Menaq7 MIDU 6685

09/08/2026

MỖI NGÀY MƯỜI MẤY NGHÌN THÌ TIẾC. GÃY XƯƠNG, 150 TRIỆU VẪN PHẢI XOAY.

Nghe hơn 500 nghìn mỗi tháng để bổ sung canxi, magie, vitamin D, K2, nhiều bác thấy đắt.

Nhưng chia ra, mỗi ngày chỉ khoảng 17 đến 20 nghìn đồng, có khi chưa bằng một cốc cà phê.

Tôi hay ví khoản này giống tiền bảo dưỡng xe. Thay nhớt, kiểm tra phanh định kỳ thì thấy tốn. Nhưng đợi xe hỏng máy mới sửa, hóa đơn thường lớn gấp nhiều lần.

Xương cũng vậy. Nếu gãy cổ xương đùi và phải thay khớp háng, riêng tiền phẫu thuật có thể từ 80 đến 150 triệu đồng. Có BHYT vẫn phải lo phần đồng chi trả và chi phí vượt định mức, chưa kể nằm viện, tập phục hồi và công người nhà chăm sóc.

Tôi cũng không dám nói uống đủ vi chất là chắc chắn không gãy xương đâu. Chăm xương còn cần ăn đủ chất, tập sức mạnh, đi lại cẩn thận và kiểm tra mật độ xương khi cần.

Nhưng mười mấy nghìn mỗi ngày, tôi chọn và khuyên các như thế vì đây là phần mình còn tự quyết được. Đợi đến lúc phải mổ thì coi như không còn đường lui các bác ạ.

08/08/2026

05/08/2026

CON KHÔNG BIẾT MÌNH ĐANG LỚN.

Cũng vì thế...

Con không biết một giấc ngủ đúng giờ có ý nghĩa thế nào với chiều cao.

Không biết một buổi chạy nhảy ngoài trời đang giúp xương khỏe lên từng chút.

Cũng không biết một bữa ăn đủ chất hôm nay sẽ trở thành "nguyên liệu" để cơ thể lớn lên ngày mai.

Con chỉ đang sống đúng với tuổi thơ của mình.

Còn những điều giúp con phát triển... Lại thuộc về phần của người lớn.

Đó cũng là lý do Midu tạo ra Midu Menaq7 180mcg.

Không phải để thay thế bữa ăn, giấc ngủ hay vận động.

Mà để ba mẹ có thêm một cách đồng hành mỗi ngày, bổ sung những dưỡng chất quan trọng cho quá trình phát triển xương và chiều cao của con.

Con không biết mình đang lớn. Vì thế, mỗi lựa chọn của ba mẹ hôm nay đang góp một phần vào chiều cao của con trong tương lai sau này.

03/08/2026

BÍ MẬT PHÍA SAU NHỮNG BUỔI TẬP VẬN ĐỘNG GỐC CỦA TRẺ TẠI MIDU

Vận Động Gốc không phải ép trẻ tập thật nặng để cao nhanh. Đây là những bài tập giúp trẻ vận động toàn thân, tăng sức mạnh, sự dẻo dai, linh hoạt và khả năng phối hợp cơ thể.
Duy trì đều còn hỗ trợ trẻ ăn ngon, ngủ tốt và tạo nền tảng thuận lợi cho phát triển chiều cao.

Và đây là một kết quả rất vui: sau 2 tháng 22 ngày tập luyện, một bạn nhỏ tại Midu đã tăng 4cm. ❤️

Bí mật nằm trong những buổi tập thế nào? Ba mẹ xem video nhé!

25/07/2026

GÀ RÁN, MÌ TÔM CUỐI TUẦN, CON VẪN CAO PHĂNG PHĂNG 🍗

Có những trẻ ăn gà rán, mì tôm, trà sữa khá thường xuyên nhưng vẫn cao hơn hẳn bạn bè. Nhìn trước mắt, ba mẹ dễ nghĩ: “Con ăn vậy mà vẫn cao, chắc chẳng ảnh hưởng gì.”

Những món này thường nhiều năng lượng, chất béo, muối nhưng lại thiếu chất xơ và nhiều dưỡng chất cần cho xương. Ăn thường xuyên còn khiến con no ngang, ăn ít thịt, cá, trứng, sữa, rau… nên khẩu phần dễ thiếu đạm, canxi, magie và vitamin.

Nếu ăn nhiều có thể gây dư năng lượng kéo dài khiến trẻ tăng mỡ cơ thể, nguy cơ dậy thì sớm có thể tăng, con thường có giai đoạn cao vọt nên càng nổi bật hơn bạn bè. Nhưng đây có thể chỉ là “lợi thế trước mắt”.

Dậy thì sớm khiến tuổi xương tiến nhanh, sụn tăng trưởng có thể đóng sớm và quỹ thời gian phát triển chiều cao bị rút ngắn. Chưa kể, thói quen ăn đồ ăn nhanh thường xuyên còn làm tăng nguy cơ thừa cân, rối loạn chuyển hóa và huyết áp về lâu dài.

Không cần cấm tuyệt đối. Nhưng đừng lấy việc “con vẫn cao” làm bằng chứng rằng con có thể ăn thoải mái ba mẹ nhé.

20/07/2026

Con thấp lùn vì... kém hấp thu?

