Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Cộng Đồng Khang Linh

  • Home
  • Vietnam
  • Hong
  • Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Cộng Đồng Khang Linh

Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Cộng Đồng Khang Linh Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc Bằng Liệu Pháp Xoa Bóp Bấm Huyệt
Đ/C: Số 40 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội

⚠️ CẢNH BÁO: HỘI CHỨNG TENNIS ELBOWĐừng chủ quan với cơn đau khớp khuỷu tay!Bạn có cảm giác đau ở mặt ngoài khuỷu tay, đ...
15/09/2026

⚠️ CẢNH BÁO: HỘI CHỨNG TENNIS ELBOW

Đừng chủ quan với cơn đau khớp khuỷu tay!
Bạn có cảm giác đau ở mặt ngoài khuỷu tay, đặc biệt khi cầm nắm, nâng đồ vật, xoay cổ tay hoặc bắt tay? Đây có thể là những dấu hiệu thường gặp của Tennis Elbow.

🎾 Tennis Elbow là gì?
Tennis Elbow hay còn gọi là đau/viêm lồi cầu ngoài khuỷu tay, thường liên quan đến tình trạng quá tải các cơ và gân vùng cẳng tay do những động tác lặp đi lặp lại. Tên gọi là “Tennis Elbow” nhưng không có nghĩa chỉ người chơi tennis mới mắc phải.

🔎 Dấu hiệu thường gặp
- Đau ở mặt ngoài khuỷu tay, có thể lan xuống cẳng tay
- Đau tăng khi cầm, nắm hoặc nâng đồ vật
- Khó chịu khi xoay cổ tay, bắt tay hoặc mở nắp
- Có thể kèm cảm giác yếu ở bàn tay/cẳng tay

❓ Ai dễ gặp?
Những người thường xuyên thực hiện các động tác lặp lại của cổ tay và cẳng tay như dùng máy tính/chuột, làm việc thủ công, sử dụng dụng cụ, chơi thể thao... có thể có nguy cơ cao hơn.

💡 Đừng cố chịu đựng khi khuỷu tay liên tục đau.
Hãy giảm những hoạt động làm cơn đau tăng lên, nghỉ ngơi phù hợp và có thể áp dụng chườm lạnh. Nếu đau kéo dài hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, nên đi khám để được đánh giá và hướng dẫn điều trị phù hợp.

👉 Quan tâm sức khỏe xương khớp từ những dấu hiệu nhỏ nhất!

-----------------------------------------
TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNg KHANG LINH
📍 Cơ sở 1: 40 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Số 52 Thâm Tâm, Trung Hoà, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: Kiot số 01, Toà NC1, La Khê, Hà Đông
📍 Cơ sở 4: Số 114, Ngõ 640 Nguyễn Văn Cừ, Phường Bồ Đề, Hà Nội
📍 Cơ sở 5: Số 68 đường Phú Thái, Tổ 9 Tân Thịnh, TP Thái Nguyên
📍 Cơ sở 6: Số 48 Đức Thượng, Yên Xá, P. Thanh Liệt, Hà Nội
Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
Website: www.duocphamkhanglinh.vn
Shopee: https://shopee.vn/shop/280494599

12/09/2026

Lưng – eo – hông căng cứng, đau mỏi sau một ngày dài?

👉 Chỉ với 1 động tác đơn giản trong video, hãy cùng giải phóng và thư giãn vùng lưng – eo – hông, giúp cơ thể vận động thoải mái và linh hoạt hơn.

✨ Tập nhẹ nhàng mỗi ngày để cơ thể luôn dễ chịu nhé!

💾 Lưu lại video để tập khi cần!

-----------------------------------------
TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNg KHANG LINH
📍 Cơ sở 1: 40 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Số 52 Thâm Tâm, Trung Hoà, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: Kiot số 01, Toà NC1, La Khê, Hà Đông
📍 Cơ sở 4: Số 114, Ngõ 640 Nguyễn Văn Cừ, Phường Bồ Đề, Hà Nội
📍 Cơ sở 5: Số 68 đường Phú Thái, Tổ 9 Tân Thịnh, TP Thái Nguyên
📍 Cơ sở 6: Số 48 Đức Thượng, Yên Xá, P. Thanh Liệt, Hà Nội
Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
Website: www.duocphamkhanglinh.vn
Shopee: https://shopee.vn/shop/280494599

10/09/2026

Ngồi làm việc cả ngày nhưng cổ vai gáy cứ mỏi, cứng và căng tức?

