https://onglangnho.com/video/luong-y-nguyen-ba-nho-hanh-thien-tu-chu-tam-vtc6/?fbclid=IwY2xjawQ_9QJleHRuA2FlbQIxMABicmlk

Tiến Sĩ.Lương Y Nguyễn Bá Nho - Thầy Thuốc Xương Khớp, Số Nhà 78 Đường Trần Hưng Đạo, Khu phố Mao Dộc, Phường Phượng Mao, Thị Xã Quế Võ, Bac Ninh (2026)

Q: What is the address?

Số Nhà 78 Đường Trần Hưng Đạo, Khu Phố Mao Dộc, Phường Phượng Mao, Thị Xã Quế Võ

14/09/2026

🔴 PHỒNG ĐĨA ĐỆM – ĐỪNG CHỜ ĐẾN KHI ĐAU NẶNG MỚI QUAN TÂM

Trong quá trình tư vấn cho người bệnh xương khớp, tôi gặp khá nhiều trường hợp đi chụp phim và được thông báo: “Phồng đĩa đệm”.

Có người nghe xong thì lo lắng, nghĩ rằng mình sắp phải mổ. Nhưng cũng có người lại chủ quan vì cho rằng phồng đĩa đệm chỉ là một thay đổi nhỏ.

Thực tế, mức độ ảnh hưởng của phồng đĩa đệm không chỉ phụ thuộc vào kết quả trên phim, mà còn cần xem xét vị trí đĩa đệm, mức độ phồng và các biểu hiện mà người bệnh đang gặp phải.

Có trường hợp chỉ đau âm ỉ vùng cổ hoặc thắt lưng.

Có người lại xuất hiện tình trạng đau lan xuống tay hoặc chân, tê bì, cảm giác châm chích, khó chịu khi ngồi lâu, cúi người hoặc vận động.

Đặc biệt, nếu tình trạng kéo dài, người bệnh thường có xu hướng hạn chế vận động vì sợ đau. Lâu ngày, cơ thể càng kém linh hoạt và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày.

👉 Vì vậy, khi phát hiện phồng đĩa đệm, điều quan trọng không phải là quá lo sợ, mà là hiểu đúng tình trạng của mình và có hướng chăm sóc phù hợp.

Theo góc nhìn Đông y, khi tư vấn cho người bệnh, tôi thường quan tâm đến nhiều yếu tố chứ không chỉ nhìn vào một vị trí đau. Cần xem xét tổng thể tình trạng cơ thể, mức độ đau, khả năng vận động và các biểu hiện đi kèm để đưa ra hướng hỗ trợ phù hợp với từng trường hợp.

Mỗi người một cơ địa, một mức độ và một biểu hiện khác nhau, vì vậy không nên tự ý sử dụng sản phẩm chỉ vì thấy người khác dùng có hiệu quả.

Nếu cô chú, anh chị đang gặp tình trạng phồng đĩa đệm, đau cổ vai gáy, đau thắt lưng, đau lan xuống tay chân hoặc tê bì, hãy để lại số điện thoại hoặc gọi trực tiếp 0866.942.883 để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng của mình.

12/09/2026

🔴 THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ – ĐỪNG ĐỂ NHỮNG CƠN ĐAU KÉO DÀI

Tôi là Tiến sĩ, Lương y Nguyễn Bá Nho. Trong nhiều năm làm việc với những người gặp vấn đề về xương khớp, tôi nhận thấy thoái hoá đốt sống cổ là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên phải ngồi lâu, làm việc trước máy tính hoặc có thói quen cúi đầu trong thời gian dài.

Có người ban đầu chỉ thấy mỏi cổ, cứng cổ, đau vùng vai gáy.

Nhưng khi tình trạng kéo dài, cảm giác khó chịu có thể xuất hiện thường xuyên hơn, nhất là khi quay hoặc cúi ngửa cổ. Một số người còn cảm thấy đau lan xuống vai, cánh tay hoặc xuất hiện cảm giác tê, châm chích.

