necesaria y noble: para criar un bebé, cuidar de un enfermo, despedir a alguien querido. En esas familias, la carga es alta. No hay nada de malo en fusionarse temporalmente. De hecho, creo que las mujeres que cargan el mundo sobre sus hombros son la base de nuestra sociedad. Realmente admiro esa fortaleza.

El problema viene cuando esa fusión no tiene fin. Cuando la familia deja todo el cuidado de un bebé o una tía mayor solo en ella, sin preguntarle cómo se siente, sin importar sus sueños o necesidades. Esas mujeres acaban sepultadas por una expectativa familiar que las silencia.

3. Autoestima

La tercera causa de infelicidad es la autoestima baja. Una mujer con poca autoestima anda parada en puntas de pies frente al esposo, buscando su aprobación constante, esforzándose por complacerlo. Si a él le importa su apariencia, quizá ella se arregle y todo bien. Pero si él valora la tranquilidad del hogar, entonces él premiará que ella se convierta en la responsable del hogar… y olvidará su cuidado personal para mantener la paz y su beneficio.

Una mujer con alta autoestima no permitirá eso, ni dentro de un matrimonio ni sola: se marchará. Pero una con autoestima baja buscará a alguien que la explote—en el trabajo, en su grupo de amigos… muchas veces se tardan años en encontrar el valor para decir “soy valiosa, aunque no haga nada por ustedes”.

No lo olvidemos: no es el matrimonio lo que destruye, sino la codependencia, la fusión sin fin y la falta de autoestima. Y nuestras niñas merecen crecer con la fuerza para amar sin perderse.

-Tomado del internet-

08/07/2024

ENFERMEDADES DE LAS CASAS 🏡

Dice la abuela que las casas están vivas, tienen un espíritu; si el espíritu sufre, las casas sufren y por ende, quienes allí habiten, sentirán el mal, que puede manifestarse como pobreza, los problemas, el desamor, las pérdidas y las malas energías.

Las discusiones, son la maldad

Una pelea atraerá el mal

La casa llora llenándose de humedad y las cosas se irán a complicar.

Según la abuela, cuando se presentan situaciones criticas, la casa se infesta de energías negativas, las cuales actúan sobre sus moradores.

Es prudente mantener el diálogo, evitando los enfrentamientos.

Recuerde las señales que anuncian los momentos de caos.

• Si hay humedad, la casa está llorando; se presentará escasez y enfermedad, continuamente en sus moradores.

La casa se debe reparar.

• Si la madera cruje durante el día, simboliza una discusión o enfrentamiento familiar con grandes problemas.

• Si los vidrios se rompen por el viento: llegarán avisos de abundancia y buenas energías; grandes cambios para quienes allí habitan, luego de momentos de dificultad.

• Si las paredes se agrietan, una enfermedad sacudirá al dueño de la casa; posible accidente.

• Si las cerraduras se dañan inesperadamente o se parten las llaves, los cambios inesperados llegarán a su vida; la familia crecerá, embarazos a corto plazo.

Una persona desconocida le brindará ayuda.

• Si las plantas se marchitan y se amarillan las hojas, tenga cuidado: alguien desea hacerle daño mediante la magia.

Coloque las tijeras como protección.

• Si en una casa desea que llegue la abundancia y el bienestar para todos, ponga en luna creciente, flores amarillas en los rincones, preferiblemente diente de león.

• Si quiere que no haya discusiones, deje entre las puertas, astillas de canela, los días lunes en las horas de la noche.

• Si desea que el amor se mantenga, tueste café y riéguelo en las esquinas de la sala.

Coloque un espejo grande a la entrada de su casa, de tal manera que quien llegue de visita, en el momento de abrir la puerta, lo primero que vea sea su propio reflejo.

Una planta de sábila colgada a la izquierda de la entrada de la casa, es la protección del hogar.

De igual manera, sirve para curar muchas enfermedades de la piel, pulmones, heridas, para restaurar el cabello.

La planta de sábila, recibe las malas influencias, deshojándose y sangrando.

Decore su hogar con colores vivos;

Las paredes blancas traen dolor.

Las verdes, ilusión.
Las rosadas, estímulo.
Las azules, hacen realidad la ilusión.

No tenga loza, ropa, camas, paredes o cosas que estén deterioradas, así como tampoco conserve en su hogar elementos de ruina, repuestos viejos, chatarra, etc.