Đừng nghĩ đó chỉ là “mỏi bình thường”. Khi ngồi lâu, cúi nhìn màn hình hoặc giữ một tư thế quá lâu, các nhóm cơ vùng cổ và vai phải hoạt động liên tục để nâng đỡ đầu. Theo thời gian, cơ sẽ căng cứng, khiến bạn cảm thấy đau mỏi, xoay cổ khó hoặc vai nặng trĩu.

Chỉ cần dành vài phút thực hiện động tác trong video để giúp kéo giãn các nhóm cơ đang căng, cải thiện sự linh hoạt của vùng cổ – vai và giúp cơ thể dễ chịu hơn sau nhiều giờ làm việc.

Hãy tập chậm, đúng kỹ thuật và lưu lại để thực hiện mỗi ngày nhé! 💚

-----------------------------------------
TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNg KHANG LINH
📍 Cơ sở 1: 40 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Số 52 Thâm Tâm, Trung Hoà, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: Kiot số 01, Toà NC1, La Khê, Hà Đông
📍 Cơ sở 4: Số 114, Ngõ 640 Nguyễn Văn Cừ, Phường Bồ Đề, Hà Nội
📍 Cơ sở 5: Số 68 đường Phú Thái, Tổ 9 Tân Thịnh, TP Thái Nguyên
📍 Cơ sở 6: Số 48 Đức Thượng, Yên Xá, P. Thanh Liệt, Hà Nội
Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
Website: www.duocphamkhanglinh.vn
Shopee: https://shopee.vn/shop/280494599

GIÃN CƠ THƯỜNG XUYÊN – 4 LỢI ÍCH CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾTSau nhiều giờ ngồi làm việc, lái xe hoặc vận động, cơ thể dễ xuất h...
10/09/2026

GIÃN CƠ THƯỜNG XUYÊN – 4 LỢI ÍCH CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Sau nhiều giờ ngồi làm việc, lái xe hoặc vận động, cơ thể dễ xuất hiện cảm giác căng cứng, mỏi cơ và kém linh hoạt. Một trong những thói quen đơn giản có thể giúp cơ thể vận động dễ chịu hơn chính là giãn cơ.
Giãn cơ là những động tác kéo dài cơ và mô mềm một cách từ từ, có kiểm soát. Khi thực hiện phù hợp, giãn cơ có thể mang lại một số lợi ích:

🔹 Cải thiện độ linh hoạt: Giúp các khớp vận động trong phạm vi tốt hơn, thuận lợi cho những hoạt động như cúi người, xoay cổ hay đưa tay lên cao.
🔹 Giảm cảm giác căng cứng cơ: Các động tác giãn phù hợp có thể giúp cơ thể bớt cảm giác căng, cứng và vận động thoải mái hơn.
🔹 Hỗ trợ cơ thể trước khi vận động: Các động tác giãn động kết hợp khởi động nhẹ giúp cơ thể chuyển dần từ trạng thái nghỉ sang vận động.
🔹 Giúp thư giãn: Thực hiện chậm rãi, kết hợp hít thở đều có thể tạo cảm giác thư giãn sau thời gian làm việc hoặc vận động.

📩 Bạn đang gặp tình trạng đau mỏi, căng cứng hoặc hạn chế vận động? Liên hệ Khang Linh để được tư vấn và lựa chọn hướng chăm sóc phù hợp.

⚠️ Lưu ý: Giãn cơ nên thực hiện từ từ, không cố kéo đến mức đau. Nếu tình trạng cứng cơ kéo dài kèm đau, tê, yếu cơ hoặc hạn chế vận động, nên tìm nguyên nhân thay vì chỉ tự tập luyện.
🌱 Mỗi tình trạng cơ – xương – khớp cần một cách chăm sóc khác nhau. Tại Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng Khang Linh, khách hàng được tư vấn và đồng hành với phương pháp chăm sóc, trị liệu phù hợp.

📩 Liên hệ Khang Linh để được tư vấn và lựa chọn hướng chăm sóc phù hợp.

-----------------------------------------
TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNg KHANG LINH
📍 Cơ sở 1: 40 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Số 52 Thâm Tâm, Trung Hoà, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: Kiot số 01, Toà NC1, La Khê, Hà Đông
📍 Cơ sở 4: Số 114, Ngõ 640 Nguyễn Văn Cừ, Phường Bồ Đề, Hà Nội
📍 Cơ sở 5: Số 68 đường Phú Thái, Tổ 9 Tân Thịnh, TP Thái Nguyên
📍 Cơ sở 6: Số 48 Đức Thượng, Yên Xá, P. Thanh Liệt, Hà Nội
Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
Website: www.duocphamkhanglinh.vn
Shopee: https://shopee.vn/shop/280494599

5 CÁCH DÙNG HẠT CHIA HỖ TRỢ GIẢM TÁO BÓN, TỐT CHO TIÊU HÓATáo bón thường gặp khi ăn ít chất xơ, uống chưa đủ nước, ít vậ...
08/09/2026

5 CÁCH DÙNG HẠT CHIA HỖ TRỢ GIẢM TÁO BÓN, TỐT CHO TIÊU HÓA

Táo bón thường gặp khi ăn ít chất xơ, uống chưa đủ nước, ít vận động hoặc sinh hoạt thất thường. Một cách đơn giản để bổ sung chất xơ vào chế độ ăn là sử dụng hạt chia.

