Valeriano Tobon

Valeriano Tobon Experto en Medicina del Almma “Si el Almma está triste el cuerpo está enfermo” Conferencista, Terapeu

08/22/2026

Miasmas: tradicionalmente, la palabra se refería a una especie de emanación o contaminación invisible que se creía responsable de enfermedades. Es energía negativa o impureza que permanece en una persona o lugar.

Larvas energéticas: Formas de energía o entidades que se “alimentan” de emociones intensas, pensamientos repetitivos o estados de miedo.

Diferencia: una “larva energética” es algo que se nutre de la energía emocional, mientras que un “miasma” se describe más como una influencia o ambiente energético negativo.

08/18/2026

No podemos controlar el futuro ni evitar todas las pérdidas; sí podemos elegir amar, agradecer y vivir plenamente el momento que Dios nos regala.

Soltar no significa dejar de amar. Significa confiar y comprender que no todo depende de nosotros.

Cuidemos nuestro cuerpo, pero también nuestra alma. Liberemos resentimientos, dejemos ir el miedo y aprendamos a disfrutar de la vida mientras tenemos la oportunidad.

08/13/2026

Cuando una persona atraviesa desengaños, traiciones, decepciones o situaciones que percibe como profundamente injustas, puede sentir simbólicamente que “cierra” el corazón para protegerse. La espalda puede representar, en este lenguaje espiritual, el peso que cargamos, aquello que sostenemos solos o lo que nos cuesta soltar.

Una forma de trabajarlo espiritualmente sería:

Llevar las manos al centro del pecho y respirar lentamente.
Imaginar una luz verde suave expandiéndose desde el corazón hacia el pecho y la espalda.
Al inhalar, decir interiormente: “Recibo amor y paz.”
Al exhalar: “Suelto el peso que ya no me corresponde.”
Visualizar aquello que produjo el desengaño o la injusticia y entregarlo simbólicamente a la luz, sin justificar lo ocurrido ni negar el dolor.

08/08/2026

A veces el cuerpo nos obliga a detenernos cuando nosotros mismos no nos permitimos hacerlo. Y en ese momento de quietud podemos descubrir emociones, pensamientos o situaciones que veníamos ignorando.

El dolor puede convertirse entonces en una puerta de conciencia: no para buscar culpables, sino para preguntarnos qué necesita transformarse en nosotros.

Quizás el verdadero mensaje no sea “esto me pasó porque hice algo mal”, sino:

“Esto me invita a detenerme. A escucharme. A mirar lo que estaba evitando. A soltar lo que ya no necesito y a abrirme a un cambio.”

Porque muchas veces la transformación comienza cuando dejamos de correr y finalmente nos permitimos escuchar lo que nuestro interior viene intentando decirnos.

08/04/2026

La mujer de hoy ha desarrollado conocimiento, criterio y fortaleza para caminar con propósito. Como hombre, mi llamado no es competir con ella ni disminuir su luz, sino reconocer el valor de sus dones y honrar el camino que recorre.
Apoyarla no significa perder mi identidad, sino actuar con humildad, respeto y amor. Muchas veces el apoyo más profundo no necesita protagonismo: está en la escucha, en la presencia, en la oración y en los actos silenciosos que fortalecen sin buscar reconocimiento.

El hombre puede ser un sembrador de paz. Puede bendecir en lugar de controlar, servir en lugar de imponerse, y confiar en que Dios obra también a través de la mujer con sabiduría y propósito.