Điều tôi muốn nhắc mọi người là:

👉 Đau cổ không phải lúc nào cũng chỉ đơn giản là do tuổi tác.

Muốn chăm sóc vùng cột sống cổ đúng cách, trước hết cần tìm hiểu tình trạng thực tế của mình. Nếu có kết quả chụp X-quang, MRI hoặc các hồ sơ kiểm tra trước đó, nên cung cấp đầy đủ khi được tư vấn.

🌿 GÓC NHÌN ĐÔNG Y VỀ THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ

Theo quan niệm Đông y, các biểu hiện đau nhức, tê mỏi vùng cổ vai gáy có thể liên quan đến sự lưu thông khí huyết và tình trạng cân bằng của cơ thể.

Vì vậy, khi tiếp cận một trường hợp xương khớp, tôi không chỉ nhìn vào vị trí đang đau mà còn quan tâm đến thể trạng, mức độ đau nhức, khả năng vận động và diễn biến của từng người.

Mỗi người có một tình trạng khác nhau, vì vậy cách chăm sóc cũng không nên áp dụng máy móc giống nhau.

Nếu bạn đang thường xuyên gặp tình trạng đau mỏi cổ vai gáy, cứng cổ, đau lan xuống vai hoặc tê mỏi tay, đừng nên tự ý mua và sử dụng sản phẩm chỉ vì nghe người khác giới thiệu.

Hãy tìm hiểu đúng tình trạng của mình trước.

📞 Hotline: 0866.942.883

Bạn có thể để lại số điện thoại để được tiếp nhận thông tin và tư vấn cụ thể hơn về tình trạng xương khớp.

Xương khớp muốn chăm sóc lâu dài, trước hết phải hiểu đúng tình trạng của mình.

— Tiến sĩ, Lương y Nguyễn Bá Nho

11/09/2026

🟢 HOẠI TỬ KHỚP HÁNG – ĐỪNG ĐỢI ĐAU KHÔNG ĐI ĐƯỢC MỚI TÌM CÁCH KHẮC PHỤC

Trong nhiều năm gắn bó với những người gặp vấn đề về xương khớp, tôi đã gặp không ít trường hợp tìm đến khi tình trạng ở khớp háng đã ảnh hưởng rất nhiều đến việc đi lại và sinh hoạt.

Có người ban đầu chỉ thấy đau âm ỉ vùng háng, mông hoặc đùi. Có người đau khi đứng lâu, đi bộ xa, bước lên cầu thang. Nhưng vì nghĩ đó chỉ là đau nhức thông thường nên chủ quan chịu đựng.

Đến khi cơn đau ngày một tăng, chân yếu đi, vận động khó khăn, thậm chí đi khập khiễng… lúc đó mới tá hỏa đi tìm nguyên nhân.

Một trong những vấn đề mà bà con cần đặc biệt lưu ý chính là hoại tử chỏm xương đùi, hay thường được nhiều người gọi là hoại tử khớp háng.

🔸 Dưới góc nhìn Đông y, vì sao khớp háng lại ngày càng đau và khó vận động?

Theo quan niệm Đông y, các chứng đau nhức, hạn chế vận động ở vùng khớp thường có liên quan đến sự mất cân bằng của cơ thể, khí huyết lưu thông kém, cùng với những yếu tố như phong – hàn – thấp xâm nhập và tình trạng suy giảm chức năng của can, thận theo từng thể trạng.

Khi sự nuôi dưỡng đến vùng gân, cơ, xương khớp không còn tốt như trước, người bệnh có thể xuất hiện cảm giác đau nhức, nặng chân, vận động khó khăn.

Tuy nhiên, mỗi người lại có một cơ địa và tình trạng khác nhau.

Có người đau nhiều về đêm.
Có người chỉ cần đi vài bước đã thấy đau vùng háng.
Có người đau lan xuống đùi, xuống gối khiến nhầm tưởng mình bị bệnh ở chân.
Cũng có người đến khi vận động bị hạn chế rất rõ mới bắt đầu đi kiểm tra.

