Bs Trí - Thần kinh & Giấc ngủ

Bs Trí - Thần kinh & Giấc ngủ Bác sĩ Thần kinh - Đột quỵ và Y học giấc ngủ
Neurologist, Stroke and Sleep Medicine Physician
Chứng nhận của Hội Y học giấc ngủ Thế giới

Tại sao chúng ta cần ngủ? Có phải chúng ta phí phạm 1/3 cuộc đời chỉ để ngủ?
22/04/2026

Tại sao chúng ta cần ngủ? Có phải chúng ta phí phạm 1/3 cuộc đời chỉ để ngủ?

- Mất ngủ là căn bệnh của 10% dân số trưởng thành nếu xem xét trên các tiêu chuẩn chẩn đoán khắc khe. Còn nếu sự khắc kh...
18/04/2026

- Mất ngủ là căn bệnh của 10% dân số trưởng thành nếu xem xét trên các tiêu chuẩn chẩn đoán khắc khe. Còn nếu sự khắc khe giảm đi con số này có thể lên đến 20-30%.
- Mất ngủ thường liên quan đến tuổi tác, stress, giới tính, môi trường xã hội, di truyền, thu nhập…
- Mất ngủ thường bắt nguồn từ yếu tố tâm lý, vệ sinh giấc ngủ kém, từ các bệnh lý cơ thể,…và đôi khi cũng chẳng có nguyên nhân nào
- Việc điều trị mất ngủ cần tuân thủ phải chẩn đoán đúng bệnh, nếu có thể thì nên chẩn đoán đúng nguyên nhân thì việc điều trị trở nên tối ưu hơn. Điều trị thì cần bắt buộc các phương pháp không dùng thuốc và bên cạnh đó có thể điều trị thêm bằng thuốc hoặc các điều trị chuyên biệt cho nguyên nhân.
- Mất ngủ dễ hay khó điều trị thì phụ thuộc tuổi, mức độ bệnh, mức độ tuân thủ, bác sĩ điều trị là ai…nhưng dù tối ưu thì cũng có đến 20-30% điều trị rất kém hiệu quả.
- Việc nên làm là nhận ra giấc ngủ của mình có vấn đề và đi đến nơi uy tín khám. Tôi tất nhiên cũng có những ca không như ý nhưng đã rất nhiều trường hợp tôi tiếp nhận điều trị không hiệu quả hoặc thậm chí nặng hơn bệnh cũng như tâm lý như chẩn đoán sai mất ngủ và không mất ngủ làm điều trị sai hoàn toàn, chẩn đoán sai nguyên nhân làm điều trị mãi không đỡ, thậm chí có ca làm dụng thuốc làm bệnh nhân phải tái khám nhiều lần… rất nhiều
- Chúc mọi người có giấc ngủ ổn.

16/04/2026

Ngủ đủ nhưng đau đầu buổi sáng, tăng huyết áp người trẻ!! Cẩn thận ngủ ngáy ngưng thở khi ngủ!!

13/04/2026

Khám mất ngủ thường bao lâu? Bạn được khám gì?

10/04/2026

Khám giấc ngủ ở đâu???
Ngoài các bác sĩ trên thì Việt Nam còn có nhóm bác sĩ Y học cổ truyền… Tuy nhiên dù sao quan trọng vẫn là chọn chỗ uy tín mà khám…



07/04/2026

Một vài lý do khiến bạn điều trị mất ngủ mãi không hiệu quả…

Bổ sung thêm cả nguyên nhân không tuân thủ theo hướng dẫn điều trị cũng khiến dễ thất bại hơn

Tới tới lui lui thì tính ra mình hạnh phúc chán…- Khám mấy ca này mới thấy so với Mỹ thì mình dùng còn dè chừng chán, họ...
06/04/2026

