Phòng Tập VLTL - PHCN Nam Du

Phòng Tập VLTL - PHCN Nam Du Phòng Tập VLTL - PHCN duy nhất tại Tuần Giáo, chuyên chăm sóc sức khỏe, tập luy?

Ăn gì khi bị đau họng?Với tình trạng thời tiết nắng mưa thất thường hiện nay, mọi người rất dễ mắc các bệnh về hô hấp nh...
08/07/2021

Ăn gì khi bị đau họng?
Với tình trạng thời tiết nắng mưa thất thường hiện nay, mọi người rất dễ mắc các bệnh về hô hấp như ho, đau họng.
Dưới đây là những món bạn có thể ăn để giảm tình trạng đau họng – dấu hiệu đầu tiên của bệnh cảm.
Click từng ảnh để xem chi tiết nhé mọi người 😊

23g55 ngày 30/5/2021, một tài xế Grab chở một bác sĩ vào tâm dịch Gò Vấp. Gần tới nơi, anh buộc miệng: “Còn 3 cuốc nữa l...
31/05/2021

23g55 ngày 30/5/2021, một tài xế Grab chở một bác sĩ vào tâm dịch Gò Vấp. Gần tới nơi, anh buộc miệng: “Còn 3 cuốc nữa là được thưởng mà không kịp rồi”.
Tới nơi, người bác sĩ trả tiền xe và thêm tiền tip, nhưng anh tài xế không nhận. Anh nói: “Nhận tiền lúc này của bác sĩ là em có tội với TỔ QUỐC, chị đừng bắt em có tội với TỔ QUỐC”.
Nhưng người bác sĩ túm áo anh grab trước khi anh kịp kéo ga chạy đi. Nhét tiền vào tay anh, bác sĩ nói: “Nhưng nếu người lao động không sống được vào lúc này, tổ quốc cũng sẽ thấy có lỗi với họ”
Một trong những mẩu chuyển nhỏ mùa dịch bệnh đọc thật cảm động. Chúng ta mỗi người một tay làm được gì cho nhau thì hãy làm nhé! ❤

[ Cảm ơn họ - Những người đang ngày đêm bảo vệ cuộc sống của chúng ta ❤ ]Lần dịch thứ 4, số ca nhiễm tăng kỷ lục từng ng...
13/05/2021

[ Cảm ơn họ - Những người đang ngày đêm bảo vệ cuộc sống của chúng ta ❤ ]
Lần dịch thứ 4, số ca nhiễm tăng kỷ lục từng ngày. Bệnh viện biến thành ổ dịch, nơi mình đang sống có dịch, lo lắng trông về quê nhưng chẳng thể về.
Chắc chắn cuộc sống của mọi người bị ảnh hưởng nhiều, học sinh không thể tới trường để thi cử cũng như dự lễ bế giảng duy nhất trong đời, sinh viên học qua mạng, hàng quán đóng cửa khiến nhiều thứ ngổn ngang.
Gửi tới những người đang đọc bài này một cái ôm động viên chân thành.
Nếu dịch đang tác động không tốt tới công việc, sức khỏe của bạn và gia đình, thì gắng lên nhé, dù là một cuộc chiến dài chưa biết ngày kết thúc thì vẫn mong bạn hãy gắng, chúng ta sẽ vượt qua được thôi.
Còn nếu bạn vẫn có những ngày bình yên thì cùng mình, gửi một lời cám ơn từ tận đáy lòng tới các y bác sĩ, chiến sỹ và tất cả người hùng thầm lặng trong ngoài khu cách ly khắp đất nước mình nhé.
Cảm ơn và trân trọng những nỗ lực không ngừng nghỉ trong cuộc chiến chống dịch của toàn dân tộc, mong mọi người giữ gìn sức khoẻ để tiếp tục chiến đấu và đem bình an về lại nơi đây.
Cố lên, những người hùng cố lên, Việt Nam cố lên ❤
_Mận_

Dịch covid 19 đang diễn biến hết sức phức tạp. Ngoài việc thực hiện 5K ( Khẩu trang + Khử Khuẩn + Khoảng cách + Khai báo...
12/05/2021

Dịch covid 19 đang diễn biến hết sức phức tạp. Ngoài việc thực hiện 5K ( Khẩu trang + Khử Khuẩn + Khoảng cách + Khai báo y tế + Không tụ tập) thì mọi người thường xuyên cập nhật biện pháp tăng cường sức đề kháng mùa dịch nhé!

🍀Thư giãn cuối tuần 🍀Muốn khỏe đẹp cùng Nam Du tập thể dục thể thao nha Anh Chị
24/04/2021

🍀Thư giãn cuối tuần 🍀

Muốn khỏe đẹp cùng Nam Du tập thể dục thể thao nha Anh Chị

23/04/2021

VỖ RUNG ĐONG ĐỜM CHO TRẺ 👩‍⚕️

Mùa hè, độ ẩm không khí khá cao tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, siêu vi,... bùng phát. Một trong những bệnh trẻ hay mắc thường liên quan đến đường hô hấp, bị ứ đọng đờm khiến cho việc thở, ăn, ngủ của bé trở nên khó khăn. Vì vậy, trẻ ho có đờm cần được điều trị sớm và tích cực để có thể phát triển khỏe mạnh.