Chính vì vậy, đừng chỉ nhìn vào một triệu chứng rồi tự mua sản phẩm về sử dụng.

🔸 Với người gặp vấn đề ở khớp háng, điều quan trọng là phải hiểu đúng tình trạng của mình

Tôi luôn nói với bà con rằng:

Đau ở đâu chưa chắc nguyên nhân chỉ nằm ở đó.

Một cơn đau vùng háng có thể liên quan đến nhiều vấn đề khác nhau. Vì vậy, nếu đã có dấu hiệu đau kéo dài, đi lại khó khăn hoặc được chẩn đoán có tổn thương ở vùng khớp háng, bà con nên tìm hiểu kỹ tình trạng của mình và tham khảo ý kiến người có chuyên môn.

Theo hướng tiếp cận Đông y, việc hỗ trợ cần chú trọng đến tổng thể cơ thể, không nên chỉ chăm chăm vào việc làm giảm cảm giác đau nhất thời.

Tùy từng tình trạng, cần xem xét thể trạng, mức độ đau nhức, khả năng vận động và các biểu hiện đi kèm để có hướng hỗ trợ phù hợp

Hotline: 0866.942.883

09/09/2026

🔴 THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG LƯNG – ĐỪNG ĐỂ NHỮNG CƠN ĐAU ÂM Ỉ KÉO DÀI

Trong nhiều năm làm nghề, tôi gặp rất nhiều bà con tìm đến khi tình trạng đau lưng đã kéo dài hàng tháng, thậm chí hàng năm.

Có người ban đầu chỉ đau nhẹ khi cúi xuống, đứng lên hoặc làm việc nặng. Nghỉ ngơi một lúc lại thấy đỡ nên chủ quan.

Nhưng rồi theo thời gian, lưng ngày càng đau, vận động khó khăn hơn, có người còn xuất hiện đau lan xuống mông, tê bì chân, đứng lâu hoặc đi lại cũng thấy mỏi.

Đó có thể là những biểu hiện thường gặp ở người bị thoái hóa cột sống thắt lưng.

🔹 THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG LƯNG LÀ GÌ?

Cột sống thắt lưng phải chịu trọng lượng lớn của cơ thể và hoạt động gần như mỗi ngày.

Theo tuổi tác, các đốt sống, đĩa đệm và những cấu trúc xung quanh có thể dần thay đổi. Sụn khớp và đĩa đệm bị thoái hóa, các g*i xương có thể hình thành, khoảng gian đốt sống có thể thay đổi.

Đây là một quá trình thường gặp, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi.

Tuy nhiên, thoái hóa không có nghĩa là cứ đau là phải chịu đựng, mà cần xem mức độ ảnh hưởng đến vận động và thần kinh của từng người.

🔹 NHỮNG DẤU HIỆU BÀ CON NÊN CHÚ Ý

Một số biểu hiện thường gặp:

👉 Đau âm ỉ vùng thắt lưng, nhất là khi đứng lâu hoặc ngồi lâu.

👉 Đau tăng khi cúi, xoay người hoặc mang vác nặng.

👉 Cảm giác cứng lưng, khó vận động sau khi ngủ dậy hoặc sau thời gian ngồi lâu.

👉 Đau có thể lan xuống vùng mông, đùi hoặc chân khi có liên quan đến kích thích/chèn ép thần kinh.

👉 Tê bì, yếu chân hoặc cảm giác đi lại không còn vững như trước.

Mỗi người có một mức độ khác nhau. Có người hình ảnh thoái hóa khá rõ nhưng triệu chứng nhẹ, trong khi có người tổn thương không quá nặng nhưng lại đau nhiều.

Vì vậy, không nên chỉ nhìn vào phim chụp mà tự kết luận tình trạng của mình.

🔹 VÌ SAO CÀNG LỚN TUỔI CÀNG DỄ ĐAU LƯNG?