Hạt chia giàu chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan. Khi ngâm với nước, hạt chia tạo thành lớp gel, giúp giữ nước trong đường ruột và hỗ trợ làm mềm phân, thuận lợi hơn cho quá trình đại tiện.

🥣 5 cách kết hợp hạt chia bạn có thể thử:

1️⃣ Pudding hạt chia + trái cây
Ngâm hạt chia với sữa hoặc sữa chua, thêm chuối, kiwi, đu đủ hoặc các loại quả mọng. Vừa dễ ăn vừa tăng lượng chất xơ từ trái cây.

2️⃣ Sữa chua + hạt chia + các loại hạt
Sữa chua có men vi sinh kết hợp cùng chất xơ từ hạt chia và các loại hạt là lựa chọn phù hợp cho một bữa phụ nhẹ nhàng.

3️⃣ Nước chanh hạt chia 🍋
Hạt chia ngâm nở kết hợp với nước chanh là cách đơn giản để bổ sung thêm chất xơ và nước trong ngày. Có thể thêm một chút mật ong nếu thích.

4️⃣ Hạt chia + yến mạch
Yến mạch và hạt chia đều giàu chất xơ. Có thể dùng cùng sữa chua, trái cây và một số loại hạt để tạo thành bữa sáng giàu dinh dưỡng.

5️⃣ Sinh tố chuối + rau xanh + hạt chia 🍌
Chuối, rau xanh và hạt chia giúp tăng lượng chất xơ trong khẩu phần, phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ.

💧 Đặc biệt lưu ý: Khi tăng chất xơ, đừng quên uống đủ nước. Hạt chia nên được ngâm nở trước khi sử dụng, bắt đầu với lượng nhỏ và tăng dần tùy khả năng dung nạp của cơ thể.

👉 Bên cạnh đó, hãy duy trì ăn đủ rau quả – uống đủ nước – vận động thường xuyên – tạo thói quen đi vệ sinh đều đặn để hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
⚠️ Nếu táo bón kéo dài, tái diễn thường xuyên hoặc kèm đau bụng, đi ngoài ra máu, sụt cân không rõ nguyên nhân..., bạn nên thăm khám để tìm nguyên nhân thay vì chỉ tự điều chỉnh chế độ ăn.

💚 Chủ động chăm sóc hệ tiêu hóa mỗi ngày – cũng là một cách chăm sóc sức khỏe lâu dài cùng Khang Linh.

-----------------------------------------
TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNg KHANG LINH
📍 Cơ sở 1: 40 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Số 52 Thâm Tâm, Trung Hoà, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: Kiot số 01, Toà NC1, La Khê, Hà Đông
📍 Cơ sở 4: Số 114, Ngõ 640 Nguyễn Văn Cừ, Phường Bồ Đề, Hà Nội
📍 Cơ sở 5: Số 68 đường Phú Thái, Tổ 9 Tân Thịnh, TP Thái Nguyên
📍 Cơ sở 6: Số 48 Đức Thượng, Yên Xá, P. Thanh Liệt, Hà Nội
Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
Website: www.duocphamkhanglinh.vn
Shopee: https://shopee.vn/shop/280494599

05/09/2026

Đầu gối đau mỗi khi đi lại, lên xuống cầu thang hay đứng dậy? Đừng bỏ qua bài tập này nhé! 💚

Chỉ vài phút mỗi ngày, động tác trong video sẽ giúp khớp gối vận động linh hoạt hơn và hỗ trợ giảm cảm giác khó chịu khi di chuyển.

