09/03/2026
Muchas veces me preguntan: “Andres, ¿cómo sé cuál proteína comprar?” 🤔🥤
Y la verdad es que hay varias cosas que debemos tener en cuenta antes de elegir un suplemento.
⚠️ Ojo: este video no es para satanizar las proteínas ni los suplementos. Cada producto puede tener un objetivo diferente y puede funcionar para diferentes personas.
Pero sí creo que entre más información tengamos, mejores decisiones podemos tomar. 🙌🏻
Por eso, en este video les comparto 3 cosas que yo revisaría antes de comprar una proteína:
🥤 Los sellos y certificaciones de calidad.
🥤 Revisar qué tipo de proteína es ISO o concentrada ..
🥤 Leer muy bien la lista de ingredientes.
Porque no se trata simplemente de comprar la que esté de moda o la que nos recomendó alguien. Aprender a leer lo que consumimos también hace parte de tomar decisiones más conscientes. 💚
¿Ustedes qué revisan primero cuando van a comprar una proteína? 👀👇🏻
TipsDeNutrición