05/07/2022
👨🏻🔬Олимлар гўшт ва сут маҳсулотлари истеъмол қилинишини инкор этувчи вегетарианликдан инсоннинг суяклари зарар кўриши мумкинлигини маълум қилишди.
🧪Тадқиқот ўтказилиб, тенг ярми гўштхўрлар, тенг ярми ўсимликхўрлардан иборат 72 кишининг товон суяклари ултратовушда ўрганилган.
🧬Шунда суякларнинг ҳолатини кўрсатувчи 12 хил маркер аниқланди: А ва В6 витаминлари, лизин, лейсин, омега-3 ёғ кислоталари, Р селенопротеини, ёд, кальций, магний ва бошқа моддалар.
🩺Олимларнинг хулосасига кўра, гўштсиз овқатланиш охир-оқибат суякларнинг мўртлашувига олиб келади. Тадқиқотчилар аниқлашларича, фақат ҳайвон маҳсулотларида мавжуд бўладиган озиқ моддалари етишмовчилиги оқибатида веганлар (вегетарианлар)нинг суяклари мўртроқ бўлади.
🔬Оксфорд университети олимларининг тадқиқотлари шуни кўрсатдики, вегетариан парҳезнинг фойдадан зарари кўпроқ экан.
🌱Гап шундаки, фақатгина ўсимликларни тановул қилиш вақт ўтган сари бош мия вазнининг камайишига олиб келар экан. Шунинг учун олимлар рациондан гўшт ва балиқ маҳсулотларини бутунлай чиқариб ташлашни маслаҳат бермайдилар.
Пост фойдали бўлган булса комментарияга “+” қолдиринг❤️