Shuǐ Yoga

Shuǐ Yoga Yoga for your soul - yoga cho tâm hồn bạn🌿

Bạn biết cơ thể mình cần vận động. Nhưng bạn đã thử nhiều lần rồi — rồi dừng. Hoặc cứ đợi lúc rảnh… thì không bao giờ rả...
06/05/2026

Bạn biết cơ thể mình cần vận động. Nhưng bạn đã thử nhiều lần rồi — rồi dừng. Hoặc cứ đợi lúc rảnh… thì không bao giờ rảnh.

Không phải vì lười. Mà vì bạn chưa có chỗ đủ nhỏ để bắt đầu, và có người làm cùng.

Mình vẫn dạy lớp và PT như bình thường. Còn đây là nhóm miễn phí mình đang tham gia hướng dẫn cùng NHỊP — không phải lớp học, không thay thế PT, dành cho người muốn bắt đầu hoặc chưa từng tập đều được.

Mỗi tuần 3 buổi, mỗi buổi 3 phút. Mở lên, làm cùng nhau, xong.

Nếu bạn thấy mình ở trong đó mà vẫn chỉ đọc, thì lần này cũng không khác gì lần trước.

Comment “NHỊP”, mình sẽ hướng dẫn bạn vào nhóm.

04/05/2026

Recap - Full Moon - Realese 🌕 Trăng tròn - buông bỏ.
Hãy để những niệm xấu ở lại , khơi dậy những niệm tốt. 😌

Mình vẫn còn trống vài thảm cho buổi nghe chuông 1-5 này nha. Thương mời bạn đăng ký.
28/04/2026

Mình vẫn còn trống vài thảm cho buổi nghe chuông 1-5 này nha. Thương mời bạn đăng ký.

Tapas trong Yoga là "ngọn lửa nội tâm", sự kỷ luật tự giác, và nỗ lực bền bỉ (Niyama) giúp rèn luyện thân-tâm, thiêu đốt...
27/04/2026

Tapas trong Yoga là "ngọn lửa nội tâm", sự kỷ luật tự giác, và nỗ lực bền bỉ (Niyama) giúp rèn luyện thân-tâm, thiêu đốt tạp chất và thói quen xấu.

Xuất phát từ gốc từ tiếng Phạn "tap" (làm nóng), Tapas không chỉ là nỗ lực tập luyện trên thảm (Asana) mà còn là sự kiên trì vượt qua giới hạn bản thân, xây dựng ý chí vững vàng trong cuộc sống hàng ngày.

✨ SINGING BOWL TIME – Một buổi sáng thong thả để lắng nghe ✨Nghỉ lễ, bạn không muốn bon chen nơi đông người mà đơn giản ...
25/04/2026

✨ SINGING BOWL TIME – Một buổi sáng thong thả để lắng nghe ✨

Nghỉ lễ, bạn không muốn bon chen nơi đông người mà đơn giản là muốn một không gian khác, nhẹ nhàng hơn? "SINGING BOWL TIME" được tạo ra như một chỗ dựa nhỏ cho những ai muốn tạm rời xa ồn ào.

“Hãy để âm thanh đưa bạn về ngôi nhà bên trong chính mình.”

🌸 Trong buổi sáng này, chúng mình sẽ cùng nhau:

· Thiền buông thư – không gò bó, chỉ thả lỏng thôi
· Nghe chuông – để những rung động nhẹ nhàng len lỏi vào từng hơi thở
· Uống trà – một tách trà ấm, một khoảng lặng đủ đầy
· Trò chuyện – đơn giản là kết nối với nhau, thật tự nhiên

🎶 Lần này mình có mời 2 khách mời đặc biệt tham gia chương trình
· Hướng dẫn thiền buông thư: Cô Minh Hoài
· Thiền chuông: Thầy Thắng Nguyễn

🗓 Thời gian: Sáng 07h00 Thứ Sáu, 01/05/2026
📍 Địa điểm: Moon Yoga Studio – Số 5 Phan Bội Châu, Hải Phòng
💰 Phí tham gia: 300k/người

Không cần phải chuẩn bị gì nhiều, chỉ cần bạn đến.
Một buổi sáng thứ Sáu, một chỗ ngồi yên tĩnh, một tách trà và những âm thanh vỗ về. Nghe đã thấy dễ chịu đúng không?

🌙 Đăng ký sớm – có giới hạn chỗ.

16/04/2026

Yoga for your soul❤️

Address

Lương Khánh Thiện
Hai Phong
180000

Telephone

0938936889

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shuǐ Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share