05/09/2026
☘MÔNG - BỘ PHẬN ĐÁNG THƯƠNG NHẤT CƠ THỂ!
Vùng đất bị lãng quên!
1. Vùng da này khá dày, đã là bệ đỡ cho toàn cơ thể trong những năm tháng dài. Vậy nên, kể cả khi chúng có một vài vết hằn mới ta cũng có khó cảm nhận được. Hầu như chỉ khi ta nổi nhiệt ở vùng này mới có thể nhận ra.
2. Mông nằm khuất tầm mắt. Không phải ai cũng dành đủ thời gian nhìn ngắm và chăm lo cho toàn bộ cơ thể. Nhất là phụ nữ, chúng ta có nhiều vị trí mặt tiền của cơ thể để tập trung hơn.
Tại sao phải thương?
Vùng mông là sự kết hợp của mỡ và cơ, cơ mông là cơ lớn nhất trên cơ thể nên rất quan trọng.
Ngâm mông và chăm sóc vùng mông không chỉ
giúp cho da vùng mông giảm sạm đen, mượt mà, căng tròn mà còn tốt cho sức khỏe của người phụ nữ.
Không như các bộ phận khác, vùng mông gần như nghiêm chỉnh chấp hành nhiệm vụ chống đỡ cả ngày. Cả thân thể ỳ ạch (và có thể có mỡ thừa) đang đổ dồn lên khi bạn ngồi. Nếu chân sẽ đảm nhận nhiệm vụ này khi đi, sự di chuyển của chân đã giảm thiểu sức nặng và trở nên linh hoạt hơn. Một khi đã ngồi, mông gần như không có nhiều cơ hội vận động mà phải giữ một tư thế nhận nhiệm vụ.
Mông cũng không được để ý nuông chiều vì chúng nằm phía sau, ít khi phải lộ ra ngoài. Khác với lưng, dù khuất tầm mắt nhưng phụ nữ vẫn ưu ái chăm sóc vùng lưng bằng kem dưỡng, tẩy tế bào chết. Hay chí ít, bạn luôn nhớ tẩy rửa vùng lưng trong lúc tắm vì sẽ có khá nhiều người thấy vùng da này khi bạn diện những trang phục gợi cảm hơn. Bạn rất cần sự tự tin đó, vì vậy bạn hay mình đều ý thức phải chăm sóc chúng từ trước. Vùng da mông thậm chí không được chú ý đến vậy.
☘NGUYÊN LÝ CỦA NGÂM MÔNG
Nguyên lý khỏe mạnh theo phương pháp dưỡng sinh cổ truyền của người phương Đông là phải làm sao giữ cho chân ấm, đầu mát và việc ngâm mông không nằm ngoài mục đích đó. Ngâm mông giúp cả phần mông - chân - thắt lưng đều được ấm áp.
Nguyên lý thứ hai là làm sao cho mỗi ngày cơ thể đều toát ra được chút mồ hôi, đây là cách để giữ cho thận được khỏe. Đặc biệt, những người tiêu thụ nhiều muối từ thức ăn nhất là trong thịt cá, gia vị nêm, đồ ăn công nghiệp thì càng cần phải được toát mồ hôi để thải bớt lượng muối dư thừa cũng là cách để thải độc cơ thể.
Mỗi tuần chúng ta nên vã mồ hôi như tắm một lần thì rất tốt cho sức khỏe. Người phương Tây cũng có phương pháp xông hơi là vì thế.
☘TẠI SAO NGÂM MÔNG CÓ LỢI CHO PHỤ NỮ
Vùng mông – gắn với xương chậu, tử cung chính là vùng trung tâm năng lượng của phái nữ. Vùng mông phụ nữ mà bị lạnh thì nhiều vùng khác cũng bị lạnh như tử cung lạnh, bụng lạnh, thận lạnh, chân lạnh sẽ dẫn đến sức khỏe kém và dễ mắc nhiều bệnh về đường tiêu hóa, sinh lý nữ, bệnh phụ khoa.
Theo Đông y, khu vực này cũng là khu rất quan trọng gọi là khu vực bát liêu (8 huyệt quan trọng vùng mông có rất nhiều đường kinh mạch đi qua. Kể cả Tây y cũng rất coi trọng vùng này của phụ nữ, là nơi tập trung các đám rối thần kinh liên quan tới chân, sinh dục, tiết niệu. Là phụ nữ cần rất giữ gìn vùng mông để có thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn sinh lý nữ.