Ngoài tuổi tác, tôi thường khuyên bà con chú ý đến những thói quen hằng ngày:

• Ngồi sai tư thế trong thời gian dài.
• Ít vận động khiến cơ lưng và cơ bụng yếu đi.
• Thường xuyên cúi, bê, kéo vật nặng.
• Làm việc hoặc lao động quá sức.
• Tăng cân làm tăng áp lực lên cột sống.
• Từng bị chấn thương vùng lưng.

Những yếu tố này nếu kéo dài có thể khiến cột sống phải chịu tải nhiều hơn và làm các triệu chứng trở nên rõ rệt.

🔹 ĐỪNG VỘI TỰ Ý DÙNG THUỐC KHI ĐAU LƯNG

Đây là điều tôi muốn nhắc bà con nhiều nhất.

Đau lưng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau cơ, tổn thương khớp hoặc các vấn đề liên quan đến thần kinh đều có thể gây đau.

Cùng là đau lưng nhưng cách xử lý chưa chắc giống nhau.

Vì vậy, khi cơn đau kéo dài hoặc có triệu chứng lan xuống chân, tê bì, yếu chân..., bà con nên tìm đến người có chuyên môn để được đánh giá đúng tình trạng thay vì tự mua thuốc theo lời mách bảo.

🌿 LỜI NHẮN CỦA TÔI

Cột sống đã theo mình cả cuộc đời, vì vậy càng lớn tuổi càng phải biết giữ gìn.

Đừng đợi đến khi đau quá mới quan tâm đến sức khỏe xương khớp.

Hãy duy trì vận động vừa sức, giữ tư thế đúng khi làm việc, hạn chế mang vác quá nặng và quan trọng nhất là lắng nghe những thay đổi của cơ thể.

Nếu bà con đang gặp tình trạng đau lưng, thoái hóa cột sống, đau lan xuống chân hoặc tê bì tay chân, có thể để lại số điện thoại và tình trạng đang gặp phải để được tư vấn cụ thể hơn.

📞 Hotline: 0866.942.883

08/09/2026

🔴 THOÁI HÓA KHỚP GỐI – CÀNG ĐỂ LÂU, VIỆC ĐI LẠI CÀNG KHÓ KHĂN

Trong nhiều năm gắn bó với Y học cổ truyền, tôi gặp rất nhiều người lớn tuổi tìm đến vì tình trạng đau mỏi khớp gối, cứng khớp, đi lại khó khăn, có người phải vịn tường hoặc dùng gậy mới có thể di chuyển.

Nhiều người ban đầu chỉ nghĩ:

“Chắc tại tuổi già, đau một thời gian rồi sẽ hết.”

Nhưng thoái hóa khớp gối thường không xuất hiện trong một ngày. Đây là quá trình diễn ra từ từ và có thể ảnh hưởng ngày càng nhiều đến khả năng vận động nếu không được quan tâm đúng cách.

🔎 VÌ SAO KHỚP GỐI DỄ BỊ THOÁI HÓA?

Khớp gối phải chịu tải trọng của cơ thể trong hầu hết các hoạt động hằng ngày: đứng, đi lại, leo cầu thang, ngồi xuống, đứng lên...

Theo thời gian, sụn khớp và các cấu trúc quanh khớp có thể bị tổn thương, làm cho khớp vận động kém linh hoạt hơn.

Người bị thoái hóa khớp gối thường có thể gặp:

• Đau khi đi lại hoặc lên xuống cầu thang
• Đau khi đứng lên ngồi xuống
• Cứng khớp, nhất là sau khi ngồi hoặc nằm lâu
• Khớp có tiếng lạo xạo khi vận động
• Khó duỗi hoặc gấp gối như trước
• Tình trạng đau mỏi tái diễn nhiều lần

Có người ban đầu chỉ đau nhẹ.

Nhưng vì vẫn cố gắng chịu đựng, vẫn lao động và sinh hoạt như bình thường nên dần dần việc đi lại trở nên khó khăn hơn.

🌿 DƯỚI GÓC NHÌN CỦA Y HỌC CỔ TRUYỀN

Theo quan niệm của Y học cổ truyền, những biểu hiện đau nhức, nặng mỏi, hạn chế vận động ở khớp thường liên quan đến sự lưu thông khí huyết và sự suy yếu của cơ thể theo thời gian.