Con ăn uống bình thường, thậm chí ăn ngon, bổ sung đủ thứ mà chiều cao vẫn tăng chậm. Nhiều ba mẹ phản xạ ngay: chắc con kém hấp thu. Thế là quay cuồng đổi men tiêu hóa, đổi sữa, đổi hết loại thực phẩm chức năng này tới loại khác.

Nhưng thử nhìn lại lịch của con xem. Một ngày có nổi 30 phút để con vận động cường độ vừa tới cao không? Tối có thật sự ngủ sâu không, hay chỉ dặn con "ngủ sớm đi" rồi cũng không biết con có nằm trằn trọc vì bài chưa xong, đầu óc căng như dây đàn không?

Ăn được chỉ là điều kiện cần, chưa phải điều kiện đủ. Chiều cao là bài toán tổng thể của nhiều yếu tố cộng lại, chứ không phải cứ ăn tốt là sẽ tự động cao tốt đâu các ba mẹ ạ!

16/07/2026

CANXI VÀ MAGIE: UỐNG CHUNG HAY TÁCH RA MỚI ĐÚNG?

Khi tư vấn Midu Magie cho mấy bác, các bác hay hỏi: ở nhà con cái tôi mua canxi cho tôi rồi thì bây giờ uống magie cùng hay tách ra?
Canxi với magie giống 2 người cùng chen vào 1 cửa hẹp để hấp thu ở ruột, liều càng cao càng giành nhau, uống cùng lúc dễ hao hụt cả hai. Cách nhau ra tầm 2 đến 4 tiếng là ổn.
Còn nếu là 1 sản phẩm đã gộp sẵn cả canxi và magie nhưng liều mỗi chất thấp, theo tỷ lệ cân đối rồi, thì mấy bác uống chung 1 lần vẫn được, không cần tách nữa.

Mấy bác cứ nhớ mốc này: canxi cao gấp 3 lần magie trở lên là dễ cạnh tranh nhau nhất, còn quanh mức 1:1 đến 2:1 thì hai chất đi cùng nhau cũng tạm ổn.
Mấy bác đang dùng hai loại vi chất này như thế nào, cùng 1 lúc hay tách rời?

14/07/2026

MẸ LẤY THẰNG BIN LÀM "THƯỚC ĐO CHIỀU CAO" 📏😂

Có mẹ kể với mình, trước đây ngày nào đón con mẹ cũng hỏi:
"Hôm nay còn thấp hơn thằng Bin không?" 😄

Hồi lớp 3, Bin cao nhất lớp nên gần như trở thành "thước đo chiều cao" của cả lớp. Thấy con mình thấp hơn Bin thì sốt ruột, gần bằng Bin thì yên tâm.

Lên lớp 6, các bạn bắt đầu đuổi kịp.

Đến cấp 2, nhiều bạn vượt Bin.

Sau này gia đình mới biết Bin dậy thì sớm hơn các bạn.

Thực thế, nhiều ba mẹ vẫn nghĩ con cao sớm thì sau này sẽ cao nhất, nhưng không hẳn vậy. Dậy thì là giai đoạn trẻ tăng chiều cao rất nhanh, nhưng cũng là lúc quỹ thời gian để tăng chiều cao bắt đầu được "đếm ngược".

Cao sớm là một tín hiệu cần được theo dõi, chứ không phải lý do để ba mẹ yên tâm rồi chủ quan đâu nhé!

12/07/2026

Quảng cáo tăng chiều cao cấp tốc: ba mẹ nào từng dừng lại đọc, thậm chí suýt bấm mua giơ tay

Đố vui nhẹ nhàng: theo ba mẹ, dấu hiệu nào dễ "lộ" một quảng cáo đáng ngờ nhất?
A. Cam kết chắc như đinh đóng cột
B. Hối thúc mua ngay kẻo lỡ
C. Chỉ nhắc mỗi sản phẩm, không thấy nói gì đến dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ
D. Cả 3 luôn

Comment đáp án của ba mẹ nhé, xem có bao nhiêu người từng "va" phải kiểu quảng cáo này rồi 👇

11/07/2026

Con cứ than đau đầu là vội cho uống thuốc giảm đau ngay, ba mẹ coi chừng đang "chữa ngọn bỏ gốc"

Cho con uống thuốc giảm đau xong đỡ được vài bữa, rồi đâu lại vào đấy
Nhiều ba mẹ nghĩ "chắc học nhiều quá, chắc do thời tiết nên đau đầu", cho con 1 viên giảm đau là đỡ.

Nhưng thuốc giảm đau dùng nhiều và liên tục có thể ảnh hưởng gan, dạ dày của con, thậm chí khiến cơn đau đầu quay lại dày đặc hơn theo kiểu "nhờn thuốc" trong khi nguyên nhân thật sự vẫn còn nguyên đó.

Một số nghiên cứu ghi nhận trẻ hay đau đầu, đau nửa đầu thường có mức Magie trong máu thấp hơn hẳn, và khi được bổ sung Magie đều, tần suất đau đầu cũng giảm rõ rệt hơn.

Ba mẹ có hay gặp tình huống này không và cách xử lý của ba mẹ thế nào?
p/s: nhiều ba mẹ đã cho con thử Midu Magie Citizen đều đặn và thấy cơn đau đầu thưa dần hơn đấy.