Lưu lại để tập mỗi ngày và gửi cho người thân đang hay đau đầu gối nhé! ✨

🌿 VIÊM MŨI DỊ ỨNG THEO MÙA – ĐỪNG ĐỂ NHỮNG CƠN HẮT HƠI LÀM BẠN MỆT MỎIThời tiết chuyển mùa, đặc biệt khi không khí hanh ...
04/09/2026

🌿 VIÊM MŨI DỊ ỨNG THEO MÙA – ĐỪNG ĐỂ NHỮNG CƠN HẮT HƠI LÀM BẠN MỆT MỎI

Thời tiết chuyển mùa, đặc biệt khi không khí hanh khô, nhiều bụi, phấn hoa và nấm mốc, có thể khiến người có cơ địa dị ứng dễ xuất hiện hắt hơi liên tục, ngứa mũi, chảy nước mũi, nghẹt mũi, ngứa mắt…

Bên cạnh việc hạn chế tiếp xúc với dị nguyên, bạn có thể chủ động chăm sóc cơ thể bằng một số thói quen đơn giản:

💚 1. Giữ ấm cơ thể
Đặc biệt chú ý vùng cổ, gáy, bàn chân khi thời tiết se lạnh; hạn chế để gió lạnh thổi trực tiếp vào vùng mũi, họng.
💚 2. Vệ sinh mũi đúng cách
Có thể sử dụng nước muối sinh lý phù hợp để làm sạch bụi bẩn, phấn hoa và các dị nguyên bám trong mũi.
💚 3. Giữ không gian sống sạch sẽ
Thường xuyên vệ sinh chăn, gối, rèm cửa; hạn chế bụi, nấm mốc và các yếu tố có thể kích thích dị ứng.
💚 4. Duy trì vận động nhẹ nhàng
Đi bộ, yoga, các bài tập hít thở… phù hợp với thể trạng có thể giúp cơ thể thư giãn và duy trì thể lực.
💚 5. Xoa bóp, day ấn nhẹ nhàng vùng mũi – mặt
Một số động tác xoa bóp, day ấn huyệt phù hợp có thể được sử dụng như một phương pháp chăm sóc hỗ trợ, giúp tạo cảm giác dễ chịu và thông thoáng vùng mũi.
💚 6. Ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
Duy trì chế độ ăn đa dạng, đủ chất, uống đủ nước và ngủ đủ giấc để chăm sóc sức khỏe tổng thể.

⚠️ Lưu ý: Các phương pháp dưỡng sinh chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế việc thăm khám và điều trị. Nếu nghẹt mũi, chảy mũi, hắt hơi kéo dài hoặc tái phát thường xuyên, bạn nên tìm nguyên nhân và có hướng chăm sóc phù hợp.

Tại Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng Khang Linh, bạn có thể được tư vấn và đồng hành trong quá trình chăm sóc, phục hồi sức khỏe theo tình trạng cụ thể.

📍 Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khoẻ Cộng Đồng Khang Linh – chăm sóc sức khỏe chủ động, đồng hành cùng bạn mỗi ngày.

-----------------------------------------
TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNg KHANG LINH
📍 Cơ sở 1: 40 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Số 52 Thâm Tâm, Trung Hoà, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: Kiot số 01, Toà NC1, La Khê, Hà Đông
📍 Cơ sở 4: Số 114, Ngõ 640 Nguyễn Văn Cừ, Phường Bồ Đề, Hà Nội
📍 Cơ sở 5: Số 68 đường Phú Thái, Tổ 9 Tân Thịnh, TP Thái Nguyên
📍 Cơ sở 6: Số 48 Đức Thượng, Yên Xá, P. Thanh Liệt, Hà Nội
Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
Website: www.duocphamkhanglinh.vn
Shopee: https://shopee.vn/shop/280494599

CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9Ngày 2/9 – một dấu mốc thiêng liêng trong lịch sử dân tộc, là dịp để mỗi người Việt Nam cùng nhì...
02/09/2026

CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9

Ngày 2/9 – một dấu mốc thiêng liêng trong lịch sử dân tộc, là dịp để mỗi người Việt Nam cùng nhìn lại chặng đường vẻ vang của đất nước và thêm trân trọng giá trị của hòa bình, độc lập và tự do. ❤️
Nhân ngày Quốc khánh, Khang Linh xin kính chúc Quý khách hàng, Quý đối tác cùng toàn thể gia đình:
💚 Sức khỏe dồi dào
💚 Bình an, hạnh phúc
💚Nhiều niềm vui và những khoảnh khắc đáng nhớ bên gia đình
Tự hào Việt Nam – Trân trọng hòa bình – Vững bước tương lai!