Tới tới lui lui thì tính ra mình hạnh phúc chán…

- Khám mấy ca này mới thấy so với Mỹ thì mình dùng còn dè chừng chán, họ cũng dầm dề với thuốc cũng cả chục năm rồi mà tính ra tác dụng phụ khai thác được không thấy đâu. Ca Mỹ còn không biết các điều trị không dùng thuốc nữa…??? Có lẽ vậy mà liều th.uốc cao lần đầu mình gặp. Thôi thì tiện thể hướng dẫn họ chút và giảm bớt thuốc…xem sao :') :') :')
- Ca Iran thì sẽ phải thêm biện pháp tâm lý nhưng mà vấn đề quan trọng nhật với họ mình không thể giải quyết và họ cũng vậy. Có ai khi gia đình mình vậy mà ngủ ngon được chứ…

04/04/2026

Mất ngủ do chân không yên sau đột quỵ

Sau hơn 4 tháng điều trị, theo dõi cùng sợ hỗ trợ tuyệt vời từ người nhà, sự nổ lực của bệnh nhân. Tình trạng thuyên giảm dần, bác ấy dẫn ngồi yên được lâu hơn, sau 1 tháng khám lại thì bác ấy có thể ngồi 15-30ph, thử các biện pháp khác nhau bệnh tiến triển cũng chậm. Người nhà cũng chịu khó làm theo hướng dẫn, thêm các biện pháp ngoài thuốc…tình trạng chân không yên giảm đi nhưng sau đó là mất ngủ liên tục… lại điều chỉnh theo dõi… hôm nay bác ấy đã hết hẳn tình trạng chân không yên, và giấc ngủ cũng dần cải thiện. Nhớ lại đoạn đầu gặp bác ấy lúc nào cũng bồn chồn, mạch lúc nào cũng hơn 100, nói chưa hết câu đã đứng lên đi lại…hihi cuối tuần vui vẻ.

01/04/2026

👨‍⚕️😩Nếu cả đời này… bạn phải sống chung với mất ngủ thì sao?

Bạn vẫn sẽ sống. Vẫn đi làm, vẫn gặp gỡ, vẫn cười nói…bình thường. Nhưng bạn chậm hơn một chút, mệt hơn một chút, khó tập trung hơn một chút. Một số thì lại phát sinh lo âu, nặng thêm các bệnh lý đang mắc. Mất ngủ không đủ tệ để dừng lại, nhưng bạn có quyền lựa chọn tốt hơn.





31/03/2026

- Đi làm chứng kiến nhiều người từ già đến trẻ sau đột quỵ người khoẻ quay về công việc, người liệt không về làm việc được, người nằm tại chỗ, người mất… Nếu đái đường bạn vẫn đi làm, nếu suy tim bạn vẫn vui vẻ được, còn đột quỵ… cơ hội đó giảm đi rõ rệt dù có nhiều tiến bộ trong chẩn đoán, điều trị và phục hồi sau đột quỵ
- Nên cố gắng đừng để nó đừng xảy ra là tốt nhất…



30/03/2026

Mất ngủ nhưng là do ngủ ngáy, có thể có ngủ trễ pha
* Việc quan trọng nhất là chẩn đoán bệnh trên người bệnh (không phải tên bệnh) là điều quan trọng nhất để khởi đầu một điều trị tốt. Và tất nhiên ngoài kiến thức thì việc dành thời gian cho bệnh nhân ở lần khám đầu là không thể thiếu. Nếu mình cũng chỉ dành 5-10 ph cho bệnh nhân này mình đã chẩn đoán sai và có thể thêm các đo đạc không cần thiết.





🍀🍀Giấc ngủ sẽ đến…khi bạn ngừng cố gắng ngủĐừng cố gắng ngủ hãy cố gắng làm việc khác, giấc ngủ sẽ từ từ đến bạn!!
29/03/2026

🍀🍀Giấc ngủ sẽ đến…khi bạn ngừng cố gắng ngủ

Đừng cố gắng ngủ hãy cố gắng làm việc khác, giấc ngủ sẽ từ từ đến bạn!!

Address

Https://maps. App. Goo. Gl/b6z6C1wuPeD4bn8W7?g_st=ic
Da Nang

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bs Trí - Thần kinh & Giấc ngủ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category