Esto lo único que hace es atraer, por la ley de atracción de lo semejante, más ruina.

Si conserva restos humanos en su hogar: ¡CUIDADO!

Las casas son lugar de vivos, no de mu***os. La ropa y demás objetos de las personas fallecidas, no deben estar en el hogar.

Dice la abuela, que se debe evitar llorar.

Si la casa recibe dolor, dolor dará; si hay alegría, abundancia llegará.

03/30/2024

ＨａｐｐｙＳａｔｕｒｄａｙ！💓
𝔼𝕝 𝕒𝕞𝕠𝕣 𝕖𝕤 𝕦𝕟𝕒 𝕠𝕡𝕔𝕚ó𝕟 💫

Cuando percibes el A M O R como una emoción, tendrás la impresión equivocada de que solo puedes amar si te “sientes” amada.

Pero si aprendes a reconocer el A M O R como una opción te dará el poder de decidir expresarlo no importa lo que pase,
no importa cómo la gente responda,
no importa cómo te sientas.

El amor es una opción que escoges dias a dia y solo está en tus manos. 🙏💓

03/30/2024

Ｈｅｌｌｏ ~ ＦＲＩＤＡＹ💓💫
𝐹á𝒸𝒾𝓁 𝓎 𝒢𝓇𝒶𝓉𝒾𝓈❣ 🍃

💚Sabías que cada uno tenemos la capacidad de reforzar naturalmente nuestro sistema inmunológico y fortalecer nuestra salud de manera sencilla, económica y hasta gratuitamente! Y nadie te lo dice! 👇

🍔Lo primero es tomar conciencia qué nuestro sistema inmunológico depende estrechamente de la calidad de nuestra flora intestinal y, por lo tanto, de la calidad de lo que comemos; que comer chatarra como productos industriales repletos de conservantes, colorantes artificiales y azúcares refinadas, es lo primero que destruye tu salud.

📌Por lo tanto, frutas y verduras crudas, locales y de temporada son la mejor manera de acumular rápidamente nuestras reservas minerales necesarias para la inmunidad. Créeme vas a economizar mucho si escoges comer más saludable! 🍏

📌Por qué no explicar que por ejemplo un ayuno intermitente controlado fortalece el sistema inmunológico en tan solo 3 días? Explora más del tema y aplícalo es gratis!🔆

📌Que una correcta respiración tiene la capacidad de reducir niveles altos en producción de cortisol, hormona reguladora de tus niveles de estrés y es gratis! 🧘

📌Por qué no hablar de los beneficios de una ducha fría o un baño en el mar, que en pocos días aumenta el nivel de algunos linfocitos T que son parte del sistema inmunitario y se forman a partir de células madre en la médula ósea. Ayudan a proteger el cuerpo de las infecciones y a combatir el cáncer, y es gratis! 🚿

📌Por qué no explicar que plantas y especias como la equinacia, el orégano, el astrágalo, el gengibre, la cúrcuma en sus formas concentradas y correctas, aumentan las defensas inmunes en pocas semanas, aparte son muy económicas! 🌿

📌Por qué no hablar de la eficacia de los aceites esenciales de grado terapéuticos que no solo son para aromatizar se pueden usar para desinfectar, desinflamar y dar masajes relajantes y pueden usarse como antivirales! 🍃

📌Que existen productos naturales que ayudan con la ionización de nuestro cuerpo y que la hidratación alcalina tan simple como agregar unas gotas de limón y pizca de bicarbonato a una botellita de agua ayudan muchísimo y es muy económico 🌀

📌Además de la vitamina C a dosis altas, la importancia del consumo de minerales como el zinc, selenio, magnesio son esenciales para que nuestro cuerpo viva en equilibrio y salud y son muy baratos de obtener.🍊

📌Que la vitamina D es vital y esencial para un buen metabolismo y nuestro sistema inmunológico, que la exposición adecuada mínimo 20 minutos al sol ayuda enormemente para esto, además de ayudarte a dar energía durante el dia y a tener un mejor sueño durante la noche y es gratis! ☀️

📌Por qué no hablar de cómo una sana actividad deportiva, estar en movimiento, bailar o caminar activa las hormonas de la alegría y el bienestar y es gratis! 🏃‍♀️🏃‍♂️