Đặc biệt ở người lớn tuổi, khi cơ thể suy yếu, gân xương không còn được nuôi dưỡng tốt như trước thì các biểu hiện đau mỏi có thể xuất hiện rõ ràng hơn.

Vì vậy, khi tiếp cận một người có vấn đề về khớp gối, tôi không chỉ nhìn vào vị trí đau mà còn quan tâm đến tuổi tác, thể trạng, mức độ vận động, tiền sử bệnh lý và diễn biến triệu chứng.

Mỗi người một cơ địa, một hoàn cảnh, một mức độ tổn thương.

Không nên thấy người khác sử dụng một phương pháp có hiệu quả rồi tự áp dụng y nguyên cho mình.

⚠️ ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI KHÓ ĐI MỚI QUAN TÂM

Tôi luôn khuyên người có vấn đề về khớp gối nên chú ý ngay từ những dấu hiệu ban đầu.

Hạn chế những hoạt động làm khớp phải chịu tải quá mức, duy trì vận động phù hợp với thể trạng và kiểm soát cân nặng nếu đang thừa cân.

Quan trọng nhất là không nên tự ý mua và sử dụng thuốc kéo dài khi chưa biết rõ nguyên nhân gây đau.

Nếu tình trạng đau kéo dài, khớp sưng nóng, vận động ngày càng hạn chế hoặc đau ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, nên đi kiểm tra để xác định chính xác vấn đề đang gặp phải.

Tôi luôn quan niệm rằng:

Muốn chăm sóc xương khớp lâu dài, trước hết phải hiểu đúng tình trạng của mình.

Đừng chỉ tìm cách giảm cơn đau trước mắt mà quên mất việc bảo vệ khả năng vận động của đôi chân về lâu dài.

Nếu cô bác, anh chị đang gặp các vấn đề về đau khớp gối, thoái hóa khớp, cứng khớp, khó đi lại hoặc đau mỏi xương khớp, có thể để lại số điện thoại hoặc liên hệ trực tiếp để được tư vấn phù hợp với tình trạng.

📞 Liên hệ Thầy Nguyễn Bá Nho: 0866.942.883

07/09/2026

🔴 THOÁI HÓA CỘT SỐNG – ĐỪNG ĐỂ NHỮNG CƠN ĐAU ÂM Ỉ ẢNH HƯỞNG ĐẾN CUỘC SỐNG

Trong nhiều năm gắn bó với Y học cổ truyền, tôi gặp rất nhiều người tìm đến khi đã phải chịu đựng những cơn đau lưng, đau cổ kéo dài.

Có người nghĩ rằng: “Tuổi cao thì đau mỏi là chuyện bình thường”.

Nhưng tôi luôn nhắc bà con rằng: đau mỏi kéo dài không nên xem nhẹ.

Thoái hóa cột sống thường liên quan đến quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Bên cạnh đó, tư thế sinh hoạt không phù hợp, lao động nặng, ít vận động hoặc những tổn thương trước đó cũng có thể khiến tình trạng cột sống tiến triển nhanh hơn.

Người bị thoái hóa cột sống có thể gặp những biểu hiện như:

🔹 Đau vùng cổ hoặc thắt lưng, nhất là sau khi ngồi hoặc đứng lâu.
🔹 Cảm giác cứng, khó vận động sau khi ngủ dậy.
🔹 Đau tăng khi cúi, xoay người hoặc vận động nhiều.
🔹 Có thể xuất hiện tê, mỏi lan xuống tay hoặc chân khi có ảnh hưởng đến các cấu trúc thần kinh.

Điều tôi muốn bà con lưu ý là mỗi người có một tình trạng khác nhau. Cùng là đau lưng nhưng nguyên nhân có thể không giống nhau. Vì vậy, không nên thấy người khác dùng một phương pháp nào đó hiệu quả rồi tự ý áp dụng cho mình.

