22/04/2026
Desde el punto de vista del sistema nervioso, 9 de cada 10 respiradores bucales sufren algún trastorno del sueño (American Academy of Sleep Medicine). Eso significa que se reduce la oxigenación cerebral hasta en un 20% durante episodios obstructivos (esas pausas respiratorias que hace tu cuerpo para salir del descanso y volver a respirar).
Y desde la odontología, te lo juro, por experiencia profesional, que de nada sirve que te pongas ortodoncia, te hagas blanqueamiento o hasta te pongas carillas si continúas respirando por la boca 🧟♀️🧟.
¿Ahora sí le prestarás atención a tu respiración? 👀
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