29/05/2026
Uno de los padecimientos más comunes.
La anemia nos puede afectar a todos, y uno de los factores principales es la alimentación, el deficit de hierro en las comidas es determinante, las proteínas deben ser las protagonistas, por supuesto acompañadas de el resto de conjunto alimenticio para unas comidas balanceadas.
También puede deberse a factores genéticos 🧬 pero no es muy común, para ambos casos el primer paso es el mismo… Exámenes que nos ayuden a determinar si presentas o no anemia.
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