NT An Phước

02/09/2026

5 LOẠI MAGIE PHỔ BIẾN & CÁCH CHỌN

Đừng mua Magie theo cảm tính nữa nha!

😴 Mất ngủ, stress → Chọn GLYCINATE
🚽 Táo bón → Chọn CITRATE
💪 Mệt mỏi, đau cơ → Chọn MALATE
🔥 Ợ nóng → Chọn OXIDE
🧠 Kém tập trung → Chọn L-THEONATE

Liều dùng chi tiết có trong ảnh rồi đó ạ.
Quan trọng nhất: Tham khảo ý kiến chuyên môn trước khi bổ sung nhé.

Lưu về để dùng dần nha cả nhà ❤️
Bạn đang thiếu Magie không? Comment dấu hiệu để tôi biết với 👇

30/08/2026

4 DẤU HIỆU THIẾU VITAMIN B12 BẠN CẦN BIẾT ⚠️

Ngủ đủ nhưng vẫn mệt không phải do lười đâu nha 🥰

B12 thiếu lâu còn ảnh hưởng tới thần kinh đó.

Lưu lại để kiểm tra bản thân và người thân nha 💚
Bạn có đang gặp dấu hiệu nào không? Comment cho Vinh biết với 👇

19/08/2026

TRẺ BIỂNG Or ĂN NHIỀU CHẬM TĂNG CÂN

Check ngay 4 thứ này nếu con ăn tốt mà không lớn:
1. Kẽm
2. Lysine + B
3. D3 + Canxi
4. Sắt
+ Đường ruột khỏe

Lưu lại kẻo quên nha 👇

14/08/2026

❌CẢNH BÁO: ÉP ĂN NHIỀU KHÔNG PHẢI LÀ CÁCH 😵‍💫

Ăn nhiều ≠ Tăng cân
Vì còn 5 lý do này nữa:
Cao - Gen - Bụng - Vận động - Ăn lệch

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng nha ba mẹ.
Theo dõi cả chiều cao nữa mới chuẩn!

Lưu lại để khỏi quên 👇

05/08/2026

05/08/2026

TỰ NẤU NƯỚC BỔ SUNG SẮT TẠI NHÀ
Đơn giản - An toàn - Hiệu quả

Chỉ với: Củ dền + Rau chân vịt + Nho khô + Cam

Giúp bổ sung sắt tự nhiên, giảm mệt mỏi, chóng mặt.
Phù hợp cho cả người lớn và trẻ em.

💡 MẸO NHỎ: Uống cùng Vitamin C để sắt hấp thu tốt nhất nha!

Bạn đã thử công thức này chưa? Comment "SẮT" để mình gửi công thức chi tiết nhé 👇

03/08/2026

✅CHIỀU CAO TƯƠNG LAI CỦA CON QUYẾT ĐỊNH Ở 2 GIAI ĐOẠN NÀY

Nhiều mẹ bỏ lỡ nên đến 16 tuổi mới đi tìm cách thì đã muộn.

Lưu lại để không quên nha các mẹ.

Bạn đang ở giai đoạn nào? Cmt để mình tư vấn thêm nhé 👇

02/08/2026

✨HÃY LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN ĐANG NÓI GÌ 📣

Cơ thể không biết nói, nhưng nó luôn "báo hiệu" khi thiếu chất:

1. Thiếu Vitamin A: Da khô, mắt mờ khi nhìn trong điều kiện thiếu sáng, dễ khô mắt.
2. Thiếu Vitamin C: Dễ bầm tím, chảy máu chân răng, mệt mỏi.
3. Thiếu Vitamin D: Đau nhức xương khớp, yếu cơ, dễ ốm vặt.
4. Thiếu Vitamin E: Da khô, tóc xơ, lão hóa da nhanh.
5. Thiếu Vitamin K: Dễ bầm tím, chảy máu lâu cầm hơn bình thường do ảnh hưởng đến quá trình đông máu.

💚 Đừng đợi đến khi cơ thể "lên tiếng" quá mạnh mới quan tâm.

Hãy duy trì:
✅ Ăn uống đa dạng, cân đối.
✅ Ngủ đủ giấc.
✅ Vận động nhẹ mỗi ngày.
✅ Chỉ bổ sung vitamin khi thực sự cần hoặc theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

ý nhỏ: Các dấu hiệu trên có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, không chỉ do thiếu vitamin. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc nặng lên, nên đi khám để được xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp

👉 Bạn đang gặp dấu hiệu nào ở trên? Comment để mình cùng chia sẻ nhé! 👇

01/08/2026

NƯỚC CỦ DỀN + HÀNH TÂY + CHANH 🍋
Thức uống tự nhiên, dễ làm tại nhà

5 CÔNG DỤNG CHÍNH:
✓ Hỗ trợ hô hấp
✓ Ổn định huyết áp
✓ Tăng cường miễn dịch

Lưu lại công thức để làm dần nha cả nhà!

01/08/2026

Chải đầu rụng cả nắm là do đâu?

Top 6 lý do khiến tóc rụng:

Lưu lại để kiểm tra xem mình có nguyên nhân số mấy nha.

Muốn biết cách giảm rụng thì comment "TÓC" mình chỉ cho 👇