Chi kung

01/07/2026

INVIERNO -ELEMENTO AGUA - RIÑONES / VEJIGA
En Chi Kung trabajamos una serie de ejercicios para fortalecer la salud del cuerpo basados en la MTC, y en la circulación del chi (de la energía vital) por los canales energéticos.

Les paso algunos ejercicios sencillos de hacer.
1. Remar en un lago tranquilo
Regula la energía de los meridianos Du Mai y Ren Mai. Fortalece columna y piernas. Tonifica la energía de los riñones y nutre Dantian y Mingmen.

1. Frotar los riñones
Con las palmas frotan los riñones hacia arriba y hacia abajo, hasta sentir calor, después cierras los puños y haces pequeños golpeteos sobre los riñones y luego mantenés las manos, apoyadas y respiras profundamente repite este ejercicio tres minutos.

Para mantener los riñones y la vejiga en buenas condiciones durante el invierno, es importante que se abriguen, especialmente cubrir la espalda y la zona lumbar y el abdomen, ya que el frío debilita la vejiga y contrae los músculos que lo rodean y muy importante, mantener los pies calientes, medias gruesas, evitar andar descalzos, ya que el meridiano del riñón comienza en la planta del pie.
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28/03/2026

🍁 Los cambios de estación son cambios críticos en el ambiente y eso se refleja en nuestro cuerpo, a nivel externo e interno:

🌞 La energía Yang del verano comienza a decaer: los días son más cortos y la luz y el calor del sol pierden intensidad, desciende la temperatura del aire.

🌚 La energía Yin del otoño comienza a crecer: las noches son más largas, los árboles dejan caer sus hojas y comienzan a enviar la sabia hacia las raíces en el interior de la tierra, comienzan las lluvias, aumenta la humedad, etc.

☯️ Para suavizar esta transición y evitar infecciones, catarros, dolores musculares o cansancio, dejo esta rutina que diariamente mantendrá los niveles de energía equilibrados y estables y reforzará vuestro sistema inmunológico.

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19/03/2026

En esta oportunidad estuvimos colaborando con .
Manu tiene parálisis cerebral y epilepsia refractaria. El tratamiento que necesita implica un costo mensual muy elevado, especialmente por una medicación que solo se consigue en el exterior.

🌙 Nos reunimos para vibrar juntos durante 7 horas y media en una ceremonia ininterrumpida de Gongs.
Una práctica ancestral que invita al descanso profundo, la limpieza interna y la expansión del alma.

Dormimos en un campo sonoro continuo.
El cuerpo se relaja, la mente suelta el control y la energía se ordena.
Gracias por estar !

02/03/2026

“No hay nada que suene como un gong. Lo sentís vibrando en todo tu cuerpo y te lleva a un estado particular de conciencia y relajación donde la mente desaparece y surge la paz interior. Ayuda mucho a entrar en estados profundos de bienestar”,

“El cerebro suele trabajar en una frecuencia de onda de entre 16 y 20 hz, que es una onda Beta, pero luego de un Baño de Gong las pulsaciones bajan y entramos en onda Theta o Delta, que están por debajo de los 7 hz”, señaló. En ese estado “se empieza a reparar todo el organismo” y por eso cuando termina la sesión uno se siente “más liviano y con la mente más clara”.

Lo anterior tiene un efecto a nivel físico, mental y emocional. Físicamente, las vibraciones actúan como un “masaje sutil”, para la mente es una manera de “bajar la aceleración de los pensamientos”, y emocionalmente permite “liberar aquello que no está en coherencia con uno mismo y que está haciendo daño”.

27/02/2026

– NOCHE SOLIDARIA*
Una noche para dejarte abrazar por el sonido… y sanar ayudando 🤍

🗓 *Sábado 14 de marzo*
📍 Gimnasio del Colegio Maristas Santa María (Av. 8 de Octubre 2965)
⏰ 22:00 a 8:00 hs (ceremonia continua)
😴 Venís a dormir

🙏 *Donación: $1300*
✨ *Promo especial válida solo durante febrero:*
Inscribiéndote podés traer un invitado GRATIS.