📌Por qué no hablar de la importancia de la calidad de nuestros pensamientos y de la conexión entre la mente y el cuerpo? Si tus pensamientos son negativos todo el tiempo, es exactamente lo que se reflejará en tu cuerpo! Y es gratis! 🧠

📌Por qué no hablar de la fortaleza del amor que da la compañía, que curan mucho más que el aislamiento y la soledad, rodéate de tus seres amados, amigos o mascotas pero no estes solo! Y es gratis! 🥰❤️

📌Por qué no hablar del bienestar inmediato que nos da caminar descalzos y hacer grounding, tu cuerpo se llena de electrones negativos los cuales ayudan de gran manera a desinflamar tu sistema, a mejorar cualquier cicatrización y te relaja de gran manera! Y adivina que ? Es gratis! 🦶

📌Por qué no explicar que el miedo es inmunosupresor? Y genera más que nada: enfermedad, debilidad, ansiedad, pánico y sufrimiento, aprende a confíar, es gratis! 😰

📌Pero por encima de TODO Eleva tu nivel de fe, de gratitud y de vibración, nuestro Creador preparó todo en esta maravillosa Tierra para que accedas a estas provisiones muchas veces de manera gratuita! 🙏💟💫

Aliméntate bien, respira, alcalinízate y vibra alto 💓🍃💫

02/09/2024

ＨｅｌｌｏＦｒｉｄａｙ！ ❤️
𝓒𝓸𝓷𝓬𝓲𝓮𝓷𝓬𝓲𝓪 𝓕𝓲𝓷𝓪𝓷𝓬𝓲𝓮𝓻𝓪! 💰💫

No todos los gastos por deseo son malos y se deben eliminar. Tampoco estamos diciendo que te debas convertir en discípulo de la escuela filosófica de Diógenes, quien despreciaba todas las posesiones materiales.

Adquirir el hábito de ahorrar primero y conforme eso ir adaptándose y escalar de nivel es muy importante. A veces administrar los números puede ser “sencillo”, pero administrar nuestros deseos, necesidades y metas a veces es difícil.

Por ejemplo, hacer esta diferenciación te ayudará a evaluar la regla 50-30-20 que dice que, de tus ingresos, te debes gastar no más de 50% en gastos necesarios y no más de 30% en gastos por deseo y el 20% para ahorrar e invertir.

📌Clasifica tus egresos y gastos:

Identifica y anota tus necesidades
Todo eso que se te viene a la cabeza que sí o sí se debe pagar y sin lo cual no puedes vivir. Una vez se analice cuál porcentaje de tu salario se gasta en esto, lo ideal es que represente menos del 50%. Si suma más, debes analizarlo y ver cómo puedes disminuirlo. El hecho de que sean necesidades no significa que no puedas reducir estos gastos.

¿Cómo identifico si algo es realmente una necesidad?

La regla de oro para determinar si es una necesidad es preguntarte a ti mismo ¿qué tanto requiero esa “necesidad” en mi quehacer diario? Ejemplo, si en estos momentos trabajas de forma remota en tu casa, un plan internet se vuelve una necesidad, porque sin ello no puedes cumplir con tu deber. O si trabajas en tu oficina y debes movilizarte hasta tu oficina, la gasolina o los pasajes serán una necesidad porque de eso dependerá tu trabajo. Si eres universitario y debes sacar fotocopias constantemente o comprar materiales, eso se convertirá en una necesidad también, porque sin eso no podrás culminar tus estudios.

📌Los deseos:
Son cosas que no son esenciales para vivir o para tus quehaceres diarios, como el mes en el gym, un nuevo celular, la nueva colección de ropa, o un servicio de streaming (Netflix, Spotify, etc). Aquí es donde gastamos el dinero para divertirnos, pasarla bien. Está bien tener un presupuesto para esta sección, siempre y cuando no supere el porcentaje de tus necesidades. No tendría sentido que fueran deseos si se convierten en cargas de conciencia, o peor, cargas financieras.

📌Ahorro, inversión o saneamiento de deudas:
Antes de discriminar el último 20% de la estrategia 50/30/20 que se dispone para ahorrar, un fondo de emergencia, invertir o saldar tus deudas, es importante que entiendas que para este paso debes ser muy consciente de tu situación financiera actual.

👉¿Qué es el ahorro?

