Maritza Santos vive y siéntete Genial

Maritza Santos vive y siéntete Genial Vivir saludable, con direccion y energia cada dia ☀️ +1(385)5528887
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06/10/2026

Mi hija no discrimina entre los animalitos. ❤️

Ya sea una gallina, un perro o una serpiente, ella los observa con curiosidad, respeto y admiración.

Verla disfrutar de la naturaleza me recuerda que la salud no es solo lo que comemos o cuánto ejercicio hacemos.

¿A ti también te gusta estar en contacto con los animales ?

06/06/2026

10 cosas que puedes hacer para revertir la resistencia a la insulina.

05/27/2026

10 alimentos para revertir la residencia a la insulina.

Tu cuerpo hace mucho más de lo que imaginas mientras ayunas ✨El ayuno no se trata de pasar hambre, sino de darle al cuer...
05/06/2026

Tu cuerpo hace mucho más de lo que imaginas mientras ayunas ✨

El ayuno no se trata de pasar hambre, sino de darle al cuerpo tiempo para regularse, descansar y funcionar mejor.
Cuando además lo acompañas con buena nutrición, descanso y movimiento… los cambios se sienten 🙌

En mi caso, me ayudó a bajar de peso, mejorar mi relación con la comida y revertir mi resistencia a la insulina 🤍

Cada cuerpo es diferente. Infórmate, escucha tu cuerpo y hazlo de manera responsable. ✨

04/28/2026

Hoy rompo mi ayuno 🥩🥗
No es solo cuándo ayunas, es cómo te nutres después.

Así fue como bajé de peso y mejoré mi resistencia a la insulina 💪

04/28/2026

Puedes ayunar… pero si no te nutres bien después, te estás saboteando.
No es solo cuánto tiempo ayunas, es cómo te alimentas después. ̃ones

Momentos simples que calman la mente🐥Pequeños hoy… huevos frescos mañana☺️🥚
04/27/2026

Momentos simples que calman la mente🐥
Pequeños hoy… huevos frescos mañana☺️🥚

04/25/2026

Mira lo que esta bebé sabe sobre comer… 👀
Así debería empezar cada comida.

04/22/2026

Y si el Alzheimer NO empieza en la cabeza?
Lo que comes podría robar tus recuerdos…

04/20/2026

Lo que siembras hoy, florece mañana 💪❤️

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