Bệnh Viện ĐK Khu Vực Bạc Liêu

13/06/2026

TĂNG HUYẾT ÁP – “KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG”
VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất hiện nay và đang có xu hướng gia tăng ở mọi lứa tuổi. Đáng lo ngại, nhiều người mắc bệnh nhưng không có triệu chứng rõ ràng nên chỉ phát hiện khi đã xuất hiện các biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc chủ động tìm hiểu và phòng ngừa tăng huyết áp là cách bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
1. Tăng huyết áp là gì?
Huyết áp là áp lực của máu tác động lên thành động mạch khi tim co bóp và nghỉ giữa các nhịp đập. Một người được xem là mắc tăng huyết áp khi chỉ số huyết áp đo được thường xuyên ở mức từ 140/90 mmHg trở lên theo hướng dẫn chẩn đoán và điều trị hiện hành.
2. Dấu hiệu nhận biết:
Phần lớn người bệnh tăng huyết áp không có biểu hiện đặc hiệu. Một số trường hợp có thể gặp:
- Đau đầu, đặc biệt vùng chẩm.
- Hoa mắt, chóng mặt.
- Mệt mỏi, hồi hộp, tim đập nhanh.
- Ù tai, mất ngủ.
- Chảy máu cam hoặc cảm giác nặng ngực.
Tuy nhiên, nhiều người hoàn toàn không có triệu chứng cho đến khi xảy ra tai biến. Vì vậy, đo huyết áp định kỳ là biện pháp phát hiện bệnh hiệu quả nhất.
3. Ai có nguy cơ mắc tăng huyết áp?
Nguy cơ mắc bệnh tăng lên ở những người:
- Từ 40 tuổi trở lên.
- Có tiền sử gia đình mắc tăng huyết áp hoặc bệnh tim mạch.
- Ăn nhiều muối, nhiều chất béo, ít rau xanh.
- Thừa cân, béo phì, ít vận động.
- Hút thuốc lá, sử dụng rượu bia thường xuyên.
- Căng thẳng kéo dài, thức khuya.
- Mắc đái tháo đường, rối loạn mỡ máu hoặc bệnh thận mạn.
- Biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tăng huyết áp có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nề như:
- Tai biến mạch máu não (đột quỵ).
- Nhồi máu cơ tim, suy tim.
- Suy thận mạn.
- Tổn thương võng mạc, giảm thị lực hoặc mù lòa.
- Tổn thương mạch máu, làm giảm chất lượng cuộc sống và tăng nguy cơ tử vong.
4. Làm gì để phòng ngừa và kiểm soát tăng huyết áp?
Để phòng bệnh và hạn chế biến chứng, mỗi người cần thực hiện lối sống lành mạnh:
- Đo huyết áp định kỳ, đặc biệt đối với người trên 40 tuổi hoặc có yếu tố nguy cơ.
- Ăn giảm muối (dưới 5g muối/ngày), hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
- Tăng cường rau xanh, trái cây, cá và các thực phẩm giàu chất xơ.
- Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật và đồ ngọt.
- Duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
- Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia và các chất kích thích.
- Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng kéo dài.
- Tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý ngừng hoặc thay đổi thuốc.
5. Lời khuyên dành cho người bệnh tăng huyết áp:
Người đã được chẩn đoán tăng huyết áp cần uống thuốc đều đặn theo chỉ định, tái khám đúng hẹn và theo dõi huyết áp tại nhà. Việc huyết áp đã ổn định không đồng nghĩa với việc bệnh đã khỏi, do đó không nên tự ý bỏ thuốc khi chưa có ý kiến của nhân viên y tế.
Tăng huyết áp có thể kiểm soát tốt nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Hãy chủ động đo huyết áp định kỳ, xây dựng lối sống lành mạnh và vận động người thân cùng thực hiện để bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng.
"Đo huyết áp định kỳ – Phát hiện sớm – Điều trị đúng – Phòng ngừa đột quỵ và các biến chứng tim mạch."
http://ttyttpbaclieu.gov.vn/truyen-thong-gdsk/tang-huyet-ap-ke-giet-nguoi-tham-lang-va-nhung-dieu-can-biet.html