Es el proceso de guardar dinero en efectivo o en una cuenta o fondo de emergencia (por ejemplo, tu cuenta de ahorros, el fondo de tu empresa, etc) al cual se puede acceder en el futuro o tener acceso de manera inmediata en caso de una emergencia o para acumular cierto capital para luego invertirlo.

👉¿Qué es la inversión?

Existe una gran diferencia entre ahorrar e invertir. Aunque ambos tienen un lugar importante en tu vida financiera, juegan papeles muy diferentes. La inversión es el proceso de usar tu dinero o algún capital que hayas ahorrado previamente para comprar un activo que tiene una probabilidad de generar intereses a una tasa de rendimiento a lo largo del tiempo (como un Fondo de Inversión Colectiva o acciones, o un bien inmueble que pongas en arriendo y genere residuales ).

01/18/2024

Perfection is a polished collection of errors
-Mario Benedetti-

11/24/2023

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10/10/2023

SANAR EL PASADO. 💫💫

Hoy se sabe que más que la propensión a ciertas enfermedades, lo que se hereda son las actitudes que las detonaron, entendiendo las causas emocionales, se pueden sanar las siguientes generaciones, asi entonces y por poner un ejemplo, el hecho de que mi abuela y mi madre hayan tenido cancer de seno, no significa que yo o mis hijos puedan tenerlo, el secreto es cambiar las condiciones y emociones que lo detonaron y estos se encuentran siempre en patrones heredados de respuesta.

Cualquiera que haya sido la vida de nuestros antepasados, habrá que entender que fueron ELECCIONES, y asi habrá que hacerselo saber a nuestros hijos con respecto a las propias, es momento de cambiar las percepciones de sacrificios y resignación ante ciertas circunstancias, por las verdaderas causas, llamese: ignorancia, comodidad o incluso motivos religiosos, por extraño que parezca antiguas generaciones optaron por el sacrificio en vias de una vida mejor del otro lado, cualquiera que haya sido la cuasa habrá que conocerla y dejarla ir.

Inumerables terapias nos llevan hoy al pasado para hacer lo mismo, es nuestra responsabilidad no heredar de nuevo a nuestros hijos patrones equivocados, la única constante en ésta vida es el cambio, estamos acostumbrados a ponernos en el lugar del otro, pero dificilmente lo hacemos, imaginando su capacidad y sus circunstancias, soltar es impresindible, para quien quiere formar un nuevo destino, no tenemos porque seguir conductas que ya no nos corresponden, aunque hayan pertenecido a nuestros ancestros, la elección a fin de cuentas es nuestra, pero ayudar a los hijos a soltar las nuestras es una obligación.

Sanar es una elección! 💫
Naan Tuck-🐬

10/06/2023

DONDE EMPIEZA LA INFIDELIDAD 💔

Cuando se habla de infidelidad, suele referirse a la pareja. Sin embargo la "infidelidad" más dañina, empieza y es a nosotr@s mism@s.

La relación más importante que tienes es contigo mism@. LA PERSONA MÁS IMPORTANTE QUE HAY EN TÚ VIDA ERES TÚ.

Las demás relaciones son secundarias, y su calidad depende de cuánto te quieres a tí mism@, y sólo son un reflejo del amor que te das o del que te niegas.

En muchos casos no somos conscientes de estar viviendo situaciones en las que nos dejamos en segundo plano de importancia, buscarndo cumplir los deseos y expectativas de los demás. En el fondo es porque tenemos un miedo muy grande a ser rechazados, excluídos y juzgados.

La infidelidad con nosotros, nos sume en un estado de incongruencia, que deriva en depresión, cansancio, enfermedad, confusión, sensación de falta de propósito y fracaso.

¿ Cómo sé si me estoy siendo infiel?

