Valeria Santino

Valeria Santino Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Valeria Santino, San Diego, CA.

Aquí comparto mis pensamientos, mis días y lo que me impulsa a seguir 💛
Escribo para entenderme, para sanar y para crecer ✨
Si algo de mí te acompaña, quédate… este espacio es para ambos 🌙

No hay mejor forma de empezar el día que salir, respirar aire fresco y recordarle a tu cuerpo y a tu mente que siguen vi...
05/14/2026

No hay mejor forma de empezar el día que salir, respirar aire fresco y recordarle a tu cuerpo y a tu mente que siguen vivos y con ganas. No necesitas correr rápido, no necesitas llegar lejos. Solo necesitas moverte, sentir el sol, y agradecerle al día que llegó. Eso solo ya cambia todo lo que viene después. 🌅

Fui yo quien se alejó. Y eso es algo que me costó mucho tiempo admitir porque es más fácil recordarte como la persona qu...
05/14/2026

Fui yo quien se alejó. Y eso es algo que me costó mucho tiempo admitir porque es más fácil recordarte como la persona que fue abandonada que como la persona que abandonó.

Cuando entré a la universidad todo cambió muy rápido. Nueva ciudad, nueva gente, nuevas posibilidades. Conocí personas que me parecieron las más interesantes que había visto en mi vida. Con proyectos, con ideas, con conversaciones que duraban hasta las cuatro de la mañana sobre cosas que antes nunca había tenido con quién hablar. Y me enamoré de eso. De esa versión de mí que emergía cuando estaba con ellos. Me sentía más inteligente, más interesante, más viva.

Y sin darme cuenta fui soltando todo lo anterior. No de golpe, no con una decisión consciente. Fue gradual. Primero dejé de contestar rápido. Luego empecé a cancelar planes cuando surgía algo con los nuevos. Luego los cumpleaños que antes no me perdía por nada empezaron a pasar con un mensaje genérico mandado tarde. Y las llamadas que antes duraban horas se fueron convirtiendo en conversaciones cortas, incómodas, donde ninguna de las dos sabía muy bien qué decir porque nuestras vidas ya no tenían mucho en común.

Lo justifiqué de mil formas. Que estaba ocupada, que era una etapa de cambios, que las amistades evolucionan y no todas sobreviven y eso es normal. Me conté esa historia tantas veces que casi me la creí.

Tres años después ese grupo universitario se dispersó como se dispersan casi todos. Cada quien tomó su camino, sus ciudades, sus trabajos, sus parejas. Y cuando quise voltear a buscar lo que había dejado atrás me encontré con que el tiempo no había estado esperándome. Las personas siguieron sus vidas, llenaron los espacios que yo dejé vacíos con otras personas, construyeron rutinas donde yo ya no cabía.

Intenté retomar con mi amiga más cercana de antes. Le mandé un mensaje un domingo por la tarde, de esos mensajes largos donde intentas resumir todo lo que no dijiste en años. Me respondió ese mismo día. Amable, cordial, preguntando cómo estaba, contándome brevemente qué había sido de su vida. Una conversación perfectamente educada entre dos personas que alguna vez se contaron todo y ahora se hablaban como conocidas.

Esa cordialidad me rompió algo por dentro que ningún reclamo hubiera podido romper. Porque el reclamo significa que todavía importas, que todavía duele, que todavía hay algo. La cordialidad significa que ya procesaron tu ausencia, que ya te ubicaron en otro lugar en su vida y que ese lugar es uno donde ya no hay expectativas ni dolor ni nada pendiente.

Me quedé con ese mensaje en la pantalla sin saber qué responder. Y en ese momento entendí realmente lo que había hecho. No lo que le había hecho a ella sino lo que me había hecho a mí misma. Porque las personas que te conocen de verdad, las que saben de dónde vienes, las que estuvieron en los momentos que nadie más vio, esas no se reemplazan. Se pueden hacer amigos nuevos, se pueden construir vínculos nuevos, pero esa historia compartida no existe con nadie más.

Aprendí de la manera más silenciosa y más incómoda que las personas no esperan para siempre. Que el descuido también es una forma de hacer daño aunque no sea la intención. Y que a veces la persona que más te cuesta perdonar no es la que se fue sino la que eras tú cuando dejaste ir lo que no debías. Si tienes personas así en tu vida, escríbeles hoy. No mañana. Hoy. 🌸

Tenía 24 años y llevaba dos años en una relación que me fue apagando tan despacio que casi ni me di cuenta. Hoy tengo 27...
05/14/2026

Tenía 24 años y llevaba dos años en una relación que me fue apagando tan despacio que casi ni me di cuenta. Hoy tengo 27 y puedo contarlo por primera vez sin que me duela la garganta al hacerlo.

No fue de golpe, nunca es de golpe. Fue en los pequeños momentos. El día que dejé de salir con mis amigas porque él se ponía incómodo. El día que cambié mi forma de vestir para no generar problemas. El día que borré fotos de mis redes porque le molestaban. El día que empecé a pedir perdón por cosas que no eran mi culpa solo para que hubiera paz en casa. Y así, sin darme cuenta, fui dejando de ser yo para convertirme en una versión que él pudiera soportar.

