17/05/2026
Sơ cứu đúng cách trong "thời điểm vàng" (phút đầu tiên) là yếu tố quyết định sự sống còn của nạn nhân đuối nước. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết dành cho cộng đồng:
1. Nguyên tắc "Tiếp cận an toàn"Trước khi cứu người, bạn phải đảm bảo an toàn cho chính mình:Hạn chế bơi ra cứu trực tiếp nếu bạn không có kỹ năng cứu hộ chuyên nghiệp.Sử dụng vật hỗ trợ: Quăng phao, đưa gậy, dây thừng hoặc kết nối nhiều người thành hàng rào người để kéo nạn nhân vào bờ.
2. Các bước sơ cứu ngay khi đưa nạn nhân lên bờ
Bước 1: Đánh giá nhanh
Đặt nạn nhân nằm ngửa trên mặt phẳng cứng, khô ráo.Kiểm tra xem nạn nhân còn thở không bằng cách quan sát lồng ngực và áp tai vào mũi/miệng nạn nhân.Gọi cấp cứu (115) hoặc nhờ người xung quanh gọi ngay lập tức.
Bước 2: Khai thông đường thở: Nhanh chóng lấy dị vật (bùn đất, rong rêu, răng giả) ra khỏi miệng nạn nhân.Nghiêng đầu nạn nhân sang một bên để nước/dịch chảy ra (chỉ làm nhanh, không phí quá nhiều thời gian vào việc "xốc nước").
Bước 3: Hồi sức tim phổi (CPR) – Quan trọng nạn nhân bất tỉnh và ngưng thở:Đối tượng Cách ép tim- Cách thổi ngạt: Người lớn: Dùng 2 tay chồng lên nhau, ép vào giữa ngực. Độ sâu khoảng 5-6cm.Kẹp mũi, thổi mạnh vào miệng nạn nhân.Trẻ em (1-8 tuổi): Dùng 1 hoặc 2 tay (tùy thể trạng trẻ). Độ sâu khoảng 5cm.Thổi nhẹ hơn, quan sát lồng ngực phồng lên.Trẻ sơ sinh (