Aurimar Duran

20/10/2025

30/05/2025

Un test de orientación vocacional es una herramienta valiosa que te permite identificar tus intereses y habilidades para saber las carreras que se adaptan mejor a tu perfil.
De esa manera obtendrás mayor motivación y compromiso de trabajo teniendo mayor probabilidad de alcanzar el exito y aumentando la confianza en ti mismo.
📝 Realizaremos un test de orientación vocacional y un test de personalidad.
📍 Centro Clínico San Cristóbal ( salón de docencia)
📆 7 de JUNIO
⏰ Tendremos 2 turnos : de 2 a 4 de la tarde y de 4 a 6 pm .
💵 100.000 pesos o 25$

Puedes reservar tu cupo al 📲 414 7092621

Psic. Aurimar Durán C.

12/06/2024

“El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día”

10/06/2024

28/02/2023

¿Conoces a alguien que siempre anda con sentimientos crónicos de insatisfacción, irritabilidad e inconformismo? Las personas con esta personalidad se sienten despreciadas, ofendidas o descuidadas por los demás, situación que afecta su bienestar general.⁣
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Aunque es difícil vivir con una persona que sufre este trastorno, el mismo tiene cosas positivas. Ellos son muy conscientes y sensibles de los problemas sociales injustificados (discriminación, racismo) y suelen ser extremadamente leales cuando se les da atención y respeto adecuados.⁣
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También son capaces de ver detalles pequeños, perdidos para otros; lo cual les hace excelentes observadores del mundo exterior e interiormente. Profundizan en temáticas intelectualmente estimulantes comunes entre ellos mismos.⁣
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Todos tenemos luchas internas diarias, por lo que acudir a terapia para mantenerte emocional y mentalmente estable en este tipo de casos es fundamental para mejorar la calidad de vida. ⁣
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Así que busca apoyo, al igual que la terapia, para afrontar este proceso. Agenda tu cita con la Lic. Aurimar Durán - Psicólogo Clínico. Consultas en el Centro Clínico San Cristóbal 📲 0414 709 2621 📍📍⁣
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24/02/2023

El objetivo de tratar a las personas que sufren este síndrome de Ulises, es el de evitar que empeoren y lleguen a padecer un trastorno mental. Por eso, es importante tener en cuenta las siguientes sugerencias:⁣
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1️⃣Terapia - es importante procesar y elaborar este duelo de manera adecuada.⁣
2️⃣Conversar con los seres queridos para que estos proporcionen apoyo.⁣
3️⃣Practicar técnicas de relajación y respiración diariamente para aminorar el estrés.⁣
4️⃣Hacer ejercicio físico para liberar tensiones.⁣
5️⃣Cuidar la alimentación.⁣
6️⃣Fomentar el pensamiento positivo y adaptativo.⁣
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En resumen, todo emigrante pasa por soledad, indefensión y desarraigo; lo cual es muy duro, ya que, sus recuerdos pasados por la vida que dejó atrás pueden llegar a atormentarlos.⁣
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¿Buscas terapia para mejorar tu estado emocional? Agenda una cita con la Lic. Aurimar Durán - Psicólogo Clínico. Centro Clínico San Cristóbal. Venezuela 📲 0414 709 2621 📍📍⁣
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20/02/2023

A finales de 2022, me propuse lograr una meta que quería cumplir: obtener mi certificación en Psicología deportiva. ¡Te cuento!⁣
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Este es un campo emocionante que analiza los aspectos psicológicos de los deportes y la actividad física. Se centra en comprender cómo nuestros procesos mentales influyen en el rendimiento deportivo, así como en cómo la participación en actividades físicas puede afectar nuestro bienestar general.⁣
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Su objetivo es ayudar a los atletas, o a las personas que realizan actividades físicas, a alcanzar su máximo potencial mediante la motivación, la concentración, el enfoque, la resiliencia y la confianza en sí mismos, con el fin de identificar los bloqueos mentales que impiden que ellos alcancen sus objetivos.⁣
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Y para que puedan trabajar en su superación, necesitan un psicólogo calificado y especializado en esta área.⁣
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Esta es mi meta más inmediata que cumpliré este año ¿Cuál es la meta que tú vas a lograr este año? ⁣
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Lic. Aurimar Durán - Psicólogo Clínico. Agenda tu cita al 📲 0414 709 2621. Centro Clínico San Cristóbal.⁣
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17/02/2023

