28/08/2026
¿Cuántas dietas arrancaste que al mes ya no podías más? 😅
Una más. Una menos. Y siempre terminás en el mismo lugar.
No es falta de voluntad. Es que las dietas están diseñadas para que las abandones : son restrictivas, aburridas y no tienen en cuenta tu vida real.
Lo que sí funciona es otra cosa:
→ Un plan que se adapta a lo que comés
→ Que incluye lo que te gusta
→ Que podés mantener aunque tengas un mal día, viajes o salgas a comer afuera
Así es como trabajo yo con mis pacientes. No con prohibiciones. Con estrategia y acompañamiento real.
Si estás cansada de empezar de cero, escribime. Arrancamos juntas 💌