12/06/2026

THUỐC ĐIỀU TRỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG METFORMIN 850 MG – NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
Metformin là một trong những loại thuốc được kê đơn phổ biến nhất trên toàn cầu để điều trị bệnh đái tháo đường (tiểu đường) tuýp 2. Thuốc có tác dụng chính là giảm lượng đường trong máu, giảm tình trạng kháng insulin, hỗ trợ giảm cân nhẹ và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
1. Tổng quan và cơ chế tác dụng của Metformin
Metformin thuộc nhóm thuốc biguanid, hoạt động chủ yếu thông qua ba cơ chế:
- Tại gan: Ức chế quá trình tạo đường mới và giảm lượng đường mà gan giải phóng vào máu;
- Tại cơ và mô mỡ: Tăng độ nhạy cảm của các thụ thể với insulin, giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng đường trong máu hiệu quả hơn để tạo năng lượng;
- Tại đường ruột: Làm chậm và giảm sự hấp thụ đường (glucose) từ thức ăn vào máu.
2. Công dụng và chỉ định
Điều trị và phòng ngừa bệnh đái tháo đường: Đây là lựa chọn đầu tay trong điều trị đái tháo đường tuýp 2, đặc biệt hiệu quả đối với người có cơ địa thừa cân, béo phì. Ngoài ra, thuốc còn được dùng cho nhóm đối tượng tiền đái tháo đường để trì hoãn hoặc ngăn ngừa bệnh tiến triển.
Ngoài vai trò chính là kiểm soát đường huyết, Metformin còn mang lại nhiều lợi ích hiệp đồng khác:
- Hỗ trợ kiểm soát cân nặng: Metformin thường không gây tăng cân như các thuốc tiểu đường thế hệ cũ. Ngược lại, nó có thể hỗ trợ giảm cân nhẹ và giảm tích tụ mỡ nội tạng nhờ tác dụng cải thiện chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn ở một số bệnh nhân;
- Lợi ích trên hệ tim mạch: Giảm nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch – nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở bệnh nhân đái tháo đường.
3. Tác dụng không mong muốn và lưu ý khi sử dụng
Dù rất an toàn, người dùng Metformin vẫn có thể gặp phải một số vấn đề sau:
- Rối loạn tiêu hóa: Các triệu chứng như buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy hay có vị kim loại trong miệng là rất phổ biến, thường xảy ra vào thời gian đầu mới dùng thuốc. Để giảm thiểu tình trạng này, bác sĩ thường khuyên uống thuốc trong hoặc ngay sau bữa ăn. Có thể hạn chế tình trạng này bằng cách dùng liều thấp tăng dần hoặc dùng dạng phóng thích chậm;
- Thiếu hụt Vitamin B12: Sử dụng Metformin kéo dài có thể làm giảm khả năng hấp thụ Vitamin B12, gây cảm giác mệt mỏi hoặc thiếu máu. Người bệnh có thể cần được theo dõi và bổ sung vitamin B12 khi cần thiết;
- Nhiễm toan lactic: Đây là tác dụng phụ rất hiếm gặp nhưng đặc biệt nguy hiểm. Bệnh nhân có chức năng thận, gan kém hoặc nghiện rượu nặng không được khuyến cáo sử dụng Metformin do nguy cơ tích tụ axit lactic trong máu. Cần đến bệnh viện cấp cứu ngay nếu có các biểu hiện như thở nhanh, đau bụng dữ dội, mệt mỏi cực độ hay cảm thấy ớn lạnh;
- Thận trọng ở người bệnh suy thận: Cần đánh giá chức năng thận trước và trong quá trình điều trị bằng Metformin. Chống chỉ định tuyệt đối khi độ lọc cầu thận (eGFR) ước tính dưới 30 mL/phút/1,73 m².
Lưu ý: Metformin chỉ được phát huy tối đa tác dụng khi người bệnh kết hợp chặt chẽ với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Người bệnh cần tuân thủ hướng dẫn của nhân viên y tế và không tự ý thay đổi liều dùng thuốc./.
http://ttyttpbaclieu.gov.vn/truyen-thong-gdsk/thuoc-dieu-tri-dai-thao-duong-metformin-850-mg-nhung-dieu-ca.html

12/06/2026

HỖ TRỢ, CAN THIỆP LAO ĐỘNG TRẺ EM
Nguồn: Cục Bà mẹ và Trẻ em

12/06/2026

LỢI ÍCH CỦA VIỆC PHÒNG NGỪA VÀ GIẢM THIỂU LAO ĐỘNG TRẺ EM ĐỐI VỚI DOANH NGHIỆP
Nguồn: Cục Bà mẹ và Trẻ em

12/06/2026

PHÒNG NGỪA VÀ GIẢM THIỂU LAO ĐỘNG TRẺ EM
Nguồn: Cục Bà mẹ và Trẻ em

12/06/2026

THỰC TRẠNG LAO ĐỘNG TRẺ EM Ở VIỆT NAM
Nguồn: Cục Bà mẹ và Trẻ em

12/06/2026

HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG, CHỐNG LAO ĐỘNG TRẺ EM 12/6/2026
Nguồn: Cục Bà mẹ và Trẻ em

11/06/2026

[Giữ sạch nguồn nước: Nói không với xả rác và xả thải bừa bãi]

🌟 Mỗi ngày, hàng nghìn tấn rác thải và nước thải chưa qua xử lý đang trực tiếp đe dọa đến sự an toàn của nguồn nước sạch quanh ta. Hành động xả thải bừa bãi không chỉ gây ô nhiễm môi trường mà còn là nguồn cơn phát tán các dịch bệnh nguy hiểm cho cộng đồng. Bảo vệ nguồn nước bắt đầu từ ý thức không xả rác để giữ gìn môi trường sống trong lành và bền vững cho tương lai.

Xem chi tiết tại phần bình luận 👇

10/06/2026

10/06/2026

HỆ THỐNG KHẨU HIỆU TUYÊN TRUYỀN TRONG NHIỆM KỲ ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNG
Nguồn: Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương
Xem chi tiết: https://pbgdpl.gov.vn/Pages/tin-tuc-hd-pbpl.aspx?ItemID=6084&l=HoatdongPBGDPLotrun