https://www.facebook.com/100353375295865/

Be Healthy Now

Home
United States
San Diego, CA
Be Healthy Now

Find an easy way to be healthy and an active life

05/02/2023

👉EL COMPROMISO ES ENTRE TU Y TU CUERPO💪
👉Para disfrutar de la buena salud debes hacer ejercicio. 💪
😎 La decisión de mejorar tu calidad de vida depende solo de ti.

04/25/2023

👉EL COMPROMISO ES ENTRE TU Y TU CUERPO💪

👉Para disfrutar de la buena salud debes hacer ejercicio. 💪

😎 La decisión de mejorar tu calidad de vida depende solo de ti.

04/18/2023

♦¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL CAMBIAR HÁBITOS?

👉Un hábito es un comportamiento que se realiza tan a menudo que se vuelve fácil y casi automatizado en muchos casos. Es algo que realizamos de manera natural. Son rutinas que tu cerebro lleva a cabo en piloto automático, y según algunos estudios, conforman el 40% de las acciones que realizamos en nuestro día a día.

🔶Te dejamos unos tips para tener éxito con tus nuevos hábitos!
✅ Identifica los factores desencadenantes.
✅ Interrumpe esos procesos automáticos.
✅ Reemplaza el hábito por otro.
✅ No compliques las cosas.
✅ Piensa a largo plazo.
✅ Persevera.

🌟 La decisión de mejorar tu calidad de vida depende solo de ti.

04/07/2023

📅El 7 de abril se celebra el DÍA MUNDIAL DE LA SALUD, en reconocimiento a la salud como un derecho básico y universal, así como fomentar el acceso a la atención sanitaria de calidad en todas las regiones del mundo, especialmente en la población de escasos recursos.

🤸‍♂️"LA SALUD NO LO ES TODO PERO SIN ELLA, TODO LO DEMÁS ES NADA"
Arthur Schopenhauer

Address

San Diego, CA

Telephone

+16199438921

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Be Healthy Now posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.