En esta oportunidad estaremos colaborando con .
Manu tiene parálisis cerebral y epilepsia refractaria. El tratamiento que necesita implica un costo mensual muy elevado, especialmente por una medicación que solo se consigue en el exterior.

🌙 Nos reunimos para vibrar juntos durante 7 horas y media en una ceremonia ininterrumpida de Gongs.
Una práctica ancestral que invita al descanso profundo, la limpieza interna y la expansión del alma.

Dormimos en un campo sonoro continuo.
El cuerpo se relaja, la mente suelta el control y la energía se ordena.

🙏 Gracias por ser parte.
Tu presencia y colaboración pueden hacer la diferencia. Surya

19/02/2026

Tai chi chuan con espada ❤️

18/02/2026

*PUJA DE GONGS – NOCHE SOLIDARIA* ✨
Una noche para dejarte abrazar por el sonido… y sanar ayudando 🤍

🗓 *Sábado 14 de marzo*
📍 Gimnasio del Colegio Maristas Santa María (Av. 8 de Octubre 2965)
⏰ 22:00 a 8:00 hs (ceremonia continua)
😴 Venís a dormir

🙏 *Donación: $1300*
✨ *Promo especial válida solo durante febrero:*
Inscribiéndote podés traer un invitado GRATIS.

En esta oportunidad estaremos colaborando con .
Manu tiene parálisis cerebral y epilepsia refractaria. El tratamiento que necesita implica un costo mensual muy elevado, especialmente por una medicación que solo se consigue en el exterior.

🌙 Nos reunimos para vibrar juntos durante 7 horas y media en una ceremonia ininterrumpida de Gongs.
Una práctica ancestral que invita al descanso profundo, la limpieza interna y la expansión del alma.

Dormimos en un campo sonoro continuo.
El cuerpo se relaja, la mente suelta el control y la energía se ordena.

📩 *Inscripciones:* [email protected]

🙏 Gracias por ser parte.
Tu presencia y colaboración pueden hacer la diferencia.

09/01/2026

LA MEDICINA ESTÁ EN TI, Y NO LA USAS :

Tus células están constantemente observando tus pensamientos y siendo modificados por ellos.

Un ataque de depresión arrasa tu sistema inmunológico. Sin embargo serenarte, fortifica tremendamente.

La alegría y la actividad te mantienen saludable y prolongan tu vida.

¿Quieres saber cómo está tu cuerpo hoy?

Entonces recuerda lo que pensaste y sentiste ayer.

¿Quieres saber cómo estará tu cuerpo mañana?
¡Observa tus pensamientos y emociones hoy!

Al abrir tu corazón y tu mente evitarás que algún cirujano lo haga por ti.

Recuerda, no somos lo que creemos ser, sino lo que pensamos y sentimos sin saberlo.

❤️❤️
Merchi

28/12/2025

Postura de abrazar el árbol: procedente de taichi y chikung, parece sencilla pero es poderosa.

Para lograr el equilibrio se necesitan todos los músculos del cuerpo, y concentración mental: hay que ser consciente del eje corporal, de los puntos de apoyo, de la ubicación del peso, del centro de equilibrio (dos dedos por debajo del ombligo) ….dirigiendo la mirada a un punto fijo, respirando profundamente.

Sígueme: https://youtube.com/.MerchiMarin

28/12/2025

Encontrar un lugar donde realmente sentís una energía especial un lugar donde podés conectarte contigo mismo y con el universo dónde sentís que te alineas y amplias esa conexión, es lo mas maravilloso. Amo ese lugar, Lola está ahí y ahora Kala viene conmigo, eso es en un lugar muy especial para mí.

Paseo por el lugar, abro los ojos y cuando me voy acercando siento cómo cambia mi cuerpo, mis sensaciones, cómo cambia mi energía.

Al pararme en el lugar y conectarme una luz atraviesa mi cuerpo y siento que establezco una conexión con el lugar y sabiendo que esa energía me ha desbloqueado y sanado. (Cada uno sentirá algo diferente en cada momento y en cada lugar).

Somos energía en un Universo que es pura Energía y jugar con ella, sentirla y amarla es la clave para ser feliz en esta Tierra.