El verdadero liderazgo nace del ejemplo: de un corazón íntegro, de la compasión, de la paciencia y de la capacidad de alegrarse por el crecimiento del otro. Cuando un hombre reconoce la dignidad de la mujer y la acompaña con respeto, ambos crecen y reflejan mejor el amor, la justicia y la armonía que Dios desea para la humanidad.
mental

08/02/2026

Si te preguntas qué emociones podrías explorar, algunas preguntas de reflexión son:
¿Qué estoy sosteniendo que ya pesa demasiado?
¿Qué me cuesta dejar ir?
¿Estoy dando más de lo que recibo?
¿Hay resentimiento, tristeza, culpa o miedo que no he expresado?
¿Qué necesito perdonar o aceptar para sentir más paz?
Una práctica sencilla consiste en sentarte en silencio, colocar las manos sobre el corazón o sobre las piernas, respirar con calma y repetir una afirmación como:
"Libero con amor aquello que ya cumplió su propósito. Confío en la vida y permito que mis manos se abran para recibir paz, bienestar y nuevas oportunidades."
También puedes escribir en un cuaderno aquello que sientes que has estado "cargando" emocionalmente y preguntarte qué parte de eso realmente te corresponde sostener.

08/01/2026

El hogar es mucho más que un espacio físico: es el lugar donde descansamos, compartimos y cultivamos paz.

Las experiencias vividas en una casa pueden influir en el ambiente emocional de quienes la habitan. Por ello, muchas personas realizan prácticas simbólicas para renovar la energía del hogar y fortalecer la sensación de bienestar.

Entre estas prácticas se encuentran la oración, la meditación, la recitación de mantras, la lectura del Salmo 91, el uso de mándalas como símbolos de armonía y el sahumado con hierbas o resinas, siempre realizado de manera segura y consciente. Estos rituales representan una intención de limpieza, protección, gratitud y apertura a una nueva etapa.

Más allá de las circunstancias que hayan ocurrido anteriormente en la vivienda, cada familia tiene la oportunidad de llenar su hogar de amor, respeto, esperanza y buenas acciones. La paz comienza con la intención de quienes lo habitan y se fortalece con palabras de bendición, actos de bondad y momentos de unión.

Que este hogar sea un lugar de luz, protección, salud, abundancia y serenidad. Que cada habitación refleje armonía, que toda preocupación encuentre consuelo y que quienes crucen su puerta experimenten paz, alegría y bendición.

07/31/2026

La depresión es la noche obscura del alma, un tiempo en el que el corazón parece habitar el silencio de Dios y el sentido de la vida se vuelve difuso.

Es el lugar donde la fe deja de ser emoción para convertirse en perseverancia; donde el alma, despojada de sus certezas, aprende que la presencia divina no siempre se percibe, pero puede seguir sosteniendo. No es el fin del camino, sino un valle profundo donde la esperanza se purifica y la luz, aunque invisible por un tiempo, continúa existiendo más allá de la oscuridad.

07/28/2026

Observar sin identificarte. Cuando algo te molesta, pregúntate: "¿Qué está despertando esto en mí? ¿Qué puedo aprender de esta reacción?"
Soltar lo que no controlas. No significa resignarte, sino dejar de cargar con la responsabilidad de cambiar a los demás.
Poner límites con amor. Amar no implica aceptar todo. Puedes decir "no" o tomar distancia de ciertas dinámicas sin dejar de actuar con respeto.
Volver a tu centro. Dedica unos minutos al día a la oración, la meditación o la respiración consciente. Pregunta interiormente: "¿Qué necesita mi alma hoy?"
Practicar el perdón, si resuena contigo. Perdonar no es justificar; es liberar el peso que llevas para recuperar tu paz.

07/20/2026

Mi práctica es vivir con autenticidad. Hablar con verdad, perdonar cuando sea posible, poner límites cuando sean necesarios y actuar de acuerdo con mis valores.

Me pregunto:

¿Qué verdad estoy evitando decir?
¿Qué miedo hay detrás de mi silencio?
¿Qué necesito soltar para vivir con más paz?
¿Qué paso pequeño puedo dar hoy para ser más auténtico?
Que la conciencia ilumine mi camino, que la verdad me libere y que encuentre la serenidad para aceptar lo que siento y el valor para transformar lo que sí puedo cambiar.

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