16/03/2026
BỘT AMLA – BÍ QUYẾT LƯU GIỮ THANH XUÂN, BẢO VỆ SỨC KHỎE AI CŨNG CẦN BIẾT!
Cái tên Amla (còn được gọi là trái chùm ruột núi, me rừng...) tuy còn xa lạ với người Việt Nam nhưng ở nhiều nơi trên thế giới, loại trái này được mệnh danh là ông hoàng vitamin C và có hàm lượng chất chống lão hóa ở mức rất cao . Trái amla cũng là một thành phần thảo dược quý giá trong nền y học Ayurveda truyền thống Ấn Độ.
Trái amla rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C (hàm lượng cao gấp 20 lần trái cam). Đến nay, amla được sử dụng để cải thiện rất nhiều vấn đề sức khỏe.
Có lẽ, sẽ không ít người đặt ra câu hỏi: “Vậy hàm lượng vitamin C cao trong trái amla có ý nghĩa gì?”.
✅ Vitamin C (ascorbic acid) là một loại vitamin hòa tan trong nước. Chúng ta không thể dự trữ nó trong cơ thể, mà chỉ có thể bổ sung qua chế độ ăn hàng ngày. “Vitamin C giúp bảo vệ tế bào và giữ các tế bào luôn khỏe mạnh”, theo Marie Murphy – một nhà nghiên cứu dinh dưỡng tại British Nutrition Foundation, “Vitamin C cũng liên quan đến quá trình sản xuất collagen, chất giúp các mô liên kết được khỏe mạnh, rất quan trọng trong cấu trúc mô và các cơ quan gồm xương, da và mạch máu”.
✅ Vitamin C giúp các vết thương mau lành và tăng hấp thu sắt trong rau củ như rau cải xoăn, súp sơ và cải bruxen.
✅ Vitamin C cũng là một trong những chất chống oxy hóa quý giá, bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do cũng như các chất hóa học độc hại và ô nhiễm như khói thuốc. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng, các gốc tự do là một phần nguyên nhân gây bệnh ung thư, tim mạch và viêm khớp.
Điều gì xảy ra nếu chúng ta không cung cấp đủ vitamin C?
- Những người không bổ sung đủ vitamin C có nguy cơ mắc bệnh Scorbut với những dấu hiệu như chảy máu nướu răng, chậm lành vết thương, các vết thâm tím rộng trên da, đau nhức khớp, xương.
Vì những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe mà Bột amla nguyên chất và Giấm táo amla luôn là nhóm sản phẩm rất được yêu thích tại Viet Healthy. Món đồ uống này chính là một lựa chọn hoàn hảo thay thế các loại trà sữa nghèo nàn dinh dưỡng. Bạn có thể cho thêm mật ong để tăng hương vị và bổ sung thêm nhiều vitamin có lợi với cơ thể!
VAI TRÒ CỦA VITAMIN C ĐỐI VỚI CƠ THỂ, VÀ VÌ SAO BẠN NÊN UỐNG BỘT AMLA HÀNG NGÀY?
Vitamin C, được biết đến dưới cái tên khoa học là Ascorbic acid – cực kỳ cần thiết đối với sự phát triển, duy trì và làm lành thương tổn của toàn bộ các chuỗi tế bào (tissues) của cơ thể. Vitamin C có vai trò trong rất nhiều chức năng, ví dụ: sản xuất collagen, giúp cớ thể hấp thụ chất sắt, bảo vệ hệ miễn dịch, làm lành các vết thương, giúp duy trì sụn, xương và răng. Ngoài ra, nếu được dùng cao đủ liều, vitamin C có tác dụng diệt virus vi khuẩn rất tốt.
Vì những lý do trên, vitamin C thường được gọi là “Ông hoàng của các loại Vitamins”.
/ 200g
