08/05/2026
Sai tư thế và võng lưng lâu ngày là một trong những nguyên nhân gây đau thắt lưng 😶
Đầu chúi ra trước, vai gù, bụng đẩy ra và lưng võng khiến cột sống phải chịu áp lực nhiều hơn mỗi ngày.
Ban đầu chỉ là:
• mỏi lưng nhẹ
• đứng lâu khó chịu
• ngủ dậy ê thắt lưng
Nhưng để lâu dễ thành đau âm ỉ kéo dài, ngồi đứng gì cũng mệt 🥲
Khi cơ căng cứng được giãn ra và tư thế được chỉnh lại:
✔ lưng đỡ võng
✔ áp lực vùng thắt lưng giảm
✔ đứng nhẹ người hơn
✔ dáng đi cũng khác hẳn.
Cơ thể đứng đúng trục sẽ giúp giảm gánh nặng cho cột sống 🤍
Trị liệu TUỆ LINH Cần Thơ
📍 C4 Mậu Thân, P Xuân Khánh, Ninh Kiều, Cần Thơ (đối diện CLB Hưu Trí)
📞 0939 387 872
• Gội đầu dưỡng sinh
• Trị liệu cổ vai gáy
• Trị liệu thắt lưng
• Body nhức mỏi
• Trị liệu khớp hàm