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03/03/2026

Urban farming x cultiva ya

03/03/2026

Una receta práctica de hoy no tengo ganas de cocinar 😆

12/09/2025

Tema de hoy : calendario de cultivos 🌱💫

12/04/2025

Excelentes logros que vi el día de hoy.
Paciente femenino de 23 años de edad -10kg con ayuno intermitente de 15 hrs con dieta antiinflamatoria y baja en fodmaps. la cirugía bariatrica y medicamento de glp1 fueron opciones pero por decisión personal optó por AI.
Paciente masculino de 65 años de edad, tratamiento con Wegovy, -4kg de grasa corporal y mejora de masa muscular en tren inferior, sin olvidar que su médico internista le indicó descontinuar metformina y reducir otros medicamentos.
Excelente pacientes GRACIAS por su compromiso.

12/03/2025

Clase de hoy: calendario de siembra en
Aprendiendo y practicando. Ya verán las cosas chidas que se vienen. La salud y nutrición empiezan en el suelo. 🌱✨🌷🍀🌲🌼 súper recomendado.

10/08/2025

10/07/2025

Este pasado fin de semana fui al .tijuana con mi familia. Se los súper recomiendo. Muy bonito , muchas flores, calabazas y spots para fotitos. Vayan antes de que termine la temporada.

09/30/2025

Aprendiendo a enriquecernos. Gracias - psst psst OJO todavía hay espacios en el curso. ANÍMENSE 🌱🫶🏼

09/23/2025

Bienvenido Otoño 🍁 🍂
Siento bonito , muchos sentimientos , GRACIAS 🙏

09/12/2025

Les cuento un poco de un mini trip que hicimos a vegas.
Tuvimos la oportunidad de cenar en , cadena de restaurantes por famoso
¿Que les puedo decir? El ambiente, el servicio y la comida 10/10.
¿Lo mejor? El mejor Wellington que he probado hasta ahorita 👌👏

04/01/2025

Una de mis marcas favoritas de plant based yogurt ( yogurt a base de plantas) Es super ligero , sabor natural y sin edulcorantes. RECOMENDADISIMO para pacientes que vivimos con SII ( síndrome de intestino irritable) y para dietas antiinflamatorias.