❤️Cách tống đờm ra ngoài cho trẻ bằng kỹ thuật vỗ rung đong đờm:
👉 Tư thế vỗ rung long đờm: Để trẻ nằm nghiêng một bên, ngồi cúi đầu về phía trước hoặc mẹ bế vác trẻ. Các tư thế này giúp dẫn lưu đờm tốt hơn. Về vị trí vỗ rung, phụ huynh nên vỗ từ vùng phổi của trẻ, vỗ từ dưới lên để dẫn lưu đờm từ dưới lên miệng, họng. Vùng phổi của bé được xác định từ ngang lưng trở lên.

👉 Kỹ thuật vỗ rung như sau:
- Tay khum lại tạo thành một khoảng trống có không khí để khi vỗ trẻ sẽ không bị đau (nếu để bàn tay thẳng thì khi vỗ trẻ sẽ bị đau)
- Dùng lực cổ tay vỗ rung cho trẻ, tiếng vỗ bộp bộp là đúng kỹ thuật. Khi vỗ rung đúng sẽ cảm thấy lồng ngực của trẻ rung lên theo từng nhịp vỗ, trẻ không hề có cảm giác đau. Lưu ý không dùng lực cánh tay để vỗ rung vì có thể khiến trẻ bị đau
- Vỗ rung trong khoảng 10 - 15 phút/lần. Sau khi vỗ rung, có thể trẻ sẽ ho nhiều và nôn ra đờm. Phụ huynh nên quan sát xem đờm trắng loãng hay có màu xanh, vàng đặc để báo cho bác sĩ
-----------------------
Nguồn video: Vinmec
-----------------------
Phụ huynh cần tư vấn, hỗ trợ thêm hãy đưa trẻ đến phòng tập VLTL - PHCN Nam Du để được B.S, Kỹ thuật viên y học theo dõi được tình trạng của trẻ nhé!
-----------------------
☎️ Hotline: 0336.603.152/ 0971.857.864
🏠 Địa chỉ: Số 8, khối Trường Xuân, thị trấn Tuần Giáo, huyện Tuần Giáo, tỉnh Điện Biên

💁‍♀️𝐁𝐀̀𝐈 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐍𝐆𝐀́𝐘 𝐕𝐀̀ 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐍𝐆𝐔̛𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐎̛̉ 𝐊𝐇𝐈 𝐍𝐆𝐔̉ Đối với những người mắc chứng ngủ ngáy nhẹ, nghiên cứu đã chỉ...
21/04/2021

💁‍♀️𝐁𝐀̀𝐈 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐍𝐆𝐀́𝐘 𝐕𝐀̀ 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐍𝐆𝐔̛𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐎̛̉ 𝐊𝐇𝐈 𝐍𝐆𝐔̉

Đối với những người mắc chứng ngủ ngáy nhẹ, nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bài tập miệng và cổ họng có thể giúp làm săn chắc các cơ xung quanh đường hô hấp để chứng ngủ ngáy không còn thường xuyên xuất hiện. Các bài tập tương tự về miệng và cổ họng cũng giúp cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn từ nhẹ đến trung bình.

Click từng ảnh để xem hướng dẫn cụ thể từng bước nhé Anh/ Chị

Nguồn: https://sleep-land.com/14-exercises-to-stop-snoring-no.../ - BVDHYD

19/04/2021

Một phương pháp điều trị Vật lý trị liệu khác cũng không kém phần phổ biến, đó là Siêu Âm điều trị.

Khác với Siêu Âm chẩn đoán, Siêu Âm điều trị mang lại những tác dụng tuyệt vời với các trường hợp bệnh nhân có vấn đề về gân cơ, đau thần kinh toạ, viêm khớp vai, đứt dây chằng chéo sau phẫu thuật. Ngoài cảm giác êm ái khi điều trị, đây cũng là phương pháp điều trị hết sức đơn giản dễ thao tác.
-----------------------------
Bà con ai có nhu cầu liên hệ địa chỉ bên dưới nhé.
-----------------------------
☎️ Hotline: 0336.603.152/ 0971.857.864
🏠 Địa chỉ: Số 8, khối Trường Xuân, thị trấn Tuần Giáo, huyện Tuần Giáo, tỉnh Điện Biên

⛈Dự báo thời tiết mấy hôm nay có mưa lạnh. Chị em nào hay ốm, mệt mỏi cơ thể thì bỏ túi 2 bí kíp này nhé: 1. Nhờ chồng/ ...
17/04/2021

⛈Dự báo thời tiết mấy hôm nay có mưa lạnh. Chị em nào hay ốm, mệt mỏi cơ thể thì bỏ túi 2 bí kíp này nhé:

1. Nhờ chồng/ bạn trai/ người yêu nấu cho những món ngon, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng hoặc ngâm chân với nước gừng + ít muối, thảo dược đông y ( nghiên cứu chưa được công bố cho thấy chị em mà được nửa kia chăm sóc chu đáo là khỏe đẹp, tính tình hiền dịu lại nết na lắm đó) 🤫🤗

