Keto en Español

Keto en Español ¿Eres nuevo en la vida cetogénica? ¡Va a encantarte este estilo de vivir! Con consejos, información interesante y valiosa para ser la mejor version de ti

06/09/2026

¡Sal de la rutina con este Pastel de Atún! 🐟✨

Una receta súper fácil, económica y que a todos en casa les va a encantar. Perfecta para un almuerzo rápido o una cena deliciosa.

​👇 ¿Qué necesitas?
1 ​Atún en lata grande
​5 Huevos
1 cebolla pequeña
2 dientes de ajo
2 cucharadas de Harina de Almendras
1 cucharadita de polvo de hornear
Sal al gusto
Aceite de oliva
Queso rayado
Y ​Tus condimentos favoritos

​Guarda este Reel para cuando no sepas qué cocinar y compártelo con esa persona que ama las recetas fáciles. 👨🏾‍🍳💛

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👑 ¡La reina de las salsas venezolanas llegó a mi cocina! 🥑✨Hay muchas versiones, pero como la Guasacaca Venezolana tradi...
06/09/2026

👑 ¡La reina de las salsas venezolanas llegó a mi cocina! 🥑✨
Hay muchas versiones, pero como la Guasacaca Venezolana tradicional, ninguna. Va bien con TODO (y cuando digo todo, es ¡TODO!).

Si no quieres que falte en tu próxima reunión o en las comidas de la semana, tengo el paso a paso listo para ti.

Pídela comentando la palabra "GUASACACA" y te la envío de inmediato. 📩👇

06/08/2026

Acompañame a hacer una Guásacaca

Nuestra comunidad sigue creciendo… y también nuestras vidas 🤍Estos últimos días han sido de muchos cambios bonitos—bebés...
05/02/2026

Nuestra comunidad sigue creciendo… y también nuestras vidas 🤍

Estos últimos días han sido de muchos cambios bonitos—bebés, salud, familia… vida real.

Y aunque por aquí ha estado más tranquilo, seguimos aquí.

Solo estamos dándonos ese espacio… y muy pronto regresamos con más intención, conexión y valor para ustedes.

Gracias por ser parte de esto con nosotras ✨

04/26/2026

Si voy a congelar mis tortillas, panes, panqueques, o waffles me encanta este truco para que puedo usar solo unos a la vez. Comenta si ya lo has probado o no todavía.

04/24/2026

🥞Crepes de Harina de Coco. Muy fáciles de hacer!

Te invito a ver también el video en vivo donde Estoy preparando la receta, está debajo de este reel en nuestro perfil en facebook.

Ingredientes:
4 claras
1 huevo
1 cucharada de mantequilla derretida
1 cucharada de harina de coco
1 pizca de sal

Mezcla todo y cocina en un sartén antiadherente.

04/20/2026

Estará traducción para una llamada con los expertos sobre Nuestra Bebida Maravillosa - martes 8 pm EST. Comenta YO si quieres los detalles para escuchar gratis!

04/20/2026

Rica rica rica en mi barriga. Mi comida rica me causa bailar.

04/06/2026

✨ Probando mi mermelada de fresas de semillas de chía🍓

Es dulce, deliciosa y con esa textura clásica de mermelada… pero sin los carbohidratos ni azúcares extra 🙌🏽

La hice con chía, así que además tiene una textura increíble y es perfecta para acompañar todo lo que ya estás haciendo en tu cocina 💫

La puedes usar con mis panes, tortillas o crackers…
también queda riquísima en crepes, waffles o pancakes 😍

Y tip extra: ¡la puedes congelar para tener siempre lista! ❄️

¿Cómo la usarías tú?

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Washington D.C., DC

Telephone

+12026308450

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