-----------------------------------------
TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNg KHANG LINH
📍 Cơ sở 1: 40 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Số 52 Thâm Tâm, Trung Hoà, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: Kiot số 01, Toà NC1, La Khê, Hà Đông
📍 Cơ sở 4: Số 114, Ngõ 640 Nguyễn Văn Cừ, Phường Bồ Đề, Hà Nội
📍 Cơ sở 5: Số 68 đường Phú Thái, Tổ 9 Tân Thịnh, TP Thái Nguyên
📍 Cơ sở 6: Số 48 Đức Thượng, Yên Xá, P. Thanh Liệt, Hà Nội
Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
Website: www.duocphamkhanglinh.vn
Shopee: https://shopee.vn/shop/280494599

🌿 NGHỆ CÓ NHỮNG LỢI ÍCH GÌ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE?Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn, nghệ (Curcuma longa) c...
01/09/2026

🌿 NGHỆ CÓ NHỮNG LỢI ÍCH GÌ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE?

Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn, nghệ (Curcuma longa) còn được quan tâm nhờ chứa curcumin – hoạt chất được nghiên cứu nhiều về đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

✨ Một số lợi ích sức khỏe tiềm năng của nghệ và curcumin:

🔸 Hỗ trợ chống viêm, chống oxy hóa
Curcumin có khả năng tác động đến các quá trình viêm và stress oxy hóa trong cơ thể – những yếu tố liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe.

🔸 Hỗ trợ tiêu hóa
Nghệ được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền và một số nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và sức khỏe đường ruột.

🔸 Hỗ trợ sức khỏe gan
Curcumin đang được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ bảo vệ tế bào gan trước các quá trình viêm và tổn thương do stress oxy hóa.

🔸 Quan tâm đến sức khỏe tim mạch & chuyển hóa ❤️
Một số nghiên cứu bước đầu đánh giá tác động của curcumin đến chức năng mạch máu, đường huyết và độ nhạy insulin. Tuy nhiên, vẫn cần thêm bằng chứng để xác định hiệu quả rõ ràng.

🔸 Hỗ trợ sức khỏe khớp
Curcumin đang được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ giảm đau và cải thiện một số triệu chứng ở người bị thoái hóa khớp.

🔸 Hỗ trợ sức khỏe làn da ✨
Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của curcumin khiến nghệ tiếp tục được nghiên cứu trong lĩnh vực chăm sóc và sức khỏe làn da.

📌 Dùng nghệ bao nhiêu là hợp lý?
Nghệ dùng như gia vị trong bữa ăn nhìn chung khá an toàn. Một số khuyến nghị phổ biến đề cập khoảng 2–3g bột nghệ/ngày, nhưng đây không phải mức liều phù hợp cho tất cả mọi người.

Đặc biệt, không nên tự ý sử dụng nghệ hoặc curcumin liều cao kéo dài với suy nghĩ “dùng càng nhiều càng tốt”.

⚠️ Ai cần thận trọng?
Người có tiền sử sỏi thận, đang dùng thuốc chống đông/chống kết tập tiểu cầu, phụ nữ mang thai, người đang dùng thuốc hạ đường huyết, người thiếu sắt hoặc đang điều trị bệnh mạn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ/dược sĩ trước khi sử dụng curcumin liều cao hoặc sản phẩm bổ sung

👉 Nghệ là gia vị quen thuộc, nhưng để sử dụng như một sản phẩm bổ sung sức khỏe, cần quan tâm đến liều lượng, tình trạng sức khỏe và thuốc đang sử dụng.

💚 Chủ động tìm hiểu đúng – sử dụng đúng – chăm sóc sức khỏe mỗi ngày!

-----------------------------------------
TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNg KHANG LINH
📍 Cơ sở 1: 40 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Số 52 Thâm Tâm, Trung Hoà, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: Kiot số 01, Toà NC1, La Khê, Hà Đông
📍 Cơ sở 4: Số 114, Ngõ 640 Nguyễn Văn Cừ, Phường Bồ Đề, Hà Nội
📍 Cơ sở 5: Số 68 đường Phú Thái, Tổ 9 Tân Thịnh, TP Thái Nguyên
📍 Cơ sở 6: Số 48 Đức Thượng, Yên Xá, P. Thanh Liệt, Hà Nội
Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
Website: www.duocphamkhanglinh.vn
Shopee: https://shopee.vn/shop/280494599

29/08/2026

Nếu bạn hay bị đau lưng, đau eo hoặc căng vùng hông thì đừng bỏ qua động tác này nhé! Chỉ vài phút mỗi ngày có thể giúp vùng hông linh hoạt hơn, giảm căng cứng và hỗ trợ vận động dễ dàng hơn.
Lưu lại để tập mỗi ngày và gửi cho người thân đang gặp tình trạng này nhé! 💚

Address

Số 40/Nguyên Hồng
Hồng

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Cộng Đồng Khang Linh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Cộng Đồng Khang Linh:

Shortcuts

Share

Category