Theo quan niệm của Y học cổ truyền, khi chăm sóc các vấn đề xương khớp cần xem xét tổng thể tình trạng của từng người, kết hợp với chế độ vận động, nghỉ ngơi và sinh hoạt phù hợp.

Tôi luôn mong bà con đừng đợi đến khi đau nhiều, vận động khó khăn mới quan tâm đến cột sống.

Nếu đang gặp tình trạng đau mỏi cổ, lưng hoặc những vấn đề liên quan đến xương khớp, bà con có thể để lại số điện thoại để được tư vấn cụ thể hơn về tình trạng của mình.

📞 Hotline: 0866.942.883

Thầy Nguyễn Bá Nho

03/09/2026

🔴 ĐAU MỎI LƯNG, CỨ NGHĨ DO TUỔI TÁC – ĐẾN KHI CÚI NGƯỜI CŨNG KHÓ

Tôi gặp rất nhiều cô bác ngoài 50, 60 tuổi thường nói với tôi:

“Thầy ơi, trước đây tôi chỉ đau lưng khi làm việc nặng. Bây giờ ngồi lâu cũng đau, đứng lâu cũng mỏi, sáng ngủ dậy phải một lúc mới đứng thẳng được.”

Đó có thể là những dấu hiệu thường gặp ở người có tình trạng thoái hoá cột sống lưng.

Theo cách nhìn của Đông y, vùng lưng có liên quan mật thiết đến can, thận, khí huyết và sự lưu thông trong cơ thể. Khi tuổi cao, cơ thể suy yếu dần, khí huyết lưu thông kém, cộng thêm lao động nặng, ngồi sai tư thế hoặc ít vận động thì vùng lưng càng dễ phát sinh đau mỏi.

⚠️ THOÁI HOÁ LƯNG THƯỜNG CÓ NHỮNG BIỂU HIỆN GÌ?

Cô bác có thể gặp:

Đau âm ỉ hoặc mỏi vùng thắt lưng.
Cứng lưng, nhất là sau khi ngủ dậy hoặc ngồi lâu.
Khó cúi người, xoay người hoặc đứng lên ngồi xuống.
Đau tăng khi làm việc nặng, mang vác hoặc vận động sai tư thế.
Có trường hợp đau lan xuống mông, chân, kèm cảm giác tê bì nếu có ảnh hưởng đến thần kinh.

Điều tôi muốn nhắc cô bác là đừng vì thấy đau lưng rồi tự mua thuốc uống kéo dài.

Bởi đau lưng có rất nhiều nguyên nhân. Thoái hoá, thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống hay các vấn đề khác đều có thể gây ra những biểu hiện tương tự nhau nhưng hướng xử lý lại không giống nhau.

🌿 MUỐN GIỮ CỘT SỐNG KHỎE, HÃY CHĂM TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ

Tôi thường nhắc cô bác:

👉 Không bê vác quá sức, đặc biệt khi đã có tuổi.
👉 Không ngồi một chỗ quá lâu.
👉 Tập vận động nhẹ nhàng, đều đặn theo khả năng.
👉 Giữ tư thế đúng khi làm việc và nghỉ ngơi.
👉 Giữ cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên cột sống.
👉 Khi đau kéo dài, đau tăng hoặc có tê yếu chân thì nên đi kiểm tra để xác định nguyên nhân.

Tôi làm nghề nhiều năm, điều tôi trăn trở nhất không phải là cô bác có đau hay không, mà là nhiều người chịu đựng quá lâu rồi mới tìm cách chăm sóc cho mình.

Xương khớp cũng giống như một cỗ máy. Khi đã có dấu hiệu bất thường, càng quan tâm sớm thì càng có cơ hội duy trì khả năng vận động và sinh hoạt tốt hơn.

Cô bác nào đang bị đau mỏi vùng lưng, cứng lưng, đau lan xuống chân hoặc tê bì chân tay, có thể liên hệ để tôi tìm hiểu kỹ hơn về tình trạng của mình, từ đó có hướng chăm sóc phù hợp.