⭐Me pongo en segundo lugar.
⭐Me sacrifico pensando que es amor.
⭐Me obligo a estar en lugares que no quiero.
⭐Me obligo a hacer cosas que no deseo.
⭐No me permito expresar mis talentos.
⭐Sigo deseos familiares aunque mi camino sea otro.
⭐Prefiero complacer a otros aunque eso me cause conflicto.
⭐No cumplo con las promesas que me hago.
⭐Me auto-saboteo para luego culparme y juzgarme.
⭐No soy CONSCIENTE, HONEST@ Y RESPETUOS@ CONMIGO MISM@.
⭐Quiero resultados positivos, pero me aferro a pensamientos y dinámicas negativas.
⭐En mi lista de cosas valiosas, la disciplina y la constancia ocupan los últimos lugares.
⭐Busco culpables de aquello que yo he atraído a mi vida.
⭐Me es imposible prestarme 5 minutos de atención, para practicar o buscar herramientas que alimentan mi espíritu, pero paso horas distraído en cosas que no me aportan nada.
⭐Genero tolerancia al dolor, en lugar de buscar mi propia sanación.

💓Recuerda que sólo TÚ puedes hacer tu propio camino, en congruencia con tu corazón, con lo que sientes, 💓💫

08/30/2023

DEL DESAPEGO 💫💫💓

El desapego es el acto más elevado del amor incondicional. Duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, hay que dejar ir.

Ese dolor es mental y causa sufrimiento al ego, por el temor de la posible pérdida de una posesión que no existe, no es real, es ilusoria, porque no podemos poseer a nada ni nadie. No nos pertenecen los hijos, los padres, los amigos, la pareja...

Son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, igual que nosotros. Por eso no se puede subyugar la felicidad de unos hacía los otros: Si no eres feliz tú sólo, no lo serás con nadie.

El apego es el controlador del tiempo que no te permite vivir en el presente, ya que te ancla al pasado o al futuro. Sin embargo, el desapego te mantiene en el aquí y el ahora.
nos enseñaron que podíamos poseer todo tipo de cosas, hasta ser dueños de seres humanos y controlarlos.

La independencia afectiva, es el mayor regalo que puedes hacerte a ti y a tus seres amados. Y sólo cuando lo logras alcanzas la verdadera y plena libertad. Una vez que empiezas a avanzar hacía el desapego, ya no existe camino de retorno.

Desapegarse es el acto de soltar y desprenderse de objetos y personas con agradecimiento por el tiempo en que fueron parte de tu vida y la enriquecieron de alguna manera.

Por supuesto no es fácil en lo más mínimo... Sobre todo para con los hijos, pero es necesario dejarles vivir sus vidas, con sus aciertos y sus errores y que sea la vida quién les enseñe lo que deban aprender...

Sólo cuando sueltas, fluyes y dejas espacio para recibir la abundancia en todos los aspectos de la vida que por derecho te pertenece.

07/27/2023

"Las Historias que se repiten en tu vida son el resultado de pensamientos inconscientes a los cuales no les has prestado atención”..

Perdonar desde el punto de vista Quántico

“ Si no puedes controlar tu mente Todo y Todos lo harán”
Traducción del Libro Becoming Supernatural, Dr. Joe Dispenza
Toma Consciencia que permanecer anclado en una emoción/ persona /situación es una prisión en la que tú mismo te encierras y de la que solo tú puedes liberarte.

Desde el punto de vista Quántico liberarte de un lazo energético se logra cuando dejas de poner tu atención en el evento, personas, lugares y situaciones, es así como se rompen las vías neurológicas que han sostenido el estado emocional, que te mantenía atado a emociones toxicas que solo te han dañado a ti mismo…

Mientras más recuerdes el evento, más reafirmas la emoción, más firmes las conexiones neurológicas, que sostienen la emoción, que reacondiciona a tu cuerpo a vivir en el pasado y que, si lo haces por suficiente tiempo, pasa a ser un mecanismo Inconsciente, es decir ya no estarás Consciente de tu Estado Emocional, comenzaras entonces a percibir todo, tu Vida, tu entorno, personas, lugares y situaciones de acuerdo a como te sientes…

Cuando tomas Consciencia, cuando tomas la decisión firme de liberarte de los patrones de pensamiento - emoción, cuando haces el trabajo, te comprometes, cuando te observas, los circuitos neurológicos que sostenían estas emociones desaparecen…

Cuando quitas tu atención del pensamiento/emoción, bajas el volumen, disminuyes la intensidad, la frecuencia de la emoción, la energía es liberada, se rompen los cordones energéticos que te han mantenido atado, te liberas y liberas a otros también…

Recuerda el pasado no existe... YA PASO....
Existe gracias a ti, tu le das tu energia y le permites existir...

Es hora de dejar ir aquello que no es Amoroso para ti...
-Ana María Campa -

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