01/06/2026
🌈🧒 THÔNG ĐIỆP NGÀY VI CHẤT DINH DƯỠNG (1-2/6/2026) 🥦🍎🥛
Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển thể chất, trí tuệ và tăng cường sức khỏe cho mọi người, đặc biệt là trẻ em.
👶✨Để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng, mỗi gia đình hãy thực hiện chế độ ăn đầy đủ, đa dạng các nhóm thực phẩm; tăng cường rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất. 🥕🍊🐟🥚
🤱 Hãy cho trẻ bú mẹ sớm trong giờ đầu sau sinh, nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn kết hợp ăn dặm hợp lý.
🧼 Trẻ từ 24 tháng tuổi cần được tẩy giun định kỳ 2 lần/năm, giữ vệ sinh cá nhân, ăn uống sạch sẽ và bảo vệ môi trường để phòng chống giun sán.
💊 Phụ nữ mang thai, phụ nữ tuổi sinh đẻ cần bổ sung viên sắt, axit folic hoặc đa vi chất theo hướng dẫn của cán bộ y tế.
👵👴 Người cao tuổi nên duy trì vận động hợp lý, ăn đủ chất dinh dưỡng giàu canxi, vitamin D, B12 để phòng ngừa loãng xương và nâng cao sức khỏe.
☀️ Tắm nắng đúng cách, thường xuyên vận động thể lực và khám sức khỏe định kỳ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
📢 Đừng quên đưa trẻ trong độ tuổi đi uống Vitamin A liều cao đầy đủ mỗi năm 2 lần theo hướng dẫn của Trạm Y tế xã nhé!