2. Khi có dấu hiệu đau mỏi vai gáy, đau đầu, nhức mỏi khắp cơ thể hãy đến ngay phòng tập VLTL - PHCN Nam Du ( cái này cũng chưa được công bố, nhưng được các cao nhân đã tập trị liệu tại phòng tập ghi lại cảm nhận cực kì hiệu quả ạ) 😇
Chúc mọi người những ngày mưa lạnh vẫn thật khỏe mạnh, thật nhiều yêu thương 🥰

𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐟𝐢𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐯𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐲́ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮✨ Parafin được chỉ định điều trị những trường hợp sau:Para...
16/04/2021

𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐟𝐢𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐯𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐲́ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮

✨ Parafin được chỉ định điều trị những trường hợp sau:
Parafin được chỉ định điều trị cho người bệnh khi cần giảm đau, giảm co thắt cơ trong các chứng đau mạn tính như: đau cột sống thắt lưng, đau vai gáy do thoái hoá, thoát vị đĩa đệm cột sống (thắt lưng, cổ), hội chứng vai tay, đau thần kinh toạ, đau thần kinh liên sườn, viêm quanh khớp vai, đau khớp (viêm khớp, thoái hoá khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp), đau cơ do co thắt cơ mạn tính; cứng khớp do thoái hoá hoặc do bất động lâu ngày…

✨ Với chi phí thấp, điều trị giảm đau rất hiệu quả, an toàn, ít tai biến, mang lại cảm giác dễ chịu cho người bệnh ngay trong lần điều trị đầu tiên, phương pháp đã và đang phát huy hiệu quả và được sử dụng nhiều trong trị liệu mang lại sự hài lòng cho người bệnh.
P/ S: Hình ảnh bệnh nhân điều trị tại phòng tập VLTL - PHCN Nam Du
------------------
Hãy liên hệ với chúng tôi để được đội ngũ chuyên gia, B.S và kỹ thuật viên y học tư vấn hoàn toàn miễn phí.
------------------
☎️Hotline: 0336.603.152/ 0971.857.864
🏥 Địa chỉ: Số 8, khối Trường Xuân, thị trấn Tuần Giáo, huyện Tuần Giáo, tỉnh Điện Biên.

🎯 VẬT LÝ TRỊ LIỆU TRONG Y HỌC HIỆN ĐẠI👉Ngày nay, tỉ lệ người bị tàn tật do các di chứng sau tại nạn chấn thương hay do m...
13/04/2021

🎯 VẬT LÝ TRỊ LIỆU TRONG Y HỌC HIỆN ĐẠI

👉Ngày nay, tỉ lệ người bị tàn tật do các di chứng sau tại nạn chấn thương hay do mắc các bệnh lý như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, liệt nửa người ... ngày càng gia tăng.

👉Bệnh không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn có xu hướng ngày càng trẻ hóa không chỉ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, công việc làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn là gánh nặng đối với gia đình, xã hội.
Chính vì vậy. Nhu cầu về điều trị vật lý trị liệu - phục hồi chức năng ngày càng cao và là phương pháp không thể thiếu trong y học hiện đại.
Với mong muốn giúp mọi người dân dễ dàng trong việc điều trị tại địa phương. Phòng tập mở cửa ngoài giờ hành chính ( 17h - 20h) và cả ngày thứ 7, chủ nhật.
------------------
Hãy liên hệ với chúng tôi để được đội ngũ chuyên gia, B.S và kỹ thuật viên y học tư vấn miễn phí.
------------------
☎️Hotline: 0336.603.152/ 0971.857.864
🏥 Địa chỉ: Số 8, khối Trường Xuân, thị trấn Tuần Giáo, huyện Tuần Giáo, tỉnh Điện Biên.

10/04/2021

THƯ GIÃN CUỐI TUẦN 🥰
👉 Sau một tuần làm việc mệt mỏi, những ngày cuối tuần bạn hãy dành thời gian cho cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn bằng những hoạt động thể dục thể thao, hay đơn giản là làm những gì mình thích nhé!
👉 Nếu cuối tuần chưa biết làm gì để vừa thư giãn vừa khỏe đẹp thì hãy đến phòng tập VLTL - PHCN Nam Du chuẩn bị cho tuần mới tràn đầy năng lượng nào! 🥰
Video điều trị đau cổ vai gáy, đau thần kinh tọa tại phòng tập ❤
------------------
Hãy liên hệ với chúng tôi để được đội ngũ chuyên gia, B.S và kỹ thuật viên y học tư vấn miễn phí.
------------------
☎️Hotline: 0336.603.152/ 0971.857.864
🏥 Địa chỉ: Số 8, khối Trường Xuân, thị trấn Tuần Giáo, huyện Tuần Giáo, tỉnh Điện Biên.

Address

Thị Trấn Tuần Giáo, Huyện Tuần Giáo, Tỉnh Điện Biên
Dien Bien Phu
32500

Telephone

+84336603152

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Tập VLTL - PHCN Nam Du posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share