Duré seis meses después de la ruptura sin salir casi a ningún lado. No porque estuviera destruida por él, sino porque literalmente no sabía qué me gustaba, con quién quería estar, qué quería hacer un sábado por la tarde. Había perdido hasta eso. Mis amigas me invitaban y yo declinaba porque me daba vergüenza no saber ni de qué hablar. Me había vuelto tan pequeña por dentro que no cabía ni en mi propia vida.

Lo que me ayudó no fue ningún consejo, no fue ningún libro, no fue ninguna frase bonita en redes. Fue un día que salí sola, sin destino, sin teléfono en la mano, y caminé dos horas por la ciudad. Y en algún punto de esa caminata me reí sola de algo que vi en la calle. Una risa chiquita, sin nadie que la viera. Y pensé, ahí sigue. Ahí sigo yo.

Reconstruirse es el proceso más solitario y más poderoso que he vivido. Nadie te aplaude mientras lo haces. Nadie ve las noches que te quedas mirando el techo preguntándote si tomaste la decisión correcta. Pero tampoco nadie te puede quitar lo que sientes el día que te despiertas, te miras al espejo y reconoces a la persona que te está mirando.

Hoy tengo 27, salgo cuando quiero, me visto como quiero, me río fuerte sin pedirle permiso a nadie. No tengo todo resuelto ni pretendo tenerlo. Pero soy completamente mía. Y eso, después de tanto tiempo sin serlo, es lo más grande que he conseguido. 🌸

Mi rutina diaria favorita no tiene repeticiones ni series. Es levantarme, respirar profundo y decidir que hoy va a ser u...
05/14/2026

Mi rutina diaria favorita no tiene repeticiones ni series. Es levantarme, respirar profundo y decidir que hoy va a ser un buen día pase lo que pase. Suena simple pero es el ejercicio más difícil y más poderoso que existe. Pruébalo. 😊

Creo que ya se olvidaron de mi 😟💔
05/14/2026

Creo que ya se olvidaron de mi 😟💔

¿Sabes cuáles son mis flores favoritas? 🤔🌹
05/14/2026

¿Sabes cuáles son mis flores favoritas? 🤔🌹

Esto me lo contó la amiga de una amiga 😂Resulta que conoció a un chico en el gym. Empezaron a hablar, se agregaron en In...
02/02/2026

Esto me lo contó la amiga de una amiga 😂

Resulta que conoció a un chico en el gym. Empezaron a hablar, se agregaron en Instagram, todo normal. Él le empezó a tirar la onda, que si salían, que si tomaban un café.

Ella aceptó. Quedaron de verse un sábado. Ese día él le canceló a última hora diciendo que le salió algo de trabajo. Ok, puede pasar.

Volvieron a quedar para la siguiente semana. Volvió a cancelar. Esta vez dijo que se sintió mal del estómago.

A la tercera vez ella ya no le creyó. Pero igual le dio el beneficio de la duda. Volvieron a hacer planes.

Y adivinen... canceló de nuevo. Esta vez ni siquiera dio explicación, solo dijo "sorry, no voy a poder".

Ella ya estaba harta. Entonces hizo algo genial. Le escribió: "No te preocupes, yo tampoco iba a ir" y lo bloqueó.

Él se enojó. Le escribió de otro número diciendo que ella era una mentirosa, que cómo era posible que le hiciera eso.

Y ella respondió: "Llevabas tres cancelaciones, yo solo una. Aún vas ganando" 😂

Esto me lo contó la amiga de una amiga, lo juro 😂

Si alguien te cancela más de dos veces, no es que esté ocupado. Es que no le interesas lo suficiente 🙏

¿Les ha pasado algo así?

Se siente mucho frío en los lugares donde hay sombra pero, pero... No salen bien mis fotos jajaja mejor aquí 🤪😸 🙂 Que an...
02/02/2026

Se siente mucho frío en los lugares donde hay sombra pero, pero... No salen bien mis fotos jajaja mejor aquí 🤪😸 🙂 Que andan haciendo en su tarde de lunes? Les tocó trabajar???

Por fin! poco a poco se va sintiendo de nuevo el calor, me gustan los días soleados 😊☀️
02/02/2026

Por fin! poco a poco se va sintiendo de nuevo el calor, me gustan los días soleados 😊☀️

Llevaba un año de relación con un chico. Se veían casi todos los días, dormían juntos, hacían planes a futuro. Ella pens...
02/02/2026

Llevaba un año de relación con un chico. Se veían casi todos los días, dormían juntos, hacían planes a futuro. Ella pensaba que todo iba perfecto.

Un día revisó su teléfono (sí, lo hizo, y no se arrepiente) porque algo le decía que revisara. Encontró mensajes con otra chica. Conversaciones largas, coqueteo, planes para verse "cuando ella no estuviera".

Lo confrontó. Él no lo negó. Solo dijo "no significa nada, tú eres con quien quiero estar".

Le preguntó cuánto tiempo llevaba hablando con esa chica. "Desde que empezamos a salir".

Un año. Un año completo donde ella creyó que era la única. Un año donde él jugaba con las dos.

Lo dejó ese mismo día. Él le rogó, lloró, le dijo que era ella a quien amaba. Pero ya era tarde. Porque si realmente la amaba, nunca hubiera necesitado a alguien más.

Confía en tu intuición. Siempre. Si algo te dice que revises, revisa. Y si encuentras algo, no te quedes por las promesas de que "va a cambiar" 🙏

¿Les ha pasado?

Address

San Diego, CA

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Valeria Santino posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share