Todo emigrante experimenta 7 focos de duelo, que son más fuertes para aquellas personas que parten a otro país en condiciones extremas y que enfrenta situaciones que no le permiten «vivir» estos duelos.⁣
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Los 7 focos son: La familia, la lengua, la cultura, la tierra, el estatus social, el grupo de pertenencia y los riesgos físicos. Cuando no es posible «vivir» estos duelos surge el síndrome del inmigrante con estrés crónico y múltiple o «Síndrome de Ulises».⁣
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Los factores de estrés más destacados de este síndrome son:⁣
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Soledad – por la separación forzada de los seres queridos.⁣
Sentimiento de fracaso - al no lograr las oportunidades esperadas.⁣
Sobrevivencia – lucha debido a las dificultades con la alimentación y la vivienda.⁣
Miedo - a la detención y expulsión del país después de tanto sacrificio.⁣
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Quiero resaltar que la capacidad de emigrar forma parte de los rasgos de una persona y que esta decisión se toma con el objeto de buscar una mejor oportunidad. Sin embargo, como emigrar «supone» un problema, existe una gran deshumanización en cuanto a las migraciones, ignorando de forma constante los sentimientos y las experiencias de los inmigrantes y no dándoles el apoyo que tanto necesitan.⁣
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Para ayuda emocional y mejorar tu vida, agenda una cita con la Lic. Aurimar Durán - Psicólogo Clínico. Centro Clínico San Cristóbal. Venezuela 📲 0414 709 2621 📍📍⁣
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10/02/2023

¿Por qué crees que no consigues las metas que te propones? Muchas veces no es porque los objetivos sean inalcanzables, sino por la falta de motivación.⁣
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Para mantener la motivación alta hasta el final, debes realizar lo siguiente:⁣
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1. Sueña en grande y establece tu propósito.⁣
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2. De igual manera, piensa en los procedimientos que debes efectuar y cómo partirlos en metas pequeñas y pasos intermedios.⁣
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3. Reflexiona qué habilidades y destrezas necesitas para las metas pequeñas. Si no cuentas con una destreza en particular, debes desarrollarla. Esto será tu entrenamiento.⁣
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4. Programa los periodos de tiempo que debe durar cada tarea. Acto seguido, concéntrate únicamente en hacerlas de la mejor manera posible y en el tiempo que has establecido.⁣
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5. Enfócate. Actúa como si no existiera nada más, sino la tarea que estás ejecutando. ⁣
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Agenda tu cita y superar todo aquello que te esté causando malestar emocional. Lic. Aurimar Durán - Psicólogo Clínico. 📲 0414 709 2621. Centro Clínico San Cristóbal. 📍📍⁣
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06/02/2023

La salud mental siempre ha sido objeto de investigación. Es por ello que los últimos avances médicos han podido relacionar que el bienestar mental tiene un fuerte vínculo con la microbiota intestinal.⁣
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Los expertos han podido determinar que las alteraciones en la composición y diversidad de la microbiota intestinal puede generar, aparte de enfermedades físicas, diversos trastornos psicológicos como la depresión y la ansiedad.⁣
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Esto sucede porque la microbiota puede afectar la salud mental a través de su influencia en la inflamación interna del cuerpo debido a que las citocinas inflamatorias que generan los desequilibrios en la microbiota pueden conducir a las mismas. ⁣
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Ciertas especies dentro de nuestra microbiota producen neurotransmisores como la serotonina y dopamina, que contribuyen a mantener estados de ánimo saludables.⁣
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En resumen, a partir de estos hallazgos recientes se establece que existe una interacción compleja entre nuestra microbiota y el funcionamiento del cerebro. Esta interacción influye en cómo pensamos, sentimos, y nos comportamos emocionalmente en un día determinado.⁣
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Una investigación adicional en este campo, sin duda, será valiosa para entender cómo mantener un óptimo equilibrio emocional mediante la composición microbiana personal. ⁣
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¿Miedos, ansiedad, depresión, malestar emocional? Agenda una cita con la Lic. Aurimar Durán - Psicólogo Clínico. Centro Clínico San Cristóbal. Venezuela 📲 0414 709 2621 📍⁣
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