Đừng đợi đến khi lưng đau đến mức không cúi, không đứng, không đi lại thoải mái mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe.

Hotline: 0866.942.883

02/09/2026

🇻🇳 CHÀO MỪNG NGÀY QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Nhân ngày Quốc khánh 2/9, tôi xin gửi lời kính chúc tới toàn thể bà con một ngày lễ thật nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc.

Trong những ngày ý nghĩa này, tôi muốn dành một phần tấm lòng của mình để sẻ chia cùng những bà con đang gặp khó khăn trong cuộc sống, đặc biệt là những người đang gặp các vấn đề về xương khớp nhưng điều kiện kinh tế còn hạn chế.

❤️ CHƯƠNG TRÌNH HỖ TRỢ NHÂN NGÀY QUỐC KHÁNH 2/9

Phòng khám quyết định dành 10 suất hỗ trợ chi phí cho những bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn.

Ưu tiên những trường hợp:

Người cao tuổi, hoàn cảnh kinh tế khó khăn.
Người đang gặp các vấn đề xương khớp kéo dài.
Những gia đình thực sự cần được chia sẻ về chi phí chăm sóc sức khỏe.

Mỗi sự hỗ trợ tuy không lớn, nhưng tôi mong rằng có thể giúp bà con bớt đi một phần gánh nặng, có thêm điều kiện quan tâm và chăm sóc sức khỏe của mình.

📞 Bà con cần tư vấn hoặc muốn đăng ký suất hỗ trợ, hãy gọi: 0866.942.883

Chúc bà con một ngày Quốc khánh 2/9 thật vui vẻ, mạnh khỏe và bình an!

🇻🇳 Tự hào Việt Nam – Lan tỏa yêu thương – Chung tay vì sức khỏe cộng đồng. 🇻🇳

29/08/2026

🔴 HOẠI TỬ CHỎM XƯƠNG ĐÙI – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI NHỮNG CƠN ĐAU Ở VÙNG HÁNG

Có những người ban đầu chỉ thấy đau âm ỉ vùng háng, đau mông hoặc đau xuống đùi. Nghĩ rằng do tuổi tác, đi lại nhiều hay làm việc nặng nên nghỉ ngơi vài hôm là được.

Nhưng nếu tình trạng đau kéo dài, đi lại khó khăn, vận động khớp háng ngày càng hạn chế thì cần lưu ý đến những vấn đề nghiêm trọng hơn, trong đó có hoại tử chỏm xương đùi.

❗ Hoại tử chỏm xương đùi là gì?

Chỏm xương đùi là phần đầu tròn của xương đùi, nằm trong ổ khớp háng và giúp chúng ta thực hiện các động tác đi lại, ngồi xuống, đứng lên.

Khi nguồn máu nuôi chỏm xương đùi bị suy giảm, tế bào xương có thể bị tổn thương và chết dần. Nếu quá trình này tiến triển, cấu trúc chỏm xương có thể yếu đi, biến dạng và ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động.

⚠️ Những dấu hiệu thường gặp
Đau vùng háng, mông hoặc đùi.
Đau tăng khi đi lại, đứng lâu hoặc vận động.
Khớp háng cứng, khó xoay chân.
Đi lại khó khăn, có thể xuất hiện dáng đi khập khiễng.
Về sau, ngay cả những hoạt động đơn giản như bước lên cầu thang, đứng lên ngồi xuống cũng trở nên khó khăn.

Điều đáng nói là giai đoạn đầu triệu chứng đôi khi không rõ ràng, nên nhiều người dễ bỏ qua.

🌿 Nhìn từ góc độ Đông y

Theo quan niệm Đông y, những biểu hiện đau nhức, hạn chế vận động ở vùng khớp háng có thể liên quan đến tình trạng khí huyết lưu thông không thuận, kinh lạc bị bế tắc, kết hợp với yếu tố tuổi tác, thể trạng và nhiều nguyên nhân khác.

