06/11/2025
¿Sabías que más de 1 de cada 3 adultos en el mundo tiene hipertensión arterial según la OMS?
Y lo más sorprendente: muchas personas ni siquiera lo saben.
Hoy te explico qué es, por qué ocurre, y cómo puedes controlarla.
La hipertensión arterial es el aumento persistente de la presión con la que la sangre circula por nuestras arterias.
Cuando esa presión está demasiado alta, las paredes de los vasos se dañan poco a poco…
Y eso aumenta el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular y daño renal.
Pero… ¿por qué aparece la hipertensión? 🤔
Puede deberse a:
Genética
Mala alimentación (sal, embutidos, ultraprocesados)
Sedentarismo
Estrés
Tabaquismo
Y también al envejecimiento natural de las arterias.
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