Vì vậy, khi tiếp cận một trường hợp đau khớp háng, không nên chỉ nhìn vào triệu chứng đau ở đâu mà cần xem xét toàn bộ thể trạng và nguyên nhân liên quan để có hướng chăm sóc phù hợp.

👉 Điều quan trọng nhất

Nếu đang có biểu hiện đau vùng háng kéo dài hoặc vận động khớp háng ngày càng khó khăn, đừng chỉ tự chịu đựng hoặc tự ý sử dụng sản phẩm khi chưa biết rõ nguyên nhân.

Thăm khám và chẩn đoán hình ảnh phù hợp có thể giúp xác định tình trạng ở giai đoạn nào, từ đó lựa chọn hướng xử lý phù hợp hơn.

Sức khỏe xương khớp, đặc biệt là khớp háng, càng phát hiện sớm thì càng có nhiều cơ hội chủ động trong việc chăm sóc và bảo vệ khả năng vận động.

Đừng đợi đến khi đi lại khó khăn mới bắt đầu quan tâm đến khớp háng của mình

Hotline: 0866.942.883

28/08/2026

💰 TIỀN CÓ THỂ KIẾM LẠI – SỨC KHỎE THÌ ĐỪNG ĐỂ ĐẾN LÚC MẤT ĐI MỚI BIẾT TRÂN TRỌNG

Tôi đã có nhiều năm gắn bó với bà con, và có một điều tôi nhận ra càng ngày càng rõ:

Khi còn khỏe, người ta thường nghĩ tiền bạc là quan trọng nhất. Nhưng khi cơ thể không còn khỏe mạnh, người ta mới hiểu sức khỏe mới là thứ đáng quý đến nhường nào.

Có những người cả đời chỉ biết làm việc.

Sáng đi làm, tối về nghỉ. Có đồng nào lại dành dụm đồng ấy, chỉ mong sau này có một cuộc sống đầy đủ hơn cho bản thân và con cháu.

Nhưng rồi đến một ngày, cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu bất thường.

Đau lưng, đau cổ, đau đầu gối, tê mỏi chân tay… khiến việc đi lại, làm việc, thậm chí nghỉ ngơi cũng không còn thoải mái như trước.

Khi ấy, nhiều người mới nói với tôi:

“Giá như trước đây tôi quan tâm đến sức khỏe sớm hơn.”

Tôi luôn nghĩ, tiền bạc rất quan trọng. Không có tiền, cuộc sống cũng có nhiều khó khăn.

Nhưng tiền bạc mất đi còn có thể cố gắng làm lại.

Còn sức khỏe đã suy giảm thì không phải cứ có tiền là có thể lấy lại ngay được.

Bởi vậy, tôi thường khuyên bà con:

Đừng chỉ chăm chăm làm việc mà quên chăm sóc chính mình.

Đừng vì tiếc một khoản tiền nhỏ cho việc kiểm tra, chăm sóc sức khỏe mà sau này phải lo lắng cho những vấn đề lớn hơn.

Và cũng đừng đợi đến khi cơ thể đau nhức kéo dài, vận động khó khăn mới bắt đầu quan tâm.

🌿 Làm ra tiền là để cuộc sống tốt đẹp hơn.
Giữ gìn sức khỏe là để mình có thể tận hưởng cuộc sống ấy.

Ở tuổi nào cũng vậy, có một mái nhà để trở về, có con cháu bên cạnh và quan trọng nhất là cơ thể còn đủ khỏe để tự mình đi lại, làm việc và chăm sóc những người mình yêu thương — đó đã là một điều rất đáng quý.

Tôi mong bà con hãy biết quý sức khỏe của mình từ hôm nay.

Đừng để đến một ngày có trong tay nhiều tiền hơn, nhưng lại không còn đủ sức khỏe để tận hưởng những gì mình đã vất vả cả đời gây dựng.

Tiến Sĩ.Lương Y Nguyễn Bá Nho - Thầy Thuốc Xương Khớp

14/09/2026

12/09/2026

11/09/2026

09/09/2026

08/09/2026

07/09/2026

03/09/2026

02/09/2026

29